सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'Mental health day tips' - 19 न्यूज़ रिजल्ट्स रिसर्च में आया इतने घंटे सोने से कभी नहीं होंगे डार्क सर्कल्स और मेंटल लेवल होगा तेज, मिनटों में दे देंगे जवाबLifestyle | Edited by: अनु चौहान |शुक्रवार फ़रवरी 9, 2024 12:56 PM IST How many hours to sleep in a day : नींद पूरी ना होने की वजह से भी शरीर कई बीमारियों का शिकार हो जाता है. पूरी नींद लेने के साथ सही समय पर सोना बहुत जरुरी होता है. इससे आपका शरीर स्वस्थ रहता है.चुप रह लीजिए 1 दिन में से 1 घंटा, फिर देखिए कैसे आपकी मेंटल हेल्थ और इम्यूनिटी होती है बेहतरLifestyle | Edited by: अनु चौहान |रविवार नवम्बर 5, 2023 09:29 AM IST Being Silent for 1 Hour: कभी-कभी चुप रहना भी आपके शरीर और दिमाग के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. पूरे दिन में 1 घंटा चुप रहने के हैं ये 6 बड़े फायदे.World Mental Health Day 2023: मानसिक स्वास्थ्य का रखना है ख्याल तो अपनाएं ये 7 टिप्स, हमेशा दिमाग रहेगा फ्रेश और एक्टिवHealth | Edited by: आराधना सिंह |मंगलवार अक्टूबर 10, 2023 10:46 AM IST World Mental Health Day 2023: मेंटल हेल्थ के महत्व को समझाने के लिए ही हर साल 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस या वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे मनाते हैं.'75 हार्ड' फिटनेस चैलेंज को पूरा करने के चक्कर में महिला टिकटॉकर ने पी लिया जरूरत से ज्यादा पानी, पहुंच गई अस्पतालZara Hatke | Written by: शालिनी सेंगर |सोमवार जुलाई 31, 2023 09:25 AM IST इंस्टाग्राम और टिक टॉक पर इन दिनों '75 Hard' नाम के चैलेंज से जुड़े कई वीडियो जमकर वायरल हो रहे हैं. हाल ही में एक टिकटॉकर को इसी वायरल फिटनेस चैलेंज के तहत 12 दिनों तक चार लीटर पानी पीने के बाद अस्पताल में भर्ती कराया गया.World Brain Day 2023: जानिए दिमाग को कैसे रखना है एक्टिव, इन बातों का रखें ध्यान बना रहेगा हेल्दी ब्रेनHealth | NDTV |शुक्रवार जुलाई 21, 2023 12:39 PM IST यह बॉडी में होने वाले सभी कामों पर नियंत्रण रखने के साथ साथ सोचने, निर्णय लेने, याद करने और विचार जैसे अहम कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है. आइए जानते हैं कैसे रख सकते हैं ब्रेन को एक्टिव (Active Brain) और अलाइव (Alive Brain) …Yoga For Kids: एग्जाम स्ट्रेस कर रहा है परेशान तो डेली रूटीन में शामिल करें ये 7 योगासन, मिनटों में दूर हो जाएगा सारा तनावHealth | Edited by: Avdhesh Painuly |बुधवार जून 21, 2023 07:24 AM IST International Yoga Day 2023: क्या आपके बच्चे भी स्कूल और परीक्षा का बहुत ज्यादा तनाव ले लेते हैं? जिसके चलते उनकी परफॉर्मेंस भी इफेक्ट होती है, तो उनकी रूटीन लाइफ में ये 7 योगासन को जरूर शामिल करें.इस कंपनी में काम करने वालों को मिलेगा 11 दिनों का ब्रेक, ना सैलरी कटेगी और ना बॉस फोन करेगाZara Hatke | Written by: शालिनी सेंगर |गुरुवार सितम्बर 22, 2022 01:44 PM IST Meesho Leave Policy: हाल ही में एक ई-कॉमर्स कंपनी अपने कर्मचारियों के लिए शानदार लीव पॉलिसी लेकर आई है. कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए, लगातार दूसरे साल कंपनी ने 11 दिनों के लिए 'रीसेट और रिचार्ज ब्रेक' का ऐलान किया है.World Suicide Prevention Day: युवाओं में किन कारणों से बढ़ रहे हैं आत्महत्या के मामले, जानें सुसाइड से बचाव के 5 तरीकेHealth | Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: Avdhesh Painuly |शनिवार सितम्बर 10, 2022 12:48 PM IST World Suicide Prevention Day: एनसीबीआर की एक रिपोर्ट के मुताबित साल 2021 में कुछ 1 लाख 64 हजार से ज्यादा लोगों ने भारत में आत्महत्या की. इनमें ज्यादा युवा थे. आखिर युवाओं में आत्महत्या के मामले क्यों बढ़ रहे हैं इस बारे में हमने बात की डॉक्टर समीर पारिख से.Teachers Day 2022: टीचर बच्चे को तेज तरार्र बनाने, वेल विहेबियर सिखाने और स्ट्रॉन्ग मेंटल हेल्थ के लिए क्या करें? जानें 5 तरीकेHealth | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार सितम्बर 5, 2022 11:33 AM IST Happy Teachers Day 2022: बहुत से छात्र जो खराब मानसिक स्वास्थ्य से पीड़ित हैं, वे अपने शिक्षकों के अटूट सपोर्ट से लाभान्वित होते हैं और जीवन में बाद में सफल होने के लिए चुनौतियों से पार पाते हैं.Better Brain Health: 5 फूड जो दिमाग के लिए हैं अच्छे - स्मृति चतुर्वेदी आहार विशेषज्ञ (मास्टरस्ट्रोक वैलनेस)Health | Aradhana singh |रविवार अक्टूबर 10, 2021 08:16 AM IST World Mental Health Day 2021: चाहे आप परीक्षा के मौसम के दौरान अपने पोषण का अनुकूलन करना चाहते हैं या अपनी अगली कार्य बैठक में तेज रहना चाहते हैं, अपने आहार पर ध्यान देना वास्तव में फायदेमंद हो सकता है.और पढ़ें » 'Mental health day tips' - 5 वीडियो रिजल्ट्स World Suicide Prevention Day: सुसाइडल थॉट्स को कैसे करें दूर, जानें एक्सपर्ट से...Sep 10, 20221:51क्या होता है Psychological First Aid?Sep 10, 20221:47Suicide Prevention Day: आत्महत्याओं से कैसे बचा जा सकता है! डॉ समीर पारिख ने दिए सुझावSep 10, 202214:54World Suicide Prevention Day: जब कोई साथ न हो, तो कैसे करें खुद की मदद, यू दूर करें सुसाइडल थॉट्स, जानें एक्सपर्ट से...Sep 10, 20221:46Suicide Prevention Day: युवाओं और किशोरों को स्कूलों से ही कैसे करें तैयार कि आत्महत्या की दर शून्य कर सकें!Sep 09, 20221:42और देखें » 'Mental health day tips' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्समेंटल हेल्थ: तनाव को यूं करें दूरOct 08, 2021