Makhana Health Benefits
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मखाना खाने के फायदे और नुकसान | Makhana Khane Ke Fayde aur Nuksan
- Friday August 22, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Makhana Khane Ke Fayde Aur Nuksan: मखाना पोषक तत्वों से भरपूर ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे सुपरफूड कहा जा सकता है. यह वजन घटाने, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने, पाचन मजबूत करने और स्किन पर निखार लाने में बेहद फायदेमंद है.
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इन 3 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए मखाना, जानिए हो सकती हैं क्या परेशानियां
- Wednesday August 13, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Makhana Khane ke Nuksan: अगर आप भी मखाने को हेल्दी समझकर इसे अपनी डाइट का हिस्सा बना रहे हैं तो यहां एक बार जान लीजिए कि किन लोगों के लिए मखाने का सेवन फायदा नहीं बल्कि नुकसान पहुंचा सकता है.
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इन 6 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए मखाना, नहीं तो पड़ सकता है पछताना
- Tuesday August 5, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Makhana Ke Nuksan: अगर आप भी शौक से खाते हैं मखाना, तो जान लें किन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन. फायदा की जगह पहुंचा सकता है नुकसान
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रोज मखाना खाने से शरीर को हो सकते हैं कई बड़े लाभ, जानें हैरान करने वाले फायदे
- Thursday July 31, 2025
- Written by: Diksha Soni
Makhana khane ke fayde: मखाने में मौजूद प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फास्फोरस और एंटीऑक्सीडेंट जैसे तमाम गुण शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन क्या इसे रोज खाना ठीक है? जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए.
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मखाना इन 7 तरह से खाइए हर दिन, बच्चे से लेकर बुजुर्गों के शरीर में भर जाएगी ताकत
- Friday May 30, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Benefits Of Fox Nut: अगर आप नाश्ते में कुछ हल्का और हेल्दी खाना पसंद करते हैं तो आप मखाना ऐड कर सकते हैं. मखाना एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो कि सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा हेल्दी होता है. अगर आप भी इसको नाश्ते में खाते हैं तो आपको कई सारे फायदे मिलेंगे.
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15 दिन तक रोजाना दूध में उबालकर खा लें ये सफेद चीज, फिर जो होगा उसकी कल्पना भी नहीं कर सकते आप
- Tuesday May 20, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Fox Nuts Benefits: मखाने को सेहत का खजाना कहा जाता है. अगर आप रोजाना दूध में उबालकर मखाना खाते हैं, तो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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रोज एक कटोरी मखाना खा रहे हैं तो एक्सपर्ट से जानिए किन लोगों को खाने से करना चाहिए परहेज
- Thursday May 15, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Who should not eat Makhana: मखाना को हेल्थ के बेहतरीन स्नैक्स माना गया है लेकिन कुछ लोगों के लिए यह ठीक नहीं होता है. ऐसे लोग जिन्हें कुछ खास तरह की हेल्थ समस्याएं होती है उन्हें मखाना नहीं खाना चाहिए.
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इन 3 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए मखाना, हो सकते हैं गंभीर नुकसान
- Thursday April 24, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
मखाने बेहद पौष्टिक हो सकते हैं, कुछ लोगों के लिए, यह फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं कि किन लोगों को मखाने का सेवन नहीं करना चाहिए.
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घी में भूनकर या फिर दूध में पकाकर किस तरह से मखाना खाना है ज्यादा फायदेमंद, जानें सही तरीका
- Monday April 14, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Makhana Khane ke Fayde: कई लोग मखाने को घी में रोस्ट कर के खाना पसंद करते हैं तो वहीं कई लोग इसको दूध में पकाकर खाना पसंद करते हैं. आइए जानते हैं कि इन दोनों में से किस तरीके से मखाने को खाना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है.
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इस तरह मखाना खाने से मिलेगा खूब प्रोटीन, अंडे, पनीर से भी ज्यादा पावरफुल
- Tuesday April 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
High-protein Makhana Benefits: सही तरीके से मखाना खाने से आपका शरीर और भी ताकतवर बन सकता है, अंडे और पनीर की तुलना में ज्यादा प्रभावी साबित हो सकता है. आइए जानते हैं इसे खाने का सही तरीका और इसके स्वास्थ्य लाभ.
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दूध में मिलाकर पी लें ये 2 चीजें, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
- Thursday March 27, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Makhana Khaskhas Milk: खसखस और मखाना दोनों को ही सेहत के लिए कमाल माना जाता है. इन दोनों चीजों को दूध में मिलाकर पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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गर्मियों में बहुत लाभकारी है मखाने का रायता, यहां जानिए कैसे
- Sunday March 23, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
अब गर्मियों का सीजन शुरू हो चुका है, ऐसे में आपके लिए मखाने का रायता खाना कई तरह से फायदेमंद हो सकता है, जिसके बारे में जानने के लिए आगे आर्टिकल पढ़ें...
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15 दिन दूध में उबाल कर खा लें ये सफेद चीज, फिर जो होगा वो आप कल्पना भी नहीं कर सकते
- Thursday March 20, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Fox Nuts With Milk Benefits: मखाने को स्वाद और सेहत का खजाना कहा जाता है लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि अगर मखाने को दूध में उबालकर खाते हैं तो इसके लाभ और बढ़ जाते हैं.
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क्या वाकई मखाना और मिश्री साथ खाने से ये 5 स्वास्थ्य समस्याएं खत्म हो जाती हैं? जानें क्या होते हैं फायदे
- Monday March 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Benefits of Eating Makhana And Mishri Together: मखाना और मिश्री का कॉम्बिनेशन न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है. यह पाचन तंत्र से लेकर हड्डियों की मजबूती और एनर्जी बढ़ाने तक कई समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है.
