Byline: Ruchi Pant
10/12/25
क्या आपके दांत खोखले हो गए हैं? इन तरीकों से करें दांतों को ठीक
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दांतों में खोखलापन बढ़ने पर जल्दी देखभाल करना जरूरी होता है.
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दांतों में कैविटी होने पर रोज़ फ्लोराइड टूथपेस्ट से ब्रश करें.
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नमक-पानी कुल्ला बैक्टीरिया घटाकर दांतों को मजबूत बनाता है.
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गुड़-चीनी जैसे चिपचिपे खाद्य पदार्थ कम करने की कोशिश करें.
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कैल्शियम युक्त भोजन खाएं. ये दांतों को मजबूत बनाए रखता है.
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दांत दर्द या सेंसिटिविटी बढ़ने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाएं.
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