'Lemon water and weight loss'

आपको बता दें कि व्यक्ति आठ किलोमीटर की जॉगिंग कर जितनी कैलोरी खर्च करता है, उतनी कैलोरी पानी पीकर भी बर्न की जा सकती है. असल में पानी पीते रहने से आप ओवर ईटिंग करने से बचते हैं.

Lemon water ke fayde : आपको पता है रोज सुबह में गरम पानी पीने से स्किन और पेट को बहुत फायदा पहुंचाता. जहां पेट अच्छे से साफ हो जाता है वहीं स्किन पर निखार आता है. लेकिन क्या आपको पता है गरम पानी में नींबू मिलाकर पीने से फायदे दोगुने हो जाते हैं. 

Belly fat exercise : जो लोग बहुत ज्यादा मीठा खाते हैं उन्हें कई तरह की बीमारियों का खतरा मंडराता रहता है. ऐसे में उन्हें कुछ टिप्स अपनाना चाहिए जिससे शरीर में अतिरिक्त फैट ना जमा हो.

Lemonade With Chia Seeds: आपको चिया सीड्स के साथ नींबू पानी क्यों पीना चाहिए? जानिए कौन से स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. यहां पूरी लिस्ट है.

Healthy juice : इस ड्रिंक्स से पेट की चर्बी तेजी से गलती है. यह आपको डिटॉक्स भी रखता है अच्छे से साथ में आपके पेट के हानिकारक पदार्थों को भी बाहर निकालता है. कुल मिलाकर यह आपके लिए फायदेमंद ही होने वाला है.

Raisin Water Benefits: सेहत पर दमदार असर दिखाता है किशमिश का पानी. यकीन ना हो तो खुद करके देखिए इसका सेवन. एक हफ्ता पीने पर ही शरीर में महसूस होगा प्रभाव. 

Home remedy for upset stomach : अगर पेट बहुत जल्दी-जल्दी खराब होता है तो इसका मतलब आपका मेटाबॉलिज्म कमजोर है, इसको मजबूत बनाने के लिए आप घरेलू उपायों की ओर रुख करें ताकि यह परेशानी जड़ से खत्म हो जाए.

Benefits Of Lemon Water: वजन घटाने के लिए आपने नींबू पानी के बारे में तो सुना ही होगा, लेकिन यह शरीर को कैसे लाभ पहुंचाता है? यह बहुत कम लोग जानते हैं. यहां वह सब कुछ बताया गया है जो आपको जानना चाहिए.

Side Effects Of Lemon Water: सुबह खाली पेट नींबू पानी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. नींबू को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. लेकिन नींबू पानी का ज्यादा सेवन करने से सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं.

Jaggery And Lemonade Water: जब एक्स्ट्रा किलो कम करने की बात आती है, तो डिटॉक्स वॉटर मददगार होता है. यह विषाक्त पदार्थों को हटाकर शरीर को साफ करने में मदद करता है और इस प्रकार वजन को भी कंट्रोल करता है.