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मखाना खाने के फायदे और नुकसान | Makhana Khane Ke Fayde aur Nuksan
- Friday August 22, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Makhana Khane Ke Fayde Aur Nuksan: मखाना पोषक तत्वों से भरपूर ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे सुपरफूड कहा जा सकता है. यह वजन घटाने, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने, पाचन मजबूत करने और स्किन पर निखार लाने में बेहद फायदेमंद है.
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इन 3 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए मखाना, जानिए हो सकती हैं क्या परेशानियां
- Wednesday August 13, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Makhana Khane ke Nuksan: अगर आप भी मखाने को हेल्दी समझकर इसे अपनी डाइट का हिस्सा बना रहे हैं तो यहां एक बार जान लीजिए कि किन लोगों के लिए मखाने का सेवन फायदा नहीं बल्कि नुकसान पहुंचा सकता है.
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इन 6 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए मखाना, नहीं तो पड़ सकता है पछताना
- Tuesday August 5, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Makhana Ke Nuksan: अगर आप भी शौक से खाते हैं मखाना, तो जान लें किन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन. फायदा की जगह पहुंचा सकता है नुकसान
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रोज मखाना खाने से शरीर को हो सकते हैं कई बड़े लाभ, जानें हैरान करने वाले फायदे
- Thursday July 31, 2025
- Written by: Diksha Soni
Makhana khane ke fayde: मखाने में मौजूद प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फास्फोरस और एंटीऑक्सीडेंट जैसे तमाम गुण शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन क्या इसे रोज खाना ठीक है? जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए.
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मखाना इन 7 तरह से खाइए हर दिन, बच्चे से लेकर बुजुर्गों के शरीर में भर जाएगी ताकत
- Friday May 30, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Benefits Of Fox Nut: अगर आप नाश्ते में कुछ हल्का और हेल्दी खाना पसंद करते हैं तो आप मखाना ऐड कर सकते हैं. मखाना एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो कि सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा हेल्दी होता है. अगर आप भी इसको नाश्ते में खाते हैं तो आपको कई सारे फायदे मिलेंगे.
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15 दिन तक रोजाना दूध में उबालकर खा लें ये सफेद चीज, फिर जो होगा उसकी कल्पना भी नहीं कर सकते आप
- Tuesday May 20, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Fox Nuts Benefits: मखाने को सेहत का खजाना कहा जाता है. अगर आप रोजाना दूध में उबालकर मखाना खाते हैं, तो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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रोज एक कटोरी मखाना खा रहे हैं तो एक्सपर्ट से जानिए किन लोगों को खाने से करना चाहिए परहेज
- Thursday May 15, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Who should not eat Makhana: मखाना को हेल्थ के बेहतरीन स्नैक्स माना गया है लेकिन कुछ लोगों के लिए यह ठीक नहीं होता है. ऐसे लोग जिन्हें कुछ खास तरह की हेल्थ समस्याएं होती है उन्हें मखाना नहीं खाना चाहिए.
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इन 3 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए मखाना, हो सकते हैं गंभीर नुकसान
- Thursday April 24, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
मखाने बेहद पौष्टिक हो सकते हैं, कुछ लोगों के लिए, यह फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं कि किन लोगों को मखाने का सेवन नहीं करना चाहिए.
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घी में भूनकर या फिर दूध में पकाकर किस तरह से मखाना खाना है ज्यादा फायदेमंद, जानें सही तरीका
- Monday April 14, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Makhana Khane ke Fayde: कई लोग मखाने को घी में रोस्ट कर के खाना पसंद करते हैं तो वहीं कई लोग इसको दूध में पकाकर खाना पसंद करते हैं. आइए जानते हैं कि इन दोनों में से किस तरीके से मखाने को खाना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है.
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इस तरह मखाना खाने से मिलेगा खूब प्रोटीन, अंडे, पनीर से भी ज्यादा पावरफुल
- Tuesday April 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
High-protein Makhana Benefits: सही तरीके से मखाना खाने से आपका शरीर और भी ताकतवर बन सकता है, अंडे और पनीर की तुलना में ज्यादा प्रभावी साबित हो सकता है. आइए जानते हैं इसे खाने का सही तरीका और इसके स्वास्थ्य लाभ.
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दूध में मिलाकर पी लें ये 2 चीजें, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
- Thursday March 27, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Makhana Khaskhas Milk: खसखस और मखाना दोनों को ही सेहत के लिए कमाल माना जाता है. इन दोनों चीजों को दूध में मिलाकर पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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गर्मियों में बहुत लाभकारी है मखाने का रायता, यहां जानिए कैसे
- Sunday March 23, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
अब गर्मियों का सीजन शुरू हो चुका है, ऐसे में आपके लिए मखाने का रायता खाना कई तरह से फायदेमंद हो सकता है, जिसके बारे में जानने के लिए आगे आर्टिकल पढ़ें...
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15 दिन दूध में उबाल कर खा लें ये सफेद चीज, फिर जो होगा वो आप कल्पना भी नहीं कर सकते
- Thursday March 20, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Fox Nuts With Milk Benefits: मखाने को स्वाद और सेहत का खजाना कहा जाता है लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि अगर मखाने को दूध में उबालकर खाते हैं तो इसके लाभ और बढ़ जाते हैं.
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क्या वाकई मखाना और मिश्री साथ खाने से ये 5 स्वास्थ्य समस्याएं खत्म हो जाती हैं? जानें क्या होते हैं फायदे
- Monday March 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Benefits of Eating Makhana And Mishri Together: मखाना और मिश्री का कॉम्बिनेशन न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है. यह पाचन तंत्र से लेकर हड्डियों की मजबूती और एनर्जी बढ़ाने तक कई समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है.
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