Lifestyle Change

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  जब हार्ट में डलवाना पड़ा था स्टेंट... 57 वर्षीय फिल्म मेकर का अनहेल्दी लाइफस्टाइल बना कारण, बोले- मैं महीनों तक तनाव....

  57-year-old film maker unhealthy lifestyle : फिल्म मेकर हंसल मेहता ने अपनी फिल्म 'सिमरन' की शूटिंग के दौरान का एक किस्सा सुनाया, जो उनकी अनहेल्दी लाइफस्टाइल से जुड़ा है. इस वजह से उन्हें हार्ट में स्टेंट डलवाना पड़ा था.

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  इन 5 जापानी तकनीकों से आप भी हो सकते हैं स्वस्थ और कामयाब, डॉक्टर ने कहा स्ट्रेस और एंजाइटी भी रहती है दूर 

  Japanese Techniques For Healthy Life: अगर आप भी चाहते हैं कि जापानी लोगों की ही तरह स्वस्थ रहें और कामयाबी भी आपके कदम चूमें, तो इन जापानी तकनीकों के बारे में जान लीजिए. जिंदगी की कायापलट हो जाएगी.

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  मेनोपॉज के रहस्य और मिथ्स, पीरियड्स आना किस उम्र में बंद होते हैं? भारत में जल्दी क्यों आ जाता है मेनोपॉज? जानिए

  Periods Ana Kab Band Hota Hai: शोध और मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार, भारतीय महिलाओं में मेनोपॉज की औसत उम्र लगभग 46.2 साल है, जबकि विकसित देशों में यह औसतन 51 साल के आसपास होती है. यानी भारतीय महिलाएं लगभग 5 साल पहले इस लाइफ स्टेज में प्रवेश करती हैं.

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  AIIMS की सीनियर डायटीशियन ने बताया वजन पर काबू पाने का तरीका, क्या खाएं और क्या नहीं, जानिए 6 कारगर टिप्स

  Weight Loss Tips: उन्होंने वीडियो में कहा है कि मोटापा एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है, जिसे कंट्रोल करने के लिए हमें कुछ बातों का ध्यान रखना होगा. आइए जानते हैं उन्होंने मोटापा घटाने और फिट रहने के लिए क्या टिप्स बताए.

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  डॉक्टर अतुल पीटर्स ने बताया वजन कम करने का सही तरीका, बड़ी मेहनत की बजाय करें ये काम और देखें कमाल

  Weight Loss Tips: डॉ अतुल ने कहा कि मोटापे से लड़ने के लिए सबसे पहले तो स्वीकार करना होगा कि आप मोटे हैं. अगर आप इस सच को स्वीकार नहीं करेंगे तो इससे लड़ नहीं पाएंगे.

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  सिर्फ ये 5 आदतें बदलने से थायराइड पर पा लेंगे काबू, नहीं बढ़ेगा वजन और दूसरी दिक्कतों से भी मिलेगी राहत

  How To Control Thyroid Naturally: थायराइड हार्मोनल असंतुलन के कारण शरीर की कई फंक्शनिंग को प्रभावित करता है. हालांकि, दवाओं के साथ-साथ लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव से इस पर काबू पाया जा सकता है.

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  नाखून बता देते हैं आपके लिवर की सेहत का हाल, इन 5 लक्षणों को न करें इग्‍नोर

  Liver Disease Warning Signs: लिवर में कोई तकलीफ होती है तो उसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है. खासतौर से आपके नाखूनों पर. नाखून में कुछ बदलाव दिखें तो उन्हें इग्नोर न करें. हो सकता है वो लिवर से जुड़ी किसी तकलीफ का संकेत हों.

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  World Environment Day 2025: आज है विश्व पर्यावरण दिवस, जानिए इस साल की थीम और पर्यावरण को कैसे रखें सुरक्षित

  World Environment Day: पर्यावरण संरक्षण के महत्व से सभी को अवगत कराने और पर्यावरण को बचाने के लिए सभी को जागरूक करने के मकसद के साथ हर साल विश्व पर्यावरण दिवस मनाया जाता है. यहां जानिए इस दिन से जुड़ी जरूरी बातें. 

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  परिवार में किसी का भी बढ़ गया है गंदा कॉलेस्ट्रोल तो आज से ही करें खानपान में ये बदलाव, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा घटने लगेगा LDL 

  High Cholesterol Home Remedies: शरीर में गंदा कॉलेस्ट्रोल बढ़ने पर सेहत बुरी तरह प्रभावित होने लगती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करने के लिए खानपान में बदलाव किए जा सकते हैं. 

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  सिरदर्द और BP हाई होने पर इन लक्षणों को गलती से भी नजरअंदाज न करें, बड़ी गंभीर बीमारी हो सकता है खतरा

  High BP Warning Signs: अगर इन लक्षणों को नजरअंदाज़ किया जाए, तो यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी फेलियर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है.

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  लड़के सूखे-बेजान बालों को यूं म‍िनटों में बनाएं हेल्‍दी, ये 5 हेयर केयर तरीके बन जाएंगे गेमचेंजर

  बदलते मौसम में सिर्फ स्किन ही नहीं, बालों को भी खास देखभाल की जरूरत होती हैं. खासतौर पर जब बाल रूखे और बेजान होने लगेंगे. पुरुषों यहां जानिए कुछ आसान लेकिन असरदार टिप्स, जो बालों को ड्रायनेस से बचाने में आपकी मदद करेंगे.

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  बदलते मौसम में होने लगी है सांस की दिक्कतें, तो सांस रोग विशेषज्ञ की यह सलाह जान लें एक बार, दम घुटता हुआ नहीं होगा महसूस

  Breathing Problems: अगर आपको भी अक्सर इस बदलते मौसम में सांस लेने में दिक्कत होती है या सांस फूल जाती है तो डॉक्टर की सलाह आपके बेहद काम आएगी. यहां जानिए इन ब्रीदिंग प्रोब्लम्स को दूर करने को लेकर सांस रोग विशेषज्ञ का क्या कहना है. 

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  2 हफ्तों तक नहीं खाएंगे तेल तो सेहत पर पड़ेगा क्या असर? ये जानने के बाद आप भी जरूर करेंगे ट्राई

  Food Without Oil: क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप दो हफ्तों पर अपने खाने से ऑयल को हटा देते हैं और बिना तेल वाले खाने का सेवन करते हैं इसका आपकी सेहत पर क्या असर पड़ेगा आइए जानते हैं.

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  श्री श्री रविशंकर ने बताया इस विटामिन की कमी से आता है आलस, जानें 3 कारण और एनर्जेटिक रहने प्रभावी तरीके

  How to Get Rid Of Laziness: प्रसिद्ध आध्यात्मिक गुरु श्री श्री रविशंकर ने आलस आने के कुछ कारण बताए हैं. इस लेख में हम श्री श्री रविशंकर के बताए आलस के कारणों और उन्हें दूर करने के तरीकों के बारे में बता रहे हैं.

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  Menstrual Hygiene Day: कितनी देर में बदल देना चाहिए एक पैड, क्या साफ पैड को देर तक पहनना सेफ है?

  Menstrual Hygiene Day: पीरियड्स से जुड़ा एक सवाल ज्यादातर महिलाओं के मन में होता है, वो यह कि एक पैड को कितनी देर में बदल देना चाहिए? वर्ल्ड मेन्सट्रुअल हाइजीन डे पर आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब-