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  बॉडी को रिलैक्स और मन को शांत करने के लिए कमाल है ये योग, जान लीजिए अभ्यास करने का सही तरीका

  Shavasana Yoga Benefits: योग हमारे जीवन का आधार है. न सिर्फ मन को शांत करने के लिए बल्कि खुद को एनर्जेटिक बनाए रखने और बॉडी को रिलेक्स करने में भी मदद करता है. आइए जानते हैं कौन सा योग करें.

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  इन 5 लोगों को जरूर पानी में उबालकर पीना चाहिए इस हरे पत्ते का जूस, फायदे इतने कि आप गिनते-गिनते थक जाएंगे

  Tulsi Ark Benefits: यह हरा पत्ता दिखने में भले छोटा हो, लेकिन इसके फायदे इतने बड़े हैं कि गिनते-गिनते थक जाएंगे. यह एक ऐसी देसी औषधि है जो शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देती है.

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  मानसून में बालों पर क्या लगाना चाहिए ताकि बाल झड़े नहीं? ये रामबाण घरेलू नुस्खा है कमाल, बाल होंगे लंबे, घने और मजबूत

  Monsoon Hair Care Tips: अगर आप भी बालों के झड़ने से परेशान हैं और चाहते हैं कि आपके बाल लंबे, घने और मजबूत बनें, तो आज हम आपके लिए लाए हैं एक रामबाण घरेलू नुस्खा जो मानसून में आपके बालों की देखभाल करेगा, मेथी, करी पत्ता और नारियल तेल का हेयर टॉनिक.

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  कैसे पता लगाएं बच्चे का पेट भर गया है या और दूध पिलाना है? बच्चों की डॉक्टर ने बताया हर मां को जरूर पता होनी चाहिएं ये ट्रिक्स

  Parenting Tips: पीडियाट्रिशियन ने तीन आसान संकेत बताए हैं जिनकी मदद से आपको यह जानने में मदद मिल सकती है कि आपके बच्चे का पेट भर चुका है या नहीं.

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  सफेद पानी आने की समस्या को जड़ से खत्म कर देगा ये फल, बस सुबह-शाम खाने के बाद कर लें इसका सेवन

  माजूफल एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधि है. यह ओक के पेड़ों पर कीटों के कारण बनने वाली गॉल्स से बनता है और अपने कसैले, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है. आइए, आसान भाषा में जानते हैं माजूफल के फायदे और इसे इस्तेमाल करने के नुस्खे. 

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  बच्चों के पेट में कीड़े मारने के लिए उन्हें खिलाएं ये 3 चीजें, फिर लगने लगेगा खाया पिया सब

  Pet Ke Keede Ka Gharelu Upay: बच्चों के पेट में कीड़े होने की वजह से अक्सर उन्हें कुछ भी खाया-पिया नहीं लगता है. ऐसे में हम यहां 3 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जो बच्चों में पेट के कीड़ों से छुटकारा दिला सकती हैं.

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  Kitne Ghante Sona Chahiye: आपको कितने घंटे सोना चाहिए? जानें तुरंत नींद आने के लिए क्या करें और गहरी नींद कैसे आएगी

  World Sleep Day: अमेरिका की सीडीसी डॉट कॉम के अनुसार, 18 से 60 साल की उम्र में इंसान को एक दिन में 7 से 8 घंटे सोना चाहिए. वहीं 61 से 65 साल के लोगों को तकरीबन 8 से 9 घंटे की नींद लेनी चाहिए.

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  पतले लोगों को मोटा होने के लिए क्या खाना चाहिए? 1 महीने तक करें ये 9 काम, हड्डियों पर चढ़ने लगेगा मांस

  Foods to Gain Weight Fast: वजन बढ़ाने का मतलब केवल अनहेल्दी चीजें खाना नहीं है. वजन बढ़ाने के लिए आपको पौष्टिक और ऊर्जा से भरपूर भोजन की जरूरी होती है. यहां जानिए कि पतले लोगों को मोटा होने के लिए क्या खाना चाहिए.

