Meals
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए फूड टाइमिंग कितनी जरूरी? जानिए किस समय खाना चाहिए और कब नहीं
Food Timing For Diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए सिर्फ सही खाना ही नहीं, बल्कि सही समय पर खाना भी उतना ही जरूरी है. क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज में कब और कितना खाना चाहिए? आइए यहां जानते हैं...
-
अगर आप 30 दिनों तक रोजाना ग्रीन टी पीते हैं तो आपके शरीर में क्या बदलाव होते हैं? डॉक्टर से जानें क्या खाली पेट ग्रीन टी पी सकते हैं
Green Tea Benefits: क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप लगातार 30 दिनों तक रोज ग्रीन टी पिएं तो आपके शरीर में क्या बदलाव आते हैं? अगर नहीं, तो आइए डॉक्टर से जानते हैं इसका जवाब-
-
इन चीजों को साथ में खा लिया तो हो जाओगे बीमार, आज जान लो दुनिया के सबसे खराब फूड कॉम्बिनेशन की लिस्ट
Pet Me Bloating Kyu Hoti Hai: कुछ चीजों का साथ में सेवन आपके पेट में गैस, एसिडिटी, और फूलने जैसी समस्याओं का कारण बन रहा है. यहां जानें कौन से फूड कॉम्बिनेशन ब्लोटिंग का कारण बन सकते हैं.
-
Right time to eat chawal : 1 दिन में कितना चावल खाना चाहिए, जानिए यहां
आपके मन में भी चावल खाने का सही समय, कितनी मात्रा में एक दिन खाना चाहिए और रात में चावल खाना सही या गलत जैसे सवाल हैं, तो आज के इस आर्टिकल में आपको इनके जवाब आसान भाषा में मिल जाएंगे.
-
स्वाद के साथ सेहत में भी कमाल हैं ये 5 प्रोटीन रिच साउथ इंडियन डिशेज
Protein Rich South Dishes: साउथ इंडियन फूड्स सिर्फ भारत में ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में मशहूर हैं. अगर आप भी स्वाद के साथ सेहतमंद रहना चाहते हैं तो इन डिशेज को एक बार जरूर ट्राई करें.
-
चाय से पहले या बाद में, कब पीना चाहिए पानी? डॉक्टर से जान लें जवाब
Should you drink water after tea: आइए डॉक्टर से जानते हैं चाय पीने के बाद पानी पिया जा सकता है या नहीं. या चाय से पहले या बाद में कब पानी पीना चाहिए.
-
माइंडफुल ईटिंग: शरीर को पोषण पहुंचाने के लिए कैसे खाना चाहिए खाना? जानें क्या कहता है आयुर्वेद
Mindful Eating: संतुलित भोजन का मतलब यह भी है कि हम सभी प्रकार के पोषक तत्वों का ध्यान रखें. इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, मिनरल और फाइबर शामिल होने चाहिए.
-
चिप्स के पैकेट में हवा क्यों भरी होती है? Balaji Wafers को 40 हजार करोड़ का ब्रैंड बनाने वाले चंदूभाई ने बताया
Balaji Wafers कंपनी के फाउंडर चंदूभाई विरानी का कहना है कि उनके पास भले ही 'एमबीए' की डिग्री नहीं, लेकिन एक जुनून है, जिसके दम पर कंपनी आज इस मुकाम तक पहुंची है.
-
रोजाना की 5 आदतें जो चुपचाप बुझा रही है दिमाग की बत्ती, आज से कर लें बदलाव नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने
Bad Habits Damaging Your Brain: कई बार हम जो कुछ रोज करते हैं वही हमारी मानसिक सेहत को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचा रहा होता है. अगर, समय रहते रोजाना की कुछ आदतों का ध्यान न रखा जाए तो यह आगे चलकर गंभीर न्यूरोलॉजिकल समस्याओं में भी बदल सकती है.
-
एक महीने तक चावल न खाने से क्या होगा?
क्विनोआ, बाजरा, जौ, ओट्स, शकरकंद या दालों जैसे विकल्पों को शामिल कर सकते हैं. ये सभी भोजन फाइबर, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर होते हैं और आपको लंबे समय तक ऊर्जा प्रदान करते हैं.
