How To Eat Amla
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ठंड और खराब AQI से बार-बार हो रही है खांसी-जुकाम, आंवला और अदरक का इस खास तरीके से सेवन, बढ़ेगी इम्यूनिटी और दूर रहेंगे मौसमी रोग
Winter Care: सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाएं और बदलते तापमान हमारी सेहत पर असर डालते हैं. गले में खराश, खांसी, जुकाम और पेट की समस्याएं आम हो जाती हैं. ऐसे में अगर हम कुछ प्राकृतिक चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें तो ये बीमारियों से लड़ने में मदद करती हैं.
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आंवला खाने से पहले इन 6 बातों का जरूर रखें ध्यान, डाइटिशियन ने बताया तभी मिलेंगे फायदे
What is the correct time to eat amla: हेल्थ एक्सपर्ट भी आंवला को डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं. लेकिन, इस दौरान कुछ खास बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
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आज क्या बनाऊं: रेगुलर रसम जाओगे भूल अगर एक बार चख ली आंवला रसम, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
Amla Rasam Recipe: आंवला को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी स्वाद और सेहत से भरपूर कुछ ट्राई करना चाहते हैं, तो आंवला रसम को ट्राई कर सकते हैं.
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आंवला के साथ क्या खाने से दोगुनी हो जाएगी ताकत, इन 5 चीज़ों के साथ मिलाकर खाएंगे आंवला तो बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
आंवला विटामिन C का पावरहाउस है. यह सिर्फ एक फल नहीं, बल्कि एंटी-एजिंग टॉनिक है. यह हमारे शरीर को फ्री रेडिकल्स (Free Radicals) से बचाता है, यानी बुढ़ापा जल्दी नहीं आता और आप लंबे समय तक जवां दिखते हैं. साथ ही आंवला में मौजूद पॉलिफेनोल्स (Polyphenols) आपकी वाइट ब्लड सेल्स को मज़बूत करते हैं, जिससे शरीर बीमारियों से लड़ पाता है.
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10 संतरे जितना विटामिन सी होता है एक आंवले में, डॉक्टर Bimal Chhajer से जानें इसके बड़े फायदे
Amla Powder Khane Ke Fayde In Hindi: आइए बिना देरी किए डॉ. बिमल छाजेड़ से जानते हैं आंवला खाने से शरीर को क्या लाभ हो सकते हैं.
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सर्दी में बच्चों को बीमारियों से बचाइए, घर पर ही बनाकर खिलाइए ये कैंडी
Amla Candy Recipe: आंवले को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन बच्चों को कैसे आंवला खिलाएं ये एक बड़ा सवाल हैं. अगर आप भी अपने बच्चों को आंवला खिलाना चाहते हैं तो इस रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: सिर्फ 15 मिनट में बनाएं आंवला और हरी मिर्च का स्वादिष्ट अचार, नोट करें आसान रेसिपी
Amla Mirch Ka Achaar: आंवला को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये को हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि सिर्फ 15 मिनट में आंवला और हरी मिर्च का स्वादिष्ट अचार तैयार कर सकते हैं. इस आर्टिकल में जानें कैसे बनाएं स्वादिष्ट अचार.
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चेहरे की चमक से लेकर पेट की गैस और कब्ज तक ठीक कर सकता है आंवला, जान लें बनाने का सही तरीका और पीने का समय
Amla Juice Benefits: आइए यहां जानते हैं आंवला जूस किन लोगों को पीना चाहिए.
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सर्दियों में चाहिए चांद सी चमकती नेचुरल स्किन? डाइटिशियन ने बताया आज से ही इन 5 चीजों को खाना कर दें शुरू
5 Foods for Glowing Skin: डाइटिशियन श्वेता जे पंचाल ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर कर ऐसी 5 चीजें बताई हैं जिनके सेवन से सर्दियों में हम चांद सी चमकती हुई ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं.
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100 संतरे होंगे फेल, मिलेगा इतना विटामिन सी, बस रोजाना खा लो 1 आंवला और फायदों के मजे लो
Amla Khane Ke Fayde In Hindi: अगर आप सर्दियों में स्वस्थ रहना चाहते हैं और बिना दवाइयों के अपने शरीर को फिट रखना चाहते हैं, तो आंवला आपकी रोज की डाइट में शामिल होना चाहिए.
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आंवला चुकंदर गाजर का जूस सर्दियों में क्यों पीना चाहिए?
Amla Chukandar Gajar Ka Juice: सर्दियों में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप आंवला चुकंदर गाजर का जूस रोजाना पी सकते हैं. इस जूस में मौजूद गुण शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं.
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उबला आंवला खाने के 10 फायदे, एक बार पढ़ लिए तो दिमाग और किचन से कभी नहीं निकलेंगे आंवला
Ubla Amla Khane Ke Fayde: अगर आप अपनी सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं और प्राकृतिक तरीके से बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं, तो उबला आंवला खाने के इन 10 अद्भुत फायदों को ज़रूर जानें.
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आज क्या बनाऊं: सिर्फ 10 मिनट में बनकर तैयार हो जाता है आंवला-अदरक हरी मिर्च और लहसुन का अचार, नोट करें रेसिपी
Amla Mix Achar: अगर आप भी अचार खाने के शौकीन हैं तो सिर्फ 10 मिनट में आंवला अदरक-लहसुन गाजर और हरी मिर्च का अचार तैयार कर सकते हैं.
