सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'How to improve mental health' - 26 न्यूज़ रिजल्ट्स क्या आप भी चीजें रखकर भूल जाते हैं तो इस रिसर्च को करें फॉलो, मेमोरी होगी तेजLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार अप्रैल 17, 2024 03:57 PM IST Tips To Boast Memory : आज के दौर में कम उम्र के लोग भी छोटी-छोटी बातें याद नहीं रख पाते हैं. ऐसे में कुछ सिंपल तरीकों से मेमोरी को नेचुरली बूस्ट किया जा सकता है.बचपन में मिला ट्रामा पूरा लाइफ रहता है साथ, इससे उबरने है तो अपनाइए ये तरीकाLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार अप्रैल 15, 2024 05:43 PM IST Childhood trauma in adults : आज हम इस आर्टिकल में उन लोगों की बात करने वाले हैं, जिनका बचपन सदमे और अवसाद में बिता है.दिमाग को एक्टिव रखती हैं ये आदतें, स्कूल जाने वाले बच्चे हों या ऑफिस के लोग, ब्रेन पावर बढ़ा सकते हैं आप Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |रविवार फ़रवरी 11, 2024 01:38 PM IST Active Brain: तेज़ दिमाग सफलता की कुंजी कहा जाता है. ऐसे में दिमाग को दुरुस्त रखने के लिए आप भी डाल सकते हैं कुछ अच्छी आदतें. इन 3 विटामिन्स की कमी से बच्चे का पढ़ाई में नहीं बन पाता है फोकस, कंसंट्रेशन बढ़ाने के लिए उन्हें खिलाएं ये फूड्सLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार दिसम्बर 11, 2023 11:38 AM IST Vitamin food list : हम आपको यहां पर 3 ऐसे विटामिन के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको अपने बच्चे की डाइट में शामिल करके उनके फोकस को बेहतर कर सकती हैं. रात को सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लीजिए ये चीज, तेजी से कम होगा वजन मिलेंगे गजब के फायदेHealth | Written by: दीक्षा सिंह |मंगलवार नवम्बर 28, 2023 03:22 PM IST Turmeric Milk Benefits: गर्म दूध के साथ मिलाने पर यह एक हेल्दी ड्रिंक बनता है जो बॉडी को आराम देने और बेहतर नींद में मदद कर सकता है.Mental health improve tips : इन आदतों को अपना लेंगे तो हमेशा रहेंगे टेंशन फ्रीLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार नवम्बर 10, 2023 04:31 PM IST कभी-कभी हमें पता भी नहीं होता है कि हमारी दिमागी हालत खराब है. तो चलिए बिना देर किए जानते हैं मेंटल हेल्थ सही करने का आसान तरीका. मेंटल हेल्थ खराब होने पर दिमाग की हो जाती है कुछ ऐसी हालत, यहां जान लीजिए लक्षणLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार नवम्बर 7, 2023 12:12 PM IST खराब जीवन शैली के कारण आजकल दिमाग की सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है. ऐसे में हम आपको यहां पर कुछ सिमटम्स बताने वाले हैं जिससे आपको पता चल जाएगा की आपकी मेंटल हेल्थ अच्छी है या खराब.बचपन के बुरे हादसे बार-बार करते हैं परेशान? करिए ये उपाय आसानी से निकल आएंगे चाइल्डहुड ट्रॉमा सेLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार नवम्बर 2, 2023 04:11 PM IST Mental health improve tips : आज इस लेख में हम आपको कुछ टिप्स बताएंगे जिससे आप आसानी से चाइल्डहुड ट्रॉमा से निकल सकते हैं, तो चलिए बिना देर कि जानते हैं. फिटनेस फ्रीक बिना हेडफोन के करें मॉर्निंग वॉक, साइलेंट वॉक से मिलेंग बड़े फायदेLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार अक्टूबर 17, 2023 09:01 AM IST Running without headphone : आपको रनिंग और वॉक साइलेंट तरीके से करनी चाहिए, क्योंकि इसके फायदे सेहत को ज्यादा मिलते हैं.जिद्दी हो रहा है बच्चा? बिहेवियर में भी आ रहा है बदलाव, तो ऐसे करें डील, इस तरह दें उसे सही दिशा...Health | Edited by: अनिता शर्मा |शुक्रवार मई 12, 2023 11:16 AM IST Children and Mental Health: पैरेंट को बच्चों के बॉडी लैंग्वेज और व्यवहार में अचानक आए बदलाव पर ध्यान देना चाहिए. इससे समय पर पहचान से मेंटल हेल्थ बेहतर रखने में मदद मिल सकती है. इसके लिए पैरेंट को इन बातों का ध्यान रखना चाहिए.और पढ़ें » 'How to improve mental health' - 2 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्समेंटल हेल्थ को इंप्रूव करने के लिए 6 फिजिकल एक्टिविटीजApr 16, 2024मेंटल हेल्थ के लिए जरूरी है 'ना' कहना, यहां जानिए तरीकाJan 05, 2024