-
रात का खाना खाने के बाद क्यों फूल जाता है पेट? जान जाएंगे तो आज से ही बंद कर देंगे ये काम करना
Pet Fulne Ke Karan: रात का खाना खाने के बाद पेट फूलता है तो सतर्क हो जाइए, ये संकेत हो सकते हैं आपकी कुछ गलत आदतों के! जानिए कारण और बचाव के आसान तरीके.
-
इन 7 फूड्स को दोबारा गर्म करना पड़ सकता है भारी, सेहत के लिए बन सकते हैं जहर, जानिए क्यों
Foods You Should Not Reheat: खाना दोबारा गर्म करना एक आम आदत है, लेकिन हर चीज के साथ ऐसा करना सही नहीं होता. यहां बताए गए 7 फूड्स को दोबारा गर्म करने से बचें ताकि आपकी सेहत सुरक्षित रहे और आप अनजाने में किसी बीमारी को न्योता न दें.
-
World Food Day: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत कैसे डालें? पेरेंट्स को करनी चाहिए ये 7 काम
World Food Day 2025: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत डालना आसान है. बस सही तरीका अपनाएं. वर्ल्ड फूड डे पर जानिए पैरेंट्स के लिए एक आसान और असरदार गाइड.
-
इस जुगाड़ से 2 साल तक फ्री में खाना खाता रहा बेरोजगार शख्स, Food Delivery App को लगा डाला 21 लाख का चूना
Japan Food App Scam: हाल ही में एक शख्स ने फूड ऐप को दो साल तक चकमा देकर फ्री में खाया 21 लाख का खाना. अब ये 'फ्री फूड' ठग बन गया इंटरनेट की चर्चा का सबसे मसालेदार किस्सा.
-
मोटापे से छुटकारा चाहते हैं तो बस 21 दिन कर लें ये 3 काम, डॉक्टर ने बताया पेट की जिद्दी चर्बी कम करने का आसान तरीका
Weight Loss Tips: डॉक्टर ने शरीर की जिद्दी चर्बी को कम करने के लिए आसान तरीका बताया है, जो केवल 21 दिनों में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
-
ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए फूड टाइमिंग कितनी जरूरी? जानिए किस समय खाना चाहिए और कब नहीं
Food Timing For Diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए सिर्फ सही खाना ही नहीं, बल्कि सही समय पर खाना भी उतना ही जरूरी है. क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज में कब और कितना खाना चाहिए? आइए यहां जानते हैं...
-
अगर आप 30 दिनों तक रोजाना ग्रीन टी पीते हैं तो आपके शरीर में क्या बदलाव होते हैं? डॉक्टर से जानें क्या खाली पेट ग्रीन टी पी सकते हैं
Green Tea Benefits: क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप लगातार 30 दिनों तक रोज ग्रीन टी पिएं तो आपके शरीर में क्या बदलाव आते हैं? अगर नहीं, तो आइए डॉक्टर से जानते हैं इसका जवाब-
-
इन चीजों को साथ में खा लिया तो हो जाओगे बीमार, आज जान लो दुनिया के सबसे खराब फूड कॉम्बिनेशन की लिस्ट
Pet Me Bloating Kyu Hoti Hai: कुछ चीजों का साथ में सेवन आपके पेट में गैस, एसिडिटी, और फूलने जैसी समस्याओं का कारण बन रहा है. यहां जानें कौन से फूड कॉम्बिनेशन ब्लोटिंग का कारण बन सकते हैं.
-
Right time to eat chawal : 1 दिन में कितना चावल खाना चाहिए, जानिए यहां
आपके मन में भी चावल खाने का सही समय, कितनी मात्रा में एक दिन खाना चाहिए और रात में चावल खाना सही या गलत जैसे सवाल हैं, तो आज के इस आर्टिकल में आपको इनके जवाब आसान भाषा में मिल जाएंगे.
-
स्वाद के साथ सेहत में भी कमाल हैं ये 5 प्रोटीन रिच साउथ इंडियन डिशेज
Protein Rich South Dishes: साउथ इंडियन फूड्स सिर्फ भारत में ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में मशहूर हैं. अगर आप भी स्वाद के साथ सेहतमंद रहना चाहते हैं तो इन डिशेज को एक बार जरूर ट्राई करें.
