Mental Health Of Women
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Mothers Day Special: बेबी आने के बाद स्ट्रेस में रहने लगी हैं आप? नई मां ऐसे रखें अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल
Mothers Day Special: नवजात शिशु की देखभाल करना काफी जिम्मेदारी का काम है. ऐसे में कई बार नई मां खुद पर ध्यान नहीं देती हैं. जिससे आगे चलकर उनकी मेंटल हेल्थ प्रभावित हो सकती है.
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Women and Mental Health: मेंटल हेल्थ को न करें नजरअंदाज, इन टिप्स के साथ रखें खुद का ख्याल
आज भी लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य को लेकर जागरूक नहीं हैं और अक्सर इसके बारे में बात करने में शर्म महसूस करते हैं. जिस तरह हम सर्दी या बुखार होने पर डॉक्टर की सलाह और दवाइयां लेते हैं ऐसे ही अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है.
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Yoga Posses For Happiness : उदासी दूर करके प्रेम का भाव जगाएंगे ये ईजी योगा टिप्स, लाइफ में भर जाएगी पॉजिटिविटी
Yoga benefits : जानते हैं कुछ ऐसे ही कारगर योग टिप्स (yoga tips)जिनकी मदद से आप काम का बोझ होने के बावजूद खुद की जिंदगी में उदासी को बाहर निकाल कर प्रेम और शांति भर सकते हैं.
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Holi 2023: दिल ही नहीं दिमाग के लिए भी फायदेमंद है रंगों से खेलना, इस बार की होली मिस मत कीजिएगा
जिन लोगों को होली के रंगों से परहेज है उन्हें यह जानकार आश्चर्य होगा कि होली के रंग दिल को ही नहीं दिमाग के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. होली का त्योहार तनाव और अवसाद घटाने में कारगर हैं.
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Menopause Symptoms: जब पीरियड्स आना बंद हो जाएं, तो कैसे पहचानें मेनोपॉज के डाउन साइड या रिस्की लक्षण, यहां जानिए
Sign And Symptoms Of Menopause: उम्र बढ़ने के सामान्य लक्षणों और उम्र बढ़ने के साथ मेनोपॉज के संकेतों के बीच अंतर करना मुश्किल हो सकता है. यहां मेनोपॉज के संकेत दिए गए हैं जो कई महिलाओं को उनके इस समय में दिखाई दे सकते हैं.
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Health Tips: लेडीज को किसी भी एज में नजरअंदाज नहीं करने चाहिए शरीर में होने वाले ये 10 बदलाव, वर्ना बाद में हो जाएगी मुश्किल
Signs Of Women Problems: महिलाओं में दिख रहा हर एक संकेत किसी न किसी समस्या को संकेत है सकता है. तो चलिए आपको यहां ऐसे ही 10 लक्षणों के बारे में बताते हैं जिन्हें महिलाओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
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