'Obesity'

Curry Leaves Benefits: अगर आप हर दिन मॉर्निंग सिकनेस महसूस करते हैं या चाय पीने पर पेट में गैस बनने लगती है तो आपको करी पत्ते का सेवन शुरू कर देना चाहिए. इससे शरीर को अलग-अलग फायदे मिलते हैं.

Yoga Asanas After Eating Food: कहा जाता है कि रात के खाने के बाद योगासन भोजन को बेहतर तरीके से पचाने में मदद करता है, जिससे पेट हेल्दी रहता और वजन कम होता है. यहां जानें कौन से योगासन डिनर के बाद आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं.

Weight Loss Diet Tricks: वजन कम करने के लिए सिर्फ सख्त डाइटिंग और इंटेंस वर्कआउट ही काफी नहीं हैं. कुछ छोटे-छोटे डाइट ट्रिक्स भी आपको एक फिट शेप में लाने में काफी मददगार साबित हो सकते हैं.

Weight Loss Exercise: वजन घटाने वाला व्यायाम सबसे प्रभावी है जो बिना किसी साइडइफेक्ट्स के आपको फिट बना सकता है और आपके फैट को बर्न करने में मददगार है. यहां कुछ बेस्ट वेट लॉस एक्सरसाइ के बारे में जानें जो प्रभावी तरीके से फैट घटाकर आपकी फिटनेस में सुधार करने में मदद कर सकती हैं.

Bariatric Surgery: अब मेट्रो सिटीज में लोग मोटापे से छुटकारा पाने के लिए बड़ी संख्या में बैरियाट्रिक सर्जरी को अपना रह हैं. आइए जानते हैं कितनी कारगर है बैरियाट्रिक सर्जरी और क्या हो सकते हैं इसके साइड इफेक्ट्स.

What Food Burns Fat While You Sleep?: खाने के बहुत सारे विकल्प हैं जिनका आप अपनी भूख को कम करने के लिए देर रात सेवन कर सकते हैं और एक शांतिपूर्ण नींद भी ले सकते हैं. अगर आप वजन घटाने के तरीके (Weight Loss Methods) तलाश रहे हैं तो यहां आपके लिए कुछ है.

Foods For Weight Loss: अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आपको हेल्दी डाइट खाने और नियमित रूप से कसरत करने की जरूरत है. इसके अलावा इन फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करने से आपको तेजी से वजन कम करने में मदद मिल सकती है.

Weight loss: वजन कम करने के लिए सुबह की वॉक (morning walk), जिम, योग और डाइट (diet) तो करते ही हैं आप. लेकिन कुछ और चीजें हैं जो यहां बताई जा रही हैं, जिससे आप तेजी से वजन घटाने (weight loss) में कामयाब होंगे.

Diabetes Myths And Facts: क्या डायबिटीज में शुगर फ्री चीजें खा सकते हैं? कार्ब्स को डाइट में शामिल करना चाहिए या नहीं? इस तरह के सवालों के सही जवाब क्या हैं और मिथक कौनसे हैं, आइए जानें. 

Benefits Of Mango Seed: चिलचिलाती गर्मी, उमस और तपन भला किसे पसंद है. फिर भी इस मौसम को हम पसंद करते हैं. इसका एक कारण है इस मौसम में आने वाले जूसी और स्वादिष्ट आम.