Immunity Boost Recipes

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  आज क्या बनाऊं: लंच से लेकर डिनर तक के लिए परफेक्ट हैं ये 5 रसम रेसिपीज, फटाफट नोट करें रेसिपीज

  5 Rasam Recipes: अगर आप भी रसम खाने के शौकीन हैं तो आप इन 5 क्विक आसान और स्वादिष्ट रसम रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.

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  आप भी जल्दी पड़ते हैं बीमार, तो इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए घर पर इन चीजों से बनाएं काढ़ा, हफ्ते में 2 बार जरूर पिएं

  Immunity-boosting Herbal Drink: इस काढ़े रेगुलर सेवन इम्यूनिटी को बढ़ा सकता है और आपको जल्दी बीमार पड़ने से बचा सकता है. इसे अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करें और हेल्दी रहें. आइए जानते हैं इस हेल्दी काढ़े को बनाने की विधि और इसके फायदे.

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  सुबह गर्म पानी में डालकर पी लीजिए ये 2 चीजें, पेट होगा साफ, सेहत भी रहेगी दुरुस्त 

  Stomach Health: अगर आप भी पेट की दिक्कतों से परेशान रहते हैं तो इस एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रिंक को बनाकर पी सकते हैं. इस ड्रिंक को पीने पर शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. 

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  सेहत का खजाना है लौकी, आप भी आज से खाना कर देंगे शुरू, अगर जान जाएंगे इसके ये कमाल के फायदे

  Bottle Gourd Benefits: लौकी खासकर डायबिटीज, मोटापा, कोलेस्ट्रॉल और पाचन समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए एक सुपरफूड है. अगर सही तरीके से इसका सेवन किया जाए, तो लौकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है.

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  सुबह खाली पेट मेथी दाने का पानी पीना किसी औषधि से कम नहीं, ये 5 लोग तो जरूर करें ट्राई

  Methi Ka Pani Peene Ke Fayde: मेथी दाना का पानी पीने से न सिर्फ पेट को हेल्दी रखा जा सकता है बल्कि और भी कई बेहतरीन फायदे दे सकता है. यहां हम इस कमाल की ड्रिंक के गजब फायदों के बारे में बता रहे हैं.

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  सर्दी-खांसी होने पर झट से ले लेते हैं दवा, तो दूध में मिलाकर पिएं ये चीज, नेचुरल तरीके से जल्द दूर होगी खांसी

  Immunity Boosting Drink: खजूर का दूध एक गर्म और हेल्दी ड्रिंक है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि कई बीमारियों से लड़ने का नेचुरल तरीका भी है.

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  सिर्फ गाजर का जूस पीने भर से मिलते हैं इतने फायदे, जान जाएंगे आप तो आज से ही शुरू कर देंगे सेवन

  Carrot Juice Health Benefits: गाजर का जूस स्वास्थ्य के लिए एक अमृत के समान है. यह न केवल शरीर के अंदरूनी अंगों को हेल्दी रखता है, बल्कि बाहरी रूप से भी हमें निखार और चमक दे सकता है.

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  खांसी से छुटकारा पाने के लिए यूं बनाएं नेचुरल चीजों काढ़ा, सर्दी से बंद नाक और गले की दिक्कत से दिलाएगा राहत

  Kadha For Cough Relief: यह काढ़ा शरीर की इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाता है. अगर आप सर्दी से परेशान हैं, तो ऊपर बताए गए काढ़े को अपनी डाइट में शामिल करें और स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाएं.

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  पांच दिन दूध के साथ पकाकर खाएं ये दो चीजें, फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

  दूध, मखाना और छुआरा ये तीनों ही पोषक तत्वों के पावर हाउस होते हैं. इन तीनों का ही सेवन शरीर को अंदर से मजबूती देने में मदद करता है. इसे बनाना बहुत ही आसान होता है.

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  थकान और कमजोरी को आस-पास भी नहीं फटकने देंगे ये लड्डू, बस ये लोग रोजाना खा लें एक लड्डू

  Sonth Ke Laddu: सर्दियों के मौसम में लड्डूओं का सेवन खूब किया जाता है. अगर आप भी इन समस्याओं को दूर करना चाहते हैं तो सोंठ के लड्डू का सेवन कर सकते हैं.

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  सर्दियों में दूध में उबालकर खाएं ये चीज, मिलेगी काजू-बादाज से भी ज्यादा पावर, मजबूत हड्डियों के साथ बढ़ेगी अंदरूनी ताकत

  Soaked Makhana Benefits In Milk: सर्दियों में दूध में मखाना उबालकर खाना एक बेहद सरल और पौष्टिक उपाय है. यह न केवल शरीर को गर्मी और ऊर्जा प्रदान करता है, बल्कि हड्डियों को मजबूत बनाता है और अंदरूनी ताकत को भी बढ़ाता है.

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  सर्दियों में बस दो महीने खा लें गोंद के लड्डू, मिलेंगी मजबूत हड्डियां, काले लंबे बाल, खून की कमी और कमर दर्द से छुटकारा

  सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए इसे खाया जाता रहा है. गोंद के लड्डू हड्डियों को मजबूत बनाते हैं और शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करते हैं. बच्चे की डिलीवरी के बाद महिलाओं (Women Health) को गोंद के लड्डू खिलाए जाते हैं, इससे ब्लीडिंग कम होती है और दर्द से राहत मिलती है. गोंद के लड्डू घर में आसानी से बनाए जा सकते हैं, आइए इसकी रेसिपी जानते हैं.

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  इस सर्दी बढ़ानी है अपनी और बच्चों की इम्यूनिटी पावर, तो दूध में ये 5 चीजें मिलाकर रोज सोने से पहले पिएं

  Winter Immunity Drink: ठंड के महीनों में जब आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, तो आप खुद को सामान्य सर्दी, खांसी या फ्लू से जूझते हुए पा सकते हैं. ऐसे में हमारे पास एक ऐसा घरेलू नुस्खा है जो इससे तुरंत छुटकारा दिला सकता है. चलिए जानते हैं...

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  ठंड में पाचन को रखना है बेहतर, तो घर पर बनाएं आंवला, हल्दी कांजी का जूस, बहुत आसान है रेसिपी

  Desi upay for upset stomach : यह जूस पाचन में सुधार, इम्यूनिटी बूस्ट, वजन कम करने में मदद,एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण और डिटॉक्सिफिकेशन में मदद करता है. 

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  इंटरनेशनल मेंस डे पर जानिए पुरुषों को रात में केसर वाला दूध क्यों पीना चाहिए, 1 महीने तक सेवन करने से क्या होगा? जानिए

  Saffron Milk Health Benefits: 19 नवंबर को हर साल 'इंटरनेशनल मेंस डे'मनाया जाता है. बेहतर स्वास्थ्य के लिए केसर वाला दूध एक बेहतरीन उपाय है, जिसे रात में पीने से कई लाभ मिल सकते हैं.