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शरीर में तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी12, बस दूध में मिलाकर खाएं ये चीज, कमी दूर करने का सबसे सरल और प्रभावी उपाय
Vitamin B12 Sources: दूध के साथ कुछ खास चीजों का सेवन कर आप विटामिन बी12 की पूर्ति कर सकते हैं. यहां जानिए कौन से विकल्प इस जरूरी विटामिन बी12 की कमी को पूरा कर सकते हैं.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह बिजी लोग खुद को रख सकते हैं फिट, बस इन 3 बातों का रखना होगा ध्यान
How To Stay Healthy: अगर आप व्यसतता के चक्कर में खुद की सेहत का ख्याल नहीं रख पाते हैं तो यहां बताए टिप्स आपके काम आएंगे. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह छोटे-मोटे बदलाव ही सेहत को रखते हैं अच्छा.
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पतले लोगों को मोटा होने के लिए क्या खाना चाहिए? 1 महीने तक करें ये 9 काम, हड्डियों पर चढ़ने लगेगा मांस
Foods to Gain Weight Fast: वजन बढ़ाने का मतलब केवल अनहेल्दी चीजें खाना नहीं है. वजन बढ़ाने के लिए आपको पौष्टिक और ऊर्जा से भरपूर भोजन की जरूरी होती है. यहां जानिए कि पतले लोगों को मोटा होने के लिए क्या खाना चाहिए.
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ये भी कमाल है! साल में 365 दिन... मैडम की 400 दिनों की छुट्टी, 3 शिक्षकों पर हुआ एक्शन
उत्तर प्रदेश (Uttar Pradesh) के उन्नाव से एक उच्च प्राथमिक विद्यालय का मामला सामने आया है, जहां शिक्षकों के छुट्टी लेने से स्कूल ही बंद हो गया. वहीं मिड डे मील के लिए आई सामग्री सड़ती नजर आई. (गौरव शर्मा की रिपोर्ट)
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एक्ट्रेस नीना गुप्ता ने पंचायत टीम के लिए कुक किया ये इंडियन खाना, पोस्ट देख टपकाने लगेंगे लार
Neena Gupta Meal: एक्ट्रेस नीना गुप्ता खाने की कितनी बड़ी शौकीन हैं ये तो हम सभी जानते हैं. हाल ही में एक्ट्रेस ने एक वीडियो शेयर किया जिसमें वो ये डिश को तैयार करती नजर आ रही हैं.
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कितना होता है नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल? खाली पेट, ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर के बाद कितना होना चाहिए? डायबिटीज कब मानते हैं...?
Normal Blood Sugar Level Range: खाली पेट, ब्रेकफास्ट के बाद, लंच और डिनर के बाद के ब्लड शुगर लेवल के सामान्य मापदंडों के बारे में पता होना जरूरी है. इस लेख में हम आपको सामान्य ब्लड शुगर लेवल के बारे में जानकारी देंगे, जिससे आपको समझने में आसानी होगी कि आपके शरीर में ग्लूकोज लेवल किस सीमा तक होना चाहिए.
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एयर इंडिया ने बदला मुस्लिम मील का नाम, अब इस स्टिकर के साथ मिलेगा हलाल फूड
एयर इंडिया ने हलाल फूड को लेकर अहम फैसला लिया है. उन्होंने कहा है कि हिंदू, सिखों को हलाल फूड परोसा नहीं जाएगा. इस मील का नाम भी बदल दिया गया है. अब इसका नाम स्पेशल मील है.
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बच्चे ने डायनिंग टेबल पर रखे भोजन में कर दिया पेशाब, खाना खाता रहा परिवार, Video शेयर कर मां ने किया ये चौंकाने वाला खुलासा
सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म द्वारा कई नियमों के बावजूद, सोशल मीडिया पर सैकड़ों घिनौने पोस्ट हैं, जिन्हें हटाने की जरूरत है. इसी तरह की एक पोस्ट में चीन की एक मां ने सोशल मीडिया पर शेयर किया.
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शिकार के लिए दो पक्षियों के बीच आसमान में हुई खतरनाक फाइट ने लोगों को किया हैरान, कैमरे में कैद हुआ दुर्लभ नज़ारा
वायरल हो रहा वीडियो एक पेलिकन पक्षी का है, जिसमें वह उससे आगे उड़ रहे ऑस्प्रे पक्षी से बड़ी चालाकी के साथ शिकार को छीनकर भाग रहा है.
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Kids Lunch Box Recipes: बच्चों के टिफिन बॉक्स के लिए बनाएं प्रोटीन से भरपूर एग राइस, नोट करें रेसिपी
Kids Tiffin Box Recipe: साउथ इंडियन एग राइस सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह प्रोटीन और स्वाद से भरपूर है. आपके बच्चों के लंच बॉक्स के लिए ये रेसिपी बिल्कुल परफेक्ट है.
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रेलवे के खाने में रायते के अंदर तैरता दिखा जिंदा कनखजूरा, पोस्ट वायरल होने पर IRCTC ने जवाब में कही ये बात
आर्यंश सिंह IRCTC VIP एक्जीक्यूटिव लाउंज में खाना खा रहे थे, तभी उन्होंने अपने रायते में कनखजूरे को तैरते हुए देखा.
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स्लिम बॉडी, फिट कमर के लिए 5 महीने में घटाया 23 किलो वजन, बताया आप कैसे 3 महीने में कर सकते हैं ये कमाल
How To Lose 10 kg In 3 Months: अगर आप भी 3 महीने में 10 किलो वजन कम करने की सोच रहे हैं, तो न्यूट्रिशनिष्ट सिमरन के इन टिप्स को अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं और एक फिट, स्लिम और अट्रैक्टिव बॉडी पा सकते हैं.
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केएल राहुल और अथिया शेट्टी के प्राइवेट शेफ ने कपल के लिए बनाई ये फेमस डिश, यहां देखें पोस्ट
KL Rahul and Athiya Shetty: हाल ही में, शेफ सूर्यांश सिंह कंवर केएल राहुल और अथिया शेट्टी के लिए पकाए गए अपने स्वादिष्ट हैदराबादी व्यंजन की झलक शेयर की.
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वेजिटेरियन ब्लॉगर ने शेयर किया खाने के बाउल की फोटो, तो सोशल मीडिया पर छिड़ गई बहस, कमेंट्स की आई बाढ़...
फूड ब्लॉगर ने अपने कैप्शन में दावा किया कि वेजिटेरियन फूड्स "टियर, क्रूएलिटी और गिल्ट फ्री है" ने सपोर्ट और आलोचना दोनों को आकर्षित किया है.
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30 Day Weight Loss Challenge (Day 9): जल्दी पतला होना है, तो ऐसे बनाएं अपना डाइट प्लान, जानें कारगर टिप्स
Weight Loss Challenge: अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं, तो यह जरूरी है कि आप तेजी से वेट लॉस के लिए अपने रूटीन को और ज्यादा प्रभावी बनाने के लिए सही फूड्स और व्यायाम चुनें.
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शरीर में तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी12, बस दूध में मिलाकर खाएं ये चीज, कमी दूर करने का सबसे सरल और प्रभावी उपाय
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Weight Loss Challenge: अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं, तो यह जरूरी है कि आप तेजी से वेट लॉस के लिए अपने रूटीन को और ज्यादा प्रभावी बनाने के लिए सही फूड्स और व्यायाम चुनें.
