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एक दिन में कितने फल खाने हैं सही? जानिए यहां
1 din me kitne fal khane chahiyea : आप जानते हैं कि अगर आप बहुत ज्यादा फल खाते हैं, तो यह आपकी सेहत के लिए मुसीबत बन सकता है? जी हां, आपने बिल्कुल सही पढ़ा. ऐसे में आइए जानते हैं ज्यादा फल खाने से क्या होता है और एक दिन में कितने फल खाने चाहिए.
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एक दिन में कितनी चाय पीनी चाहिए?
Ek Din Me Kitni Chai Pi Sakte Hai: एक दिन में कितनी चाय पी जा सकती है और क्या ज्यादा चाय पीना हमारी सेहत पर असर डाल सकता है?
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कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये गलती? 99% लोग सुबह की चाय में ये चीजें डालकर बना रहे हैं खुद के लिए 'जहर'
Tea Mistakes To Avoid: चाय तभी सुकून देती है जब सही तरीके से बनाई जाए. छोटी-छोटी गलतियां आपकी प्याली को नुकसानदायक बना सकती हैं, इसलिए अगली बार चाय बनाते वक्त इन बातों का जरूर ध्यान रखें.
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आप भी लेते हैं vitamin D सप्लीमेंट्स तो जानिए कब तक करना चाहिए सेवन, ज्यादा विटामिन डी खाने से हो सकते हैं ये नुकसान
Side Effects Of Consuming Too Much Vitamin D: विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है, लेकिन यह तभी फायदेमंद है जब इसे सही मात्रा में लिया जाए. बिना जांच कराए और डॉक्टर की सलाह के बिना सप्लीमेंट लेना खतरे से खाली नहीं है.
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किस विटामिन की कमी से हड्डी और जोड़ों में दर्द होता है? हड्डियों में दर्द हो तो क्या खाएं? देखें पूरी लिस्ट
हड्डी और जोड़ों के दर्द के लिए सबसे अच्छा विटामिन कौन सा है? क्या आप जानते हैं? या रोज गोलियां ही खा रहे हैं इस दर्द के लिए . यहां देखिए पूरी जानकारी और लिस्ट, जो हड्डियों के दर्द से आपको तुरंत राहत दिला देगी.
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ज्यादा कॉफी पीना सेहत पर पड़ सकता है भारी, जानें कॉफी पीने के 4 बड़े नुकसान
Coffee Pine Ke Nuksan: कॉफी में मौजूद कैफीन कई स्वास्थ्य समस्याओं को बुलावा दे सकता है. अगर आप भी उन्हीं में से एक हैं जो रोजाना एक कप से ज्यादा कॉफी पीते हैं तो हो जाएं सावधान, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने. आइए जानते हैं ज्यादा कॉफी पीने से क्या नुकसान होते हैं.
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डॉक्टर अमित मिगलानी ने बताया एक दिन में कितना पीना पीना चाहिए, हर किसी के लिए अलग होती है मात्रा
How Much Water To drink In A Day : पानी ज़रूरी है, लेकिन सही मात्रा में न ज्यादा, न कम शरीर खुद संकेत देता है कि उसे कब पानी चाहिए जैसे प्यास लगना, मुंह सूखना या थकावट महसूस होना. इन संकेतों को समझें और उसी हिसाब से पानी पिएं.
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एक दिन में कितने कप से ज्यादा चाय नहीं पीनी चाहिए? क्या आप भी बिना सोचे समझे पी रहे हैं?
Tea Consumption Limit Per Day: चाय हमारे जीवन का हिस्सा है, लेकिन इसे सही मात्रा में और सही समय पर पीना बहुत जरूरी है. ज्यादा चाय पीने से शरीर पर नकारात्मक असर पड़ सकता है, इसलिए संयम रखना जरूरी है. अगर आप अब तक बिना सोचे-समझे चाय पी रहे हैं, तो आज से ही अपनी आदतों में बदलाव करें.
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पिता की मौत से मुश्किल हो गई थी इन दो मासूमों की जिंदगी, तंगी में बीता बचपन, आज करोड़ों की मालकिन है बच्ची लेकिन भाई का करियर रहा फ्लॉप
तस्वीर में दिख रहे ये दो भाई बहन ऐसे हैं जो अपने दम पर बॉलीवुड में अपनी अलग पहचान बना चुके हैं. ये फैमिली फोटो जितनी हैप्पी दिख रही है असल में उसके कुछ ही समय बाद दोनों पर दुखों का पहाड़ टूट पड़ा था.
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क्या आपको पता है हर दिन कॉफी पीने से क्या होता है, डॉक्टर ने बताया एक दिन में कितनी पीनी चाहिए?
Coffee Health Benefits: कई लोग कॉफी लवर होते हैं और उनके दिन की शुरूआत कॉफी के साथ होती है. अगर आप भी कॉफी लवर हैं तो आपके लिए एक खुशखबरी है. कॉफी जिसे आप अपने स्वाद को बढ़ाने के लिए पीते हैं वो आपकी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है.
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ज्यादा पानी पीने से जा सकती है जान, कही आप भी तो नहीं पीते ज्यादा पानी..सामने आई रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
Overhydration Disadvantage: ये रिसर्च बताती है कि पानी हमारे जीवन की जरूरत तो हैं शरीर को हाइड्रेट तो रखते हैं लेकिन यही पानी कुछ लापरवाही से मौत का सबब भी बन जाते हैं.
