Parenting Tips: मां बनना दुनिया का सबसे खूबसूरत एहसास होता है. हालांकि, ये एहसास अपने साथ कई जिम्मेदारियां भी लेकर आता है. खासकर हर नई मां की सबसे बड़ी चिंता ये होती है कि उनका नवजात शिशु पर्याप्त दूध पी रहा है या नहीं. बच्चे बोलकर नहीं बता सकते, ऐसे में ब्रेस्टफीडिंग कराते हुए मां के मन में सवाल होता है कि उन्हें कैसे पता चलेगा कि उनके बच्चे का पेट भर गया है या अभी और दूध पिलाना है? इसी अहम सवाल का जवाब देते हुए पीडियाट्रिशियन डॉ. निमिशा अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में उन्होंने तीन आसान संकेत बताए हैं जिनकी मदद से आपको यह जानने में मदद मिल सकती है कि आपके बच्चे का पेट भर चुका है या नहीं.
इन 3 बातों पर दें ध्यान
नंबर 1- बच्चे के एक्शन को करें ध्यान से ऑब्जर्वपीडियाट्रिशियन बताती हैं, सबसे पहला और आसान तरीका है बच्चे के व्यवहार पर ध्यान देना. अगर बच्चा दूध पीते समय अचानक ब्रेस्ट या बोतल को पुश करने लगे, सिर हिलाने लगे या फिर आराम से सो जाए, तो यह संकेत हो सकता है कि उसका पेट भर चुका है. दूध पीते समय बच्चा अगर खुद ही रुक जाए, तो इसका मतलब है कि उसे अब भूख नहीं है.
नंबर 2- यूरिन काउंट पर नजर रखेंदूसरा अहम संकेत है बच्चे का यूरिन काउंट. डॉ. निमिशा बताती हैं कि अगर बच्चा 24 घंटे में 8 से 10 बार पेशाब करता है, तो इसका सीधा मतलब है कि उसे पर्याप्त दूध मिल रहा है. अगर पेशाब की मात्रा कम है, तो यह संकेत हो सकता है कि बच्चा पर्याप्त दूध नहीं पी रहा है.
नंबर 3- वेट गेन ट्रैक करेंतीसरा संकेत है वजन बढ़ना. डॉक्टर के मुताबिक, एक स्वस्थ शिशु का हर हफ्ते करीब 150 से 200 ग्राम वजन बढ़ाना चाहिए, खासकर पहले तीन महीनों में. अगर आपके बच्चे का वजन इस दर से बढ़ रहा है, तो समझ जाएं कि उसे पर्याप्त दूध मिल रहा है और वह सही ढंग से पोषण ले रहा है.
इस तरह केवल इन 3 बातों पर ध्यान देकर आप पता लगा सकती हैं कि आपका बच्चा पर्याप्त दूध पी रहा है या नहीं. अगर इनमें से किसी भी संकेत में गड़बड़ी दिखे, तो आप डॉक्टर से संपर्क कर सकती हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
