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विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है ये हरी सब्जी, दिल से लेकर पेट तक पूरे शरीर के लिए रामबाण
वैज्ञानिक शोध की मानें तो, केल में ऐसे प्राकृतिक तत्व होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और रक्त वाहिनियों को लचीला बनाए रखते हैं. जब नसें लचीली रहती हैं, तो दिल को खून पंप करने में कम मेहनत करनी पड़ती है. यही वजह है कि केल हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मदद कर सकता है.
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दाद, खाज और खुजली से कैसे छुटकारा पाएं? योग गुरु कैलाश ने बताया हल्दी के साथ लगा लें ये चीज, 2 मिनट में मिल जाएगा आराम
Ringworm and Itching Home Remedy: योग गुरु कैलाश बिश्नोई ने अपने इंस्टाग्राम से वीडियो शेयर कर दाद, खाज और खुजली का असरदार घरेलू नुस्खा बताया है. उनके मुताबिक इस नुस्खे से केवल 2 मिनट में ही आराम मिल सकता है.
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2025 की सेहत से जुड़ी सबसे बड़ी खबरें, जिन्होंने सबको हिलाकर रख दिया
Year Ender: 2025 ने दिखा दिया कि स्वास्थ्य में सुधार केवल दवाओं या अस्पतालों की उपलब्धता से नहीं, बल्कि समाजिक जागरूकता, पर्यावरणीय जिम्मेदारी, नीति-निर्माण और पर्सनल लाइफस्टाइल पर बदलाव से आता है.
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विटामिन डी कौन से फ्रूट में होता है? विटामिन डी की कमी दूर करने के लिए क्या खाएं
Vitamin D Kon Se Fruit Me Hota Hai: अगर आप भी यही सोच रहे हैं कि कौन से फल खाकर आप विटामिन डी की कमी पूरी कर सकते हैं, तो सच्चाई जानना बहुत ज़रूरी है. यह लेख आपको बताएगा कि फलों में विटामिन डी का क्या हाल है और इसकी कमी दूर करने के लिए आपको किन चीज़ों पर ज़्यादा ध्यान देना चाहिए.
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उबला अंडा खाने के 8 बड़े फायदे
Ubla Anda Khane Ke Kya Fayde Hain: यहां जानें उबले अंडे खाने से शरीर को और क्या फायदे मिल सकते हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसे अपनी डाइट में शामिल.
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रात को सोते समय इलायची क्यों खानी चाहिए? जानें इलायची के फायदे-नुकसान, गहरी नींद देगा ये किचन किंग और किसे नहीं खानी चाहिए
Raat Ko Ilaychi Khane Ke Fayde Nuksan: इलायची का सही समय पर सेवन करने से हमारी नींद की गुणवत्ता (Sleep Quality), पाचन क्रिया और यहाँ तक कि साँस की तकलीफ़ें भी दूर हो सकती हैं. अगर आप जानना चाहते हैं कि रात को सोते समय इलायची क्यों खानी चाहिए, तो यह लेख आपके लिए है.
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रूसी को जड़ से कैसे खत्म करें? डॉक्टर हंसाजी ने बताए 5 घरेलू नुस्खे, डैंड्रफ से तुरंत मिलेगा छुटकारा
Dandruff Home Remedies: आज हम आपको योग गुरु और आयुर्वेदिक डॉक्टर हंसाजी योगेंद्र के बताए हुए कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जो रूसी को जड़ से खत्म करने में मदद करेंगे. साथ ही इससे बाल और स्कैल्प भी हेल्दी बनेंगे.
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पैरों में सूजन को तुरंत कैसे कम करें? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया ये 3 काम करने से दूर हो जाएगा दर्द और थकान
Home Remedies for Swollen Feet: मशहूर आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने पैरों की सूजन से निजात पाने के 3 बेहद आसान और असरदार तरीके बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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कच्ची हल्दी खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
Kacchi Haldi Ke Fayde: आज हम आपको एक चीज के बारे में बताने वाले हैं जो न सिर्फ आपके किचन में ही मौजूद है, बल्कि एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इन्फ्लेमेटरी और कई औषधीय गुणों से भी भरपूर है.
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Exclusive: शरीर में जमा यूरिक एसिड को नेचुरली बाहर निकाल देगा ये जूस, डॉ राम अवतार ने बताया देसी इलाज
Uirc Acid Naturally Kaise Control Kare:आज हम आपको कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बताने वाले हैं जो यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखने में मदद कर सकते हैं .
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ठंड में खजूर खाने के फायदे? 1 दिन में खजूर कितने खाने चाहिए? खजूर की तासीर गर्म है या ठंडी?
Sardi Mein Khajur Khane Ke Fayde: यहां जानें खजूर को ठंड में क्यों खाना चाहिए, एक दिन में कितने खजूर खाना फायदेमंद माना जाता है और खजूर की तासीर कैसी होती है?
