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World Health Day 2026: ये 5 छोटी आदतें आपकी उम्र 10 साल बढ़ा सकती हैं, डॉक्टरों की राय
World Health Day 2026: आइए डॉ. सुनील राणा, एसोसिएट डायरेक्टर एवं हेड -इंटरनल मेडिसिन से जानते हैं कौन सी हैं वो 5 छोटी आदतें आपकी उम्र 10 साल बढ़ा सकती हैं.
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Is it safe to drink expired water: क्या 13 हफ्ते पुराना बोतल का पानी पीना सही है? जानिए साइंस क्या कहती है?
Kya Bahut Din Purana Pani Peena Sahi Hai: हाल ही में प्रकाशित एक रिपोर्ट में बताया गया है कि कई हफ्तों तक बोतल में रखा पानी पीना सुरक्षित नहीं माना जाता. पानी खुद खराब नहीं होता, लेकिन जिस बोतल में वह रखा जाता है, वही परेशानी की वजह बन सकती है. खासकर अगर बोतल प्लास्टिक की हो और उसे लंबे समय तक बिना धोए इस्तेमाल किया गया हो.
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क्या तांबे का पानी किडनी के लिए खराब है, पानी पीने के लिए सबसे अच्छा बर्तन कौन सा है, जानें तांबे का पानी कब नहीं पीना चाहिए?
8 FAQs : सुबह खाली पेट तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इस पानी को उषा पान कहते हैं. जब पानी तांबे के संपर्क में रहता है तो उसमें इस धातु के गुण मिल जाते हैं जो पेट की गंदगी को साफ करने में मदद करते हैं.
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iPhone में कई Live Photos से वीडियो कैसे बनाएं? जानें स्टेप-बाय-स्टेप तरीका
How to create a video from multiple live photos on iPhone: क्या आप जानते हैं कि iPhone में मौजूद कई Live Photos को मिलाकर आप एक पूरा वीडियो भी बना सकते हैं? आइए जानते हैं कैसे-
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तंबाकू की लत कितने दिन में छूट जाती है, डॉक्टर से जानें तंबाकू छुड़ाने के लिए क्या करें और तंबाकू छोड़ने के क्या फायदे हैं?
Tobacco Tips: डॉक्टर कहते हैं कि टोबैको यानि तंबाकू के एडिक्शन से कुछ लोग निकल नहीं पाते. जिस वजह से करीब 8 मिलियन डेथ हर साल होती है.
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कमर-हिप दर्द की असली वजह है कुर्सी, दिनभर बैठे रहने वालों को जरूर करनी चाहिए ये हिप एक्सरसाइज
Hip Mobility Exercise: हिप मोबिलिटी एक्सरसाइज़ का मतलब है, हिप जॉइंट को उसके पूरे नेचुरल मूवमेंट में एक्टिव रखना. अच्छी हिप मोबिलिटी न सिर्फ दर्द से बचाती है, बल्कि चलने, बैठने, झुकने और एक्सरसाइज करने की क्षमता को भी बेहतर बनाती है.
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1 किलो वजन घटाने के लिए कितनी देर वॉक करनी होगी? फिटनेस कोच ने बताया फैट लॉस का बेहद आसान तरीका
How Much Walking Is Required To Lose 1 Kg Of Body Weight: फिटनेस कोच और वेट लॉस एक्सपर्ट अंजलि सचानने हाल ही में बताया कि वॉकिंग फैट बर्न करने का एक बेहद असरदार तरीका है. आइए जानते हैं कि 1 किलो फैट कम करने के लिए आपको असल में कितने कदम चलने होंगे.
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Long Distance Relationship: कभी प्यार तो कभी गुस्सा, लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में रिश्ते को मजबूत कैसे बनाया जाए?
Long Distance Relationship: लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप वह रिश्ता है, जहां प्रेमी-प्रेमिका एक दूसरे से दूर रहते हैं. ऐसे में लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप को मजबूत और अच्छा बनाए रखने के लिए कुछ जरूरी प्रयास करने चाहिए.
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Snake bite first aid : सांप काट ले तो सबसे पहले क्या करें? जानिए यहां सरल उपाय
Snake bite primary treatment : आज हम आपको बिल्कुल सरल भाषा में बताएंगे कि सांप काटने पर आपको क्या करना चाहिए और किन बातों से सख्ती से बचना चाहिए.
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140 साल तक कैसे जिएं? ChatGPT ने खोले लंबी उम्र जीने राज, बताए निरोगी रहने के सिर्फ 4 नियम
Longevity Secrets: चैट जीपीटी ने ब्लू जोन के लोगों की लाइफस्टाइल का विश्लेषण कर बताया कि लंबी उम्र सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज से नहीं, बल्कि कम तनाव, मजबूत रिश्ते, उद्देश्यपूर्ण जीवन और शरीर की प्राकृतिक रिदम पर निर्भर करती है. गलत रिश्ते, टॉक्सिक माहौल और उद्देश्यहीन जीवन आपकी उम्र तेजी से घटा देते हैं.
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World Health Day 2026: ये 5 छोटी आदतें आपकी उम्र 10 साल बढ़ा सकती हैं, डॉक्टरों की राय
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