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आम खाने के बाद पानी पीना चाहिए या नहीं?

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गर्मी का मौसम आते ही आम खूब चाव के साथ खाए जाते हैं.

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हालांकि, आम खाने के बाद कई बार प्यास का एहसास बढ़ जाता है. ऐसे में अक्सर लोगों के मन में सवाल होता है कि क्या आम खाने के बाद पानी पिया जा सकता है?

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बता दें कि आम गर्म तासीर का होता है. ऐसे में इसे खाने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीने से पेट में ऐंठन या गैस हो सकती है.

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आम और पानी का मिश्रण पेट में एसिड बनाकर जलन पैदा कर सकता है.

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वहीं, आयुर्वेद के मुताबिक, आम के बाद पानी पीने से कफ बढ़ सकता है.

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ऐसे में आम खाने के तुरंत बाद पानी पीने से बचें. कम से कम 30-45 मिनट का गैप जरूरी है.

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