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सर्दियों में होता है हड्डियों में दर्द? जान लें Vitamin D की कमी के लक्षण और विटामिन डी बढ़ाने के लिए धूप में बैठने का सही समय
Vitamin D ki kami ke lakshan | Vitamin D ke liye dhoop lene ka sahi samay: अगर आप जानना चाहते हैं कि विटामिन डी की कमी के लक्षण क्या होते हैं और सर्दी में धूप लेने का सही समय क्या है, तो यह लेख आपके लिए है. आसान भाषा में समझें कि इस कमी को कैसे पहचानें और इसे कैसे दूर करें.
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छिपकली को घर से दूर रखने के 3 आसान तरीके, तुरंत काम करेंगे ये हैक्स, छिपकली हमेशा रहेगी घर से दूर
Lizards: छिपकलियां अक्सर कीड़ों, नमी और रोशनी का पीछा करते हुए घरों में घुस आती हैं. अगर, आप भी अपने घर से छिपकली को भगाना चाहते हैं, तो इन्हें भगाने के लिए आपको जहरीले केमिकल्स या कठोर तरीकों का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है.
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कौन से विटामिन की कमी से हाथ पैर फटते हैं?
Hath Dry Kyu Hota Hai: यहां जानें किस विटामिन की कमी से हाथ और पैर फटने लग जाते हैं.
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हल्दी को इन 5 तरीकों से करें इस्तेमाल, दाग-धब्बे हटेंगे और चमक जाएगा चेहरा, ग्लोइंग स्किन देख सब पूछेंगे राज
5 Ways to Use Haldi: आज हम आपको हल्दी इस्तेमाल करने के 5 तरीके बताने जा रहे हैं जिससे आपके चेहरे की कई समस्याएं दूर हो जाएंगी और फेस भी दमक जाएगा. यह जानकारी मशहूर कंटेंट क्रिएटर कृष्णा गौतम ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है.
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विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है ये हरी सब्जी, दिल से लेकर पेट तक पूरे शरीर के लिए रामबाण
वैज्ञानिक शोध की मानें तो, केल में ऐसे प्राकृतिक तत्व होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और रक्त वाहिनियों को लचीला बनाए रखते हैं. जब नसें लचीली रहती हैं, तो दिल को खून पंप करने में कम मेहनत करनी पड़ती है. यही वजह है कि केल हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मदद कर सकता है.
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दाद, खाज और खुजली से कैसे छुटकारा पाएं? योग गुरु कैलाश ने बताया हल्दी के साथ लगा लें ये चीज, 2 मिनट में मिल जाएगा आराम
Ringworm and Itching Home Remedy: योग गुरु कैलाश बिश्नोई ने अपने इंस्टाग्राम से वीडियो शेयर कर दाद, खाज और खुजली का असरदार घरेलू नुस्खा बताया है. उनके मुताबिक इस नुस्खे से केवल 2 मिनट में ही आराम मिल सकता है.
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2025 की सेहत से जुड़ी सबसे बड़ी खबरें, जिन्होंने सबको हिलाकर रख दिया
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विटामिन डी कौन से फ्रूट में होता है? विटामिन डी की कमी दूर करने के लिए क्या खाएं
Vitamin D Kon Se Fruit Me Hota Hai: अगर आप भी यही सोच रहे हैं कि कौन से फल खाकर आप विटामिन डी की कमी पूरी कर सकते हैं, तो सच्चाई जानना बहुत ज़रूरी है. यह लेख आपको बताएगा कि फलों में विटामिन डी का क्या हाल है और इसकी कमी दूर करने के लिए आपको किन चीज़ों पर ज़्यादा ध्यान देना चाहिए.
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उबला अंडा खाने के 8 बड़े फायदे
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रात को सोते समय इलायची क्यों खानी चाहिए? जानें इलायची के फायदे-नुकसान, गहरी नींद देगा ये किचन किंग और किसे नहीं खानी चाहिए
Raat Ko Ilaychi Khane Ke Fayde Nuksan: इलायची का सही समय पर सेवन करने से हमारी नींद की गुणवत्ता (Sleep Quality), पाचन क्रिया और यहाँ तक कि साँस की तकलीफ़ें भी दूर हो सकती हैं. अगर आप जानना चाहते हैं कि रात को सोते समय इलायची क्यों खानी चाहिए, तो यह लेख आपके लिए है.
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रूसी को जड़ से कैसे खत्म करें? डॉक्टर हंसाजी ने बताए 5 घरेलू नुस्खे, डैंड्रफ से तुरंत मिलेगा छुटकारा
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छिपकली को घर से दूर रखने के 3 आसान तरीके, तुरंत काम करेंगे ये हैक्स, छिपकली हमेशा रहेगी घर से दूर
Lizards: छिपकलियां अक्सर कीड़ों, नमी और रोशनी का पीछा करते हुए घरों में घुस आती हैं. अगर, आप भी अपने घर से छिपकली को भगाना चाहते हैं, तो इन्हें भगाने के लिए आपको जहरीले केमिकल्स या कठोर तरीकों का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है.
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हल्दी को इन 5 तरीकों से करें इस्तेमाल, दाग-धब्बे हटेंगे और चमक जाएगा चेहरा, ग्लोइंग स्किन देख सब पूछेंगे राज
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