दांतों का साफ ना होना, मुंह में बैक्टीरियलइंफेक्शन या मीठी चीजों का ज्यादा सेवन कैविटी का कारण है. यहां जानें इस समस्या से राहत पाने के लिए किन घरेलू उपायों को अपनाना चाहिए.
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लौंग
लौंग में पाया जाने वाला यूजेनॉल नामक तत्व प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और दर्द निवारक होता है. इसके तेल से दांतों की मालिश करने से कैविटी में आराम मिल सकता है.
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नीम की दातुन
नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो बैक्टीरिया को खत्म करते हैं और कैविटी को फैलने से रोकते हैं.
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ऑयल पुलिंग
ऑयल पुलिंग खराब बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद करता है और मसूड़ों से खून आने, मसूड़ों में सूजन और सांसों की बदबू के लिए भी एक प्रभावी उपाय है.
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हल्दी
हल्दी एंटीसेप्टिक है और नारियल तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं. 1 चम्मच हल्दी में 1 चम्मच नारियल तेल मिलाकर दांतों पर लगाएं और 10 मिनट बाद कुल्ला करें.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.