Mango For Health

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  बरसात के मौसम में जरूर खाएं ये 5 फल, सेहत के लिए नहीं वरदान से कम

  बरसात के मौसम में इंफेक्शंस के खतरे को कम करने और सेहत को दुरुस्त रखने के लिए कुछ फलों को खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है. जानिए कौनसे हैं ये सेहतमंत फल.

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  आम का फल ही नहीं इसके पत्ते भी हैं गुणों की खान, इन 7 रोगों को दिला सकते हैं राहत

  Mango Leaves Benefits: आम को फलों का राजा जाता है. आम के पत्तों का उपयोग आयुर्वेद में सदियों से किया जा रहा है. इनके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जो हमारे शरीर और ब्रेन के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. यहां जानते हैं आम के पत्तों के कुछ बड़े फायदों के बारे में.

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  अगर आप भी गर्मियों में खाते हैं कच्चा आम तो जान लें इससे होने वाले ये बड़े फायदे

  Green Mango Benefits: कच्चे आम का सेवन सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है. इसे आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.

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  Mango side effects : क्या आम खाने से बढ़ जाता है यूरिक एसिड

  आम एक मौसमी फल है और इसका सेवन कई मायनों में फायदेमंद भी है। लेकिन अगर आपको यूरिक एसिड की समस्या है तो आपको आम का सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए. ह

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  रोज ब्रश करने पर भी साफ नहीं होते पीले दांत, तो 2 हफ्ते आम के छिलके में ये चीज मिलाकर लगाएं, चमकने लगेंगे दांत

  Danto Ka Pilapan Kaise Hataye: आम के छिलकों में प्राकृतिक एंजाइम्स और विटामिन्स होते हैं जो दांतों की सफेदी को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. जब इन्हें बेकिंग सोडा के साथ मिलाया जाता है, तो यह मिश्रण दांतों के दाग-धब्बों को हटाने में ज्यादा प्रभावी हो सकता है.

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  डायबिटीज रोगी अगर इन 4 तरीकों से खाएंगे आम, तो इस गर्मी में बिना ब्लड शुगर लेवल बढे ले पाएंगे आम की मौज

  Diabetes Diet: एक इंस्टाग्राम पोस्ट में पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने कुछ सरल टिप्स शेयर किए, जो डायबिटीज रोगियों को ब्लड शुगर लेवल के बढ़ने की चिंता किए बिना आम खाने में मदद कर सकती हैं.

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  आम खाने से स्किन को भी मिल सकते हैं फायदे, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया आम खाने का सही तरीका 

  स्वाद और सेहत ही नहीं बल्कि स्किन को भी आम खाने से फायदे मिल सकते हैं. आम ऐसा फल है जिसमें कई फायदेमंद गुण होते हैं. न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार इसे सही तरह से खाने पर स्किन को एंटी-एजिंग गुण भी मिल जाते हैं. 

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  इन दो तरीकों से चुटकियों में करें केमिकल से पके आम की पहचान, कार्बाइड से पके आम खाने के नुकसान

  How to know if mango is ripened with chemicals: गर्मी का मौसम आते ही आमों की बहार आ जाती है. लोग जमकर फलों के राजा आम का स्वाद लेना चाहते हैं लेकिन कैमिकल्स की मदद से पकाए गए आम सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकते हैं.

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  गर्मियों में ज्यादा आम खाने से हो सकते हैं ये नुकसान, जानें एक दिन में कितने आम खाना सुरक्षित है

  Mango Side Effects: गर्मियों में आम खाने से बड़ा क्या सुख हो सकता है! लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा मात्रा में आम खाना भी नुकसानकारी हो सकता है. यहां जानिए एक दिन में कितने आम खाना सुरक्षित है.

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  डायबिटीज में आम खा सकते हैं या नहीं? आम को कब खाएं, एक दिन में कितना आम खाना चाहिए, डायटिशियन से जानें सबकुछ

  Kya diabetes me aam khana chahiye: एक स्वस्थ आदमी को एक दिन में 200 से 250 ग्राम तक आम खाना चाहिए. एक नॉर्मल साइज का आम का वजन लगभग इतना ही होता है. एक आम में लगभग 60 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है. इसलिए, शुगर मरीजों को 100 ग्राम या उससे भी कम यानी दिन में आधा आम ही खाना चाहिए.

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  आया मौसम मीठे-रसीले आम का... डायबिटीज के डर से क्यों मन मसोस कर रह जाते हैं? एक्सपर्ट से जानते हैं सबसे अहम सवालों के जवाब

  एक स्टडी के मुताबिक भारत में 11 फीसदी लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं, वहीं 15 फीसदी प्री डायबिटिक स्टेज में हैं. देश में डायबिटीज, हाइपरटेंशन और मोटापा के मामले भी पहले के मुकाबले तेजी से बढ़ रहे हैं.

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  घर पर बनाना है मार्केट स्टाइल मैंगो शेक तो नोट कर लें ये रेसिपी, इसके बाद कभी बाहर जाकर नहीं पिएंगे Mango Shake

  Mango Shake: गर्मी के मौसम में मैंगो शेक पीने से कई हेल्थ बेनेफिट्स मिलने के साथ-साथ गर्मी से राहत पाने का भी एक बेहतरीन तरीका है.

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  Mango In Diabetes: क्या डायबिटीज के मरीज आम खा सकते हैं? कितनी मात्रा है सुरक्षित? शुगर मरीज जरूर दें इस बात का ध्यान

  Is Mango Good For Diabetes? : गर्मी का मौसम आते ही बाजार में चारों तरफ आम ही आम नजर आते हैं. फलों का राजा कहे जाता वाला आम हर एक इंसान की पहली पसंद होते हैं लेकिन डायबटीज के कारण इनका सेवन कुछ लोगों की सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. 

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  ब्रश करने के बाद भी नहीं हट रहा दांतों का पीलापन, तो इन पत्तियों का पेस्ट लगाकर देखिए कमाल, मिट सकते हैं सारे दाग

  Mango Leaves For Teeth Whitening: पीले दांत कई कारणों से हो सकते हैं, लेकिन जब ब्रश करने के बाद भी दांतों का पीलापन कम न हो तो क्या करें? यहां हम एक कारगर घरेलू नुस्खा बता रहे हैं, जो दांतों पर लगे दागों को हटाने में मदद कर सकता है.

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  आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मददगार है ये गर्मियों का रसीला फल, यहां जानें अन्य फायदे

  Mango Eating Benefits: भारत में आम के कई प्रकार आपको मिल जाएंगे. आम एक रसदार स्वादिष्ट फल है जिसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.