Hips

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  जब चलना-फिरना तक हो जाता है मुश्किल...क्या है डेवलपमेंटल डिस्प्लेसिया? जानिए इस बीमारी के लक्षण और कारण

  Developmental Dysplasia of the Hip:  यहां जानें आखिर क्या है डेवलपमेंटल डिस्प्लेसिया ऑफ द हिप और इसके शुरुआती लक्षण कैसे नजर आते हैं.

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  ICU में पिता और डेढ़ साल की बेटी को गंभीर बीमारी होने पर वरूण धवन का छलका दर्द, बोले- जिंदगी के सबसे बुरा दौर

  वरुण धवन को बॉलीवुड का सबसे चुलबुला स्टार माना जाता है, जो अपनी एनर्जी से अपने किरदार में जान डालने की क्षमता रखते हैं. वरुण धवन के लिए बीता कुछ समय बेहद मुश्किलों भरा, क्योंकि उन्होंने अपने बीमार पिता को आईसीयू में देखा.

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  वरुण धवन ने बताई ड़ेढ साल की बेटी को थी डीडीएच बीमारी, कहा- आप सही से चल और भाग नहीं पाते हो

  Varun Dhawan Daughter: वरुण धवन ने हाल ही में खुलासा किया कि उनकी बेटी को 'डेवलपमेंटल डिस्प्लेजिया ऑफ द हिप' (DDH) नाम की बीमारी के बारे में पता चला है. जो लोग नहीं जानते उन्हें बता दें कि यह एक ऐसी स्थिति है

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  19 साल बाद शकीरा की भारत वापसी, इन शहरों में करेंगी परफॉर्म, होगा धमाकेदार कॉन्सर्ट- पढ़ें डिटेल्स

  करीब दो दशकों के बाद ग्लोबल पॉप स्टार शकीरा एक बार फिर भारत में लाइव परफॉर्म करेंगी. खास बात यह है कि इस बार शकीरा दो बड़े भारतीय शहरों मुंबई और दिल्ली में अपने धमाकेदार कॉन्सर्ट करेंगी.

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  रोजाना 8 मिनट कुर्सी पर करें ये आसान एक्सरसाइज, जवानों जैसे होंगे पट्ट और हिप्‍स, 60 के बाद भी चढ़ जाएंगे कुतुब मीनार

  4 Best Seated Hip Strengthening Exercises : उम्र बढ़ने के साथ शरीर का संतुलन और चलने-फिरने की क्षमता काफी हद तक हिप्स की ताकत पर निर्भर करती है. मजबूत हिप मांसपेशियां (Muscles) कम होने की समस्या को धीमा करते हैं और रोजमर्रा की गतिविधियों को आसान बनाए रखते हैं.

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  रेबीज का इंजेक्शन कूल्हे पर लगाना चाहिए या हाथ पर? डॉक्टर शिवरंजनी ने बताया सही तरीका, जानिए

  Correct Way to Get a Rabies Vaccine: रेबीज एक खतरनाक बीमारी है. अगर समय पर और सही तरीके से इलाज न हो तो यह जानलेवा साबित होती है. इसलिए रेबीज वैक्सीन सिर्फ लगवा लेना ही काफी नहीं है, बल्कि उसे सही जगह पर लगवाना उतना ही जरूरी है.

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  शरीर के न‍िचले ह‍िस्‍से पर जमा ज‍िद्दी चर्बी को करना है कम, ये 7 आसान से योगासन करेंगे मदद, महीनभर में द‍िखेगा फर्क

  जिम जाकर पसीना बहाना सबके लिए मुमकिन नहीं होता, ऐसे में योग बेस्ट तरीका है जो न सिर्फ आपका वजन कम करता है, बल्कि मूड को भी अच्छा रखेगा. तो चलिए जानते हैं 7 ऐसे योगासन जो आपकी जांघों और कुल्हों को टान करेगा. 

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  कमर-हिप दर्द की असली वजह है कुर्सी, दिनभर बैठे रहने वालों को जरूर करनी चाहिए ये हिप एक्सरसाइज

  Hip Mobility Exercise: हिप मोबिलिटी एक्सरसाइज़ का मतलब है, हिप जॉइंट को उसके पूरे नेचुरल मूवमेंट में एक्टिव रखना. अच्छी हिप मोबिलिटी न सिर्फ दर्द से बचाती है, बल्कि चलने, बैठने, झुकने और एक्सरसाइज करने की क्षमता को भी बेहतर बनाती है.

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  भोपाल की न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए चलने के 5 आसान तरीके: सुधरेगी बॉडी, घुटने रहेंगे सेफ

  भोपाल की न्यूट्रिशनिस्ट और हेल्थ कोच रेनू राखेजा ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में 5 ऐसी खास वॉक्स (चलने के तरीके) बताई हैं, जिन्हें अपनी रूटीन में शामिल करके आप अपनी बॉडी पोस्चर (खड़े होने का तरीका), एनर्जी और ओवरऑल हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं.

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  हिप्स के कालेपन को कैसे दूर करें? अरोमा थेर‍ेप‍िस्‍ट मनोज दास ने कहा इन 4 चीजों से तैयार लोशन रोज लगाएं, सारी टैन‍िंग हो जाएगी दूर

  एक हफ्ते में जांघों के कालेपन को कैसे दूर करें? ह