-
चाय से पहले या बाद में, कब पीना चाहिए पानी? डॉक्टर से जान लें जवाब
Should you drink water after tea: आइए डॉक्टर से जानते हैं चाय पीने के बाद पानी पिया जा सकता है या नहीं. या चाय से पहले या बाद में कब पानी पीना चाहिए.
-
माइंडफुल ईटिंग: शरीर को पोषण पहुंचाने के लिए कैसे खाना चाहिए खाना? जानें क्या कहता है आयुर्वेद
Mindful Eating: संतुलित भोजन का मतलब यह भी है कि हम सभी प्रकार के पोषक तत्वों का ध्यान रखें. इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, मिनरल और फाइबर शामिल होने चाहिए.
-
चिप्स के पैकेट में हवा क्यों भरी होती है? Balaji Wafers को 40 हजार करोड़ का ब्रैंड बनाने वाले चंदूभाई ने बताया
Balaji Wafers कंपनी के फाउंडर चंदूभाई विरानी का कहना है कि उनके पास भले ही 'एमबीए' की डिग्री नहीं, लेकिन एक जुनून है, जिसके दम पर कंपनी आज इस मुकाम तक पहुंची है.
-
रोजाना की 5 आदतें जो चुपचाप बुझा रही है दिमाग की बत्ती, आज से कर लें बदलाव नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने
Bad Habits Damaging Your Brain: कई बार हम जो कुछ रोज करते हैं वही हमारी मानसिक सेहत को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचा रहा होता है. अगर, समय रहते रोजाना की कुछ आदतों का ध्यान न रखा जाए तो यह आगे चलकर गंभीर न्यूरोलॉजिकल समस्याओं में भी बदल सकती है.
-
एक महीने तक चावल न खाने से क्या होगा?
क्विनोआ, बाजरा, जौ, ओट्स, शकरकंद या दालों जैसे विकल्पों को शामिल कर सकते हैं. ये सभी भोजन फाइबर, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर होते हैं और आपको लंबे समय तक ऊर्जा प्रदान करते हैं.
-
रात का खाना खाने के बाद क्यों फूल जाता है पेट? जान जाएंगे तो आज से ही बंद कर देंगे ये काम करना
Pet Fulne Ke Karan: रात का खाना खाने के बाद पेट फूलता है तो सतर्क हो जाइए, ये संकेत हो सकते हैं आपकी कुछ गलत आदतों के! जानिए कारण और बचाव के आसान तरीके.
-
इन 7 फूड्स को दोबारा गर्म करना पड़ सकता है भारी, सेहत के लिए बन सकते हैं जहर, जानिए क्यों
Foods You Should Not Reheat: खाना दोबारा गर्म करना एक आम आदत है, लेकिन हर चीज के साथ ऐसा करना सही नहीं होता. यहां बताए गए 7 फूड्स को दोबारा गर्म करने से बचें ताकि आपकी सेहत सुरक्षित रहे और आप अनजाने में किसी बीमारी को न्योता न दें.
-
World Food Day: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत कैसे डालें? पेरेंट्स को करनी चाहिए ये 7 काम
World Food Day 2025: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत डालना आसान है. बस सही तरीका अपनाएं. वर्ल्ड फूड डे पर जानिए पैरेंट्स के लिए एक आसान और असरदार गाइड.
-
इस जुगाड़ से 2 साल तक फ्री में खाना खाता रहा बेरोजगार शख्स, Food Delivery App को लगा डाला 21 लाख का चूना
Japan Food App Scam: हाल ही में एक शख्स ने फूड ऐप को दो साल तक चकमा देकर फ्री में खाया 21 लाख का खाना. अब ये 'फ्री फूड' ठग बन गया इंटरनेट की चर्चा का सबसे मसालेदार किस्सा.
-
मोटापे से छुटकारा चाहते हैं तो बस 21 दिन कर लें ये 3 काम, डॉक्टर ने बताया पेट की जिद्दी चर्बी कम करने का आसान तरीका
Weight Loss Tips: डॉक्टर ने शरीर की जिद्दी चर्बी को कम करने के लिए आसान तरीका बताया है, जो केवल 21 दिनों में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