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  रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये चीज, अगले दिन से पेट होने लगेगा साफ, कब्ज से मिलेगा छुटकारा

  Constipation Home Remedy: कुछ घरेलू उपाय कब्ज की समस्या को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं. यहां आटे में मिलाकर रोटी बनाने के कुछ खास उपाय दिए गए हैं, जो कब्ज से राहत दिलाने में सहायक हो सकते हैं:

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  डायबिटीज बढ़ रही है और मोटापा कम नहीं हो रहा है तो इस पेड़ का फल खाना कर दें शुरू, सारी बीमारियां हो जाएंगी दूर

  Kadamba fruit benefits in hindi : यह फल देखने में भला ही छोटा हो पर यह आपकी डायबिटीज को ठीक कर सकता है और आपको पतला भी बना सकता है. बस इस तरह से करना होगा इस्तेमाल.

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  'महिलाओं वाली' इस बीमारी से जूझ रही हैं ये Olympic Medallist, ऐसी औरतों के नाम किया अपना पदक...

  Paris Oylmpic 2024: ओलंपिक के खेल जारी हैं और इसी के साथ जारी है उम्मीदों का सफर भी. खिलाड़ियों की मेहनत और जज्बा न सिर्फ मेडल तक की दौड़ पार कर रहा है, बल्कि नए किस्से और हौंसलों की कहानियां भी सुना रहा है. हाल ही में 200 मीटर ओलंपिक फाइनल (200 m Olympic final) में तीसरे स्थान पर रहीं 29 वर्षीय अमेरिकी ब्रिटनी ब्राउन (American Brittany Brown) ने अपना कांस्य पदक (bronze medal) उन महिलाओं को समर्पित किया, जो उनकी तरह एंडोमेट्रियोसिस (endometriosis) से पीड़ित हैं.

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  सुबह मोरिंगा की पत्तियां चबाने के बाद शरीर में दिखेगा ये चमत्कारिक बदलाव? इन दिक्कतों से परेशान लोगों को मिलेगी राहत

  Moringa Leaves Chewing Benefits: हर सुबह मोरिंगा के पत्ते चबाने से आप बहुत से स्वास्थ्य लाभों का अनुभव कर सकते हैं और कुछ ही दिनों में अपने शरीर और हेल्थ में बदलाव देख सकते हैं. मोरिंगा का नियमित सेवन आपको एक हेल्दी और एनर्जेटिक लाइफ जीने में मदद कर सकता है.

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  गर्मी के दिनों में दस्त होने का ज्यादा खतरा, जानिए क्यों गर्मियों में होने लगता है पेट खराब, दस्त होने पर क्या करें

  Diarrhea Symptoms: गर्मी के मौसम में दस्त एक आम समस्या है, लेकिन इसे सही सावधानियों और उपायों से रोका जा सकता है. अगर दस्त की समस्या हो जाए तो यहां कुछ उपाय हैं जिन्हें आजमाकर आप इसे ठीक करने में मदद पा सकते हैं.

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  डायबिटीज में आम खा सकते हैं या नहीं? आम को कब खाएं, एक दिन में कितना आम खाना चाहिए, डायटिशियन से जानें सबकुछ

  Kya diabetes me aam khana chahiye: एक स्वस्थ आदमी को एक दिन में 200 से 250 ग्राम तक आम खाना चाहिए. एक नॉर्मल साइज का आम का वजन लगभग इतना ही होता है. एक आम में लगभग 60 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है. इसलिए, शुगर मरीजों को 100 ग्राम या उससे भी कम यानी दिन में आधा आम ही खाना चाहिए.

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  फलों का जूस या सब्जी का जूस कौन सा है ज्यादा फायदेमंद, चलिए जानते हैं एक्सपर्ट ने किसे माना है बेस्ट

  Fruit juice vs vegetable juice : फलों का जूस या सब्जी का जूस कौन सा पीना है फायदेमंद. चलिए जानते हैं एक्सपर्ट क्या कहते हैं इस बारे में.