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गर्म पानी, शहद, छाछ, दही...आंवला पाउडर में कौन सी चीज मिलाकर खाने से क्या फायदे होते हैं? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया सर्दी में इस तरह जरूर खाएं आंवला
Amla Benefits: क्या आप जानते हैं कि कुछ खास चीजों के साथ खाने से आपको आंवला के दो गुने फायदे मिल सकते हैं? आइए जानते हैं अधिक फायदे पाने के लिए आंवला पाउडर कैसे खाएं-
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Winter Special Ladoo: सर्दियों में रोज खा लिया ये 1 लड्डू तो पूरी ठंड नहीं पड़ेंगे बीमार, नोट करें रेसिपी
Amla Ladoo Recipe: अगर आप भी लड्डू खाने के शौकीन हैं और सर्दियों के मौसम में खुद को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो आप आंवला लड्डू को ट्राई कर सकते हैं.
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ठंड और खराब AQI से बार-बार हो रही है खांसी-जुकाम, आंवला और अदरक का इस खास तरीके से सेवन, बढ़ेगी इम्यूनिटी और दूर रहेंगे मौसमी रोग
Winter Care: सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाएं और बदलते तापमान हमारी सेहत पर असर डालते हैं. गले में खराश, खांसी, जुकाम और पेट की समस्याएं आम हो जाती हैं. ऐसे में अगर हम कुछ प्राकृतिक चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें तो ये बीमारियों से लड़ने में मदद करती हैं.
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आंवला खाने से पहले इन 6 बातों का जरूर रखें ध्यान, डाइटिशियन ने बताया तभी मिलेंगे फायदे
What is the correct time to eat amla: हेल्थ एक्सपर्ट भी आंवला को डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं. लेकिन, इस दौरान कुछ खास बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
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आज क्या बनाऊं: रेगुलर रसम जाओगे भूल अगर एक बार चख ली आंवला रसम, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
Amla Rasam Recipe: आंवला को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी स्वाद और सेहत से भरपूर कुछ ट्राई करना चाहते हैं, तो आंवला रसम को ट्राई कर सकते हैं.
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आंवला के साथ क्या खाने से दोगुनी हो जाएगी ताकत, इन 5 चीज़ों के साथ मिलाकर खाएंगे आंवला तो बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
आंवला विटामिन C का पावरहाउस है. यह सिर्फ एक फल नहीं, बल्कि एंटी-एजिंग टॉनिक है. यह हमारे शरीर को फ्री रेडिकल्स (Free Radicals) से बचाता है, यानी बुढ़ापा जल्दी नहीं आता और आप लंबे समय तक जवां दिखते हैं. साथ ही आंवला में मौजूद पॉलिफेनोल्स (Polyphenols) आपकी वाइट ब्लड सेल्स को मज़बूत करते हैं, जिससे शरीर बीमारियों से लड़ पाता है.
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10 संतरे जितना विटामिन सी होता है एक आंवले में, डॉक्टर Bimal Chhajer से जानें इसके बड़े फायदे
Amla Powder Khane Ke Fayde In Hindi: आइए बिना देरी किए डॉ. बिमल छाजेड़ से जानते हैं आंवला खाने से शरीर को क्या लाभ हो सकते हैं.
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सर्दी में बच्चों को बीमारियों से बचाइए, घर पर ही बनाकर खिलाइए ये कैंडी
Amla Candy Recipe: आंवले को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन बच्चों को कैसे आंवला खिलाएं ये एक बड़ा सवाल हैं. अगर आप भी अपने बच्चों को आंवला खिलाना चाहते हैं तो इस रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: सिर्फ 15 मिनट में बनाएं आंवला और हरी मिर्च का स्वादिष्ट अचार, नोट करें आसान रेसिपी
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आंवला चुकंदर गाजर का जूस सर्दियों में क्यों पीना चाहिए?
Amla Chukandar Gajar Ka Juice: सर्दियों में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप आंवला चुकंदर गाजर का जूस रोजाना पी सकते हैं. इस जूस में मौजूद गुण शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं.
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उबला आंवला खाने के 10 फायदे, एक बार पढ़ लिए तो दिमाग और किचन से कभी नहीं निकलेंगे आंवला
Ubla Amla Khane Ke Fayde: अगर आप अपनी सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं और प्राकृतिक तरीके से बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं, तो उबला आंवला खाने के इन 10 अद्भुत फायदों को ज़रूर जानें.
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आज क्या बनाऊं: सिर्फ 10 मिनट में बनकर तैयार हो जाता है आंवला-अदरक हरी मिर्च और लहसुन का अचार, नोट करें रेसिपी
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गर्म पानी, शहद, छाछ, दही...आंवला पाउडर में कौन सी चीज मिलाकर खाने से क्या फायदे होते हैं? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया सर्दी में इस तरह जरूर खाएं आंवला
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Winter Special Ladoo: सर्दियों में रोज खा लिया ये 1 लड्डू तो पूरी ठंड नहीं पड़ेंगे बीमार, नोट करें रेसिपी
Amla Ladoo Recipe: अगर आप भी लड्डू खाने के शौकीन हैं और सर्दियों के मौसम में खुद को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो आप आंवला लड्डू को ट्राई कर सकते हैं.
