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Created By: Ruchi Pant खाने के बाद तुरंत पानी पीना सही है या नहीं?
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15/04/25
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बहुत ज़्यादा पानी तुरंत न पिएं.
खाने के बाद थोड़ा रुककर पिएं.
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ज़्यादा पानी पाचन में रुकावट डाल सकता है.
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एक-दो घूंट पानी सही माना जाता है. इसमें आयरन और फाइबर भी होता है.
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गर्म पानी पाचन में सहायक होता है.
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ठंडा पानी गैस और एसिडिटी बढ़ा सकता है.
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पानी संतुलित मात्रा में पीना चाहिए.
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