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राइटर ने फिल्म डायरेक्टर पर लगाए आरोप, बोलीं- होटल रूम में बुलाकर की हदें पार करने की कोशिश, ऑफर किए 10 हजार
फिल्म राइटर ने डायरेक्टर वीके प्रकाश पर आरोप लगाया है. उन्होंने कहा है कि वीके ने उन्हें अपने होटल के कमरे में बुलाकर उनके साथ गलत व्यवहार किया था. उन्होंने स्टोरी डिसकस करने के लिए राइटर को बुलाया था.
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सिंगर चिन्मयी श्रीपदा ने चुकाईं मीटू आरोपों की भारी कीमत, कही ये बात
भारत में "मीटू" आंदोलन काफी चर्चा में रहा. वहीं इसी का मशहूर सिंगर चिन्मयी श्रीपदा भी काफी अहम हिस्सा थीं. वहीं उन्होंने हाल ही में NDTV से बातचीत के बीच उम्मीद जताई कि केरल की फिल्म इंडस्ट्री के अंधेरे पक्ष को उजागर करने वाली हेमा समिति की रिपोर्ट यौन हिंसा की शिकार और अधिक महिलाओं को आगे आकर इसकी रिपोर्ट करने के लिए प्रोत्साहित करेगी.
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मोना सिंह ने रिजेक्ट किया शादी का प्रपोजल, मीटू केस में गए जेल, अब छलका इस एक्टर का दर्द
एक्टर और सिंगर करण ओबरॉय और जस्सी जैसी कोई नहीं एक्ट्रेस मोना सिंह एक समय पर रिलेशनशिप में थे. दोनों ने इस शो में साथ मे काम किया.
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Mother's Day 2024: 50 की उम्र के बाद हर मां को करवा लेना चाहिए ये एक टेस्ट, अक्सर लेडीज कर देती हैं इग्नोर
Happy Mother's Day: 50 साल के बाद महिलाएं हार्मोनल परिवर्तनों से गुजरती हैं. हर मां को 50 वर्ष की उम्र के बाद हेल्दी रहने के लिए रेगुलर चेकअप करवाना बेहद जरूरी है. यहां एक टेस्ट है जो हर लेडी को इस उम्र के बाद करवा ही लेना चाहिए.
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एक दिन में कितने फल खाने हैं सही? जानिए यहां
1 din me kitne fal khane chahiyea : आप जानते हैं कि अगर आप बहुत ज्यादा फल खाते हैं, तो यह आपकी सेहत के लिए मुसीबत बन सकता है? जी हां, आपने बिल्कुल सही पढ़ा. ऐसे में आइए जानते हैं ज्यादा फल खाने से क्या होता है और एक दिन में कितने फल खाने चाहिए.
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एक दिन में कितनी चाय पीनी चाहिए?
Ek Din Me Kitni Chai Pi Sakte Hai: एक दिन में कितनी चाय पी जा सकती है और क्या ज्यादा चाय पीना हमारी सेहत पर असर डाल सकता है?
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कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये गलती? 99% लोग सुबह की चाय में ये चीजें डालकर बना रहे हैं खुद के लिए 'जहर'
Tea Mistakes To Avoid: चाय तभी सुकून देती है जब सही तरीके से बनाई जाए. छोटी-छोटी गलतियां आपकी प्याली को नुकसानदायक बना सकती हैं, इसलिए अगली बार चाय बनाते वक्त इन बातों का जरूर ध्यान रखें.
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आप भी लेते हैं vitamin D सप्लीमेंट्स तो जानिए कब तक करना चाहिए सेवन, ज्यादा विटामिन डी खाने से हो सकते हैं ये नुकसान
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किस विटामिन की कमी से हड्डी और जोड़ों में दर्द होता है? हड्डियों में दर्द हो तो क्या खाएं? देखें पूरी लिस्ट
हड्डी और जोड़ों के दर्द के लिए सबसे अच्छा विटामिन कौन सा है? क्या आप जानते हैं? या रोज गोलियां ही खा रहे हैं इस दर्द के लिए . यहां देखिए पूरी जानकारी और लिस्ट, जो हड्डियों के दर्द से आपको तुरंत राहत दिला देगी.
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ज्यादा कॉफी पीना सेहत पर पड़ सकता है भारी, जानें कॉफी पीने के 4 बड़े नुकसान
Coffee Pine Ke Nuksan: कॉफी में मौजूद कैफीन कई स्वास्थ्य समस्याओं को बुलावा दे सकता है. अगर आप भी उन्हीं में से एक हैं जो रोजाना एक कप से ज्यादा कॉफी पीते हैं तो हो जाएं सावधान, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने. आइए जानते हैं ज्यादा कॉफी पीने से क्या नुकसान होते हैं.
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डॉक्टर अमित मिगलानी ने बताया एक दिन में कितना पीना पीना चाहिए, हर किसी के लिए अलग होती है मात्रा
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राइटर ने फिल्म डायरेक्टर पर लगाए आरोप, बोलीं- होटल रूम में बुलाकर की हदें पार करने की कोशिश, ऑफर किए 10 हजार
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मोना सिंह ने रिजेक्ट किया शादी का प्रपोजल, मीटू केस में गए जेल, अब छलका इस एक्टर का दर्द
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