How Thyroid Affects The Body: थायराइड एक छोटी सी तितली के आकार की ग्रंथि होती है, जो हमारे गले के सामने वाले हिस्से में स्थित होती है. यह ग्रंथि शरीर के मेटाबॉलिज्म यानी एनर्जी के उपयोग को कंट्रोल करती है और हार्मोन बनाती है जो शरीर के कई जरूरी कामों को प्रभावित करते हैं. जब यह ग्रंथि ठीक से काम नहीं करती, तो थायराइड की बीमारी होती है, जो शरीर के लगभग हर हिस्से को प्रभावित कर सकती है.
यह भी पढ़ें: सादा पानी पीने के बजाय उसमें मिलाकर पिएं ये चीजें, पेट रहेगा साफ, पाचन शक्ति भी बढ़ेगी
थायराइड क्यों है खतरनाक?
थायराइड की बीमारी को खतरनाक इसलिए माना जाता है क्योंकि यह सिर्फ हार्मोनल असंतुलन नहीं है, बल्कि यह दिल, दिमाग, त्वचा, वजन, पाचन और प्रजनन प्रणाली तक को प्रभावित कर सकती है. डॉक्टरों के अनुसार, अगर समय पर इलाज न हो तो यह:
- दिल की धड़कन को असामान्य बना सकती है.
- वजन तेजी से बढ़ा या घटा सकती है.
- मानसिक स्थिति को बिगाड़ सकती है (जैसे डिप्रेशन, चिड़चिड़ापन)
- महिलाओं में पीरियड्स और फर्टिलिटी पर असर डाल सकती है.
- बाल झड़ना, त्वचा की समस्याएं और थकान बढ़ा सकती है.
थायराइड के प्रकार (Type of Thyroid)
- हाइपोथायरॉइडिज्म
- थायराइड हार्मोन की कमी
थायराइड के लक्षण (Symptoms of Thyroid)
- थकान
- वजन बढ़ना
- कब्ज
- ठंड लगना
- डिप्रेशन
हाइपरथायरॉइडिज्म (Hyperthyroidism)
हाइपरथायरॉइडिज्म एक ऐसी स्थिति है जिसमें थायरॉयड ग्रंथि जरूरत से ज्यादा हार्मोन (T3 और T4) बनाती है. यह हार्मोन शरीर के मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल करते हैं और जब इनकी मात्रा बढ़ जाती है, तो शरीर की गतिविधियाँ असामान्य रूप से तेज हो जाती हैं.
लक्षण: वजन घटना, घबराहट, तेज धड़कन, नींद की कमी.
यह भी पढ़ें: सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ पी लें ये चीज, आने लगेगा चेहरे पर निखार, ग्लोइंग स्किन पाने का आसान तरीका
थायराइड के मुख्य कारण (Causes of Thyroid)
- आयोडीन की कमी या अधिकता
- ऑटोइम्यून डिसऑर्डर (शरीर की इम्यून सिस्टम ही थायराइड पर हमला करती है)
- जेनेटिक कारण (परिवार में किसी को हो तो खतरा ज्यादा)
- तनाव और नींद की कमी
- प्रेग्नेंसी के दौरान हार्मोनल बदलाव
थायराइड से बचाव कैसे करें? (How To Prevent Thyroid?)
- आयोडीन वाले नमक का सेवन करें.
- तनाव कम करने के लिए योग और मेडिटेशन करें.
- नियमित रूप से थायराइड टेस्ट कराएं
- हेल्दी डाइट लें जिसमें हरी सब्जियां, फल और साबुत अनाज हों.
- डॉक्टर की सलाह से दवाएं लें और नियमित फॉलोअप करें.
थायराइड की बीमारी को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है. यह एक ऐसी समस्या है जो धीरे-धीरे शरीर को अंदर से कमजोर कर देती है. इसलिए जरूरी है कि इसके लक्षणों को पहचानें, समय पर जांच कराएं और सही इलाज लें. याद रखें, थायराइड की सही जानकारी और जागरूकता ही इसका सबसे बड़ा इलाज है.
How to Control Constipation: गैस, अपच, अफारा, कब्ज के घरेलू नुस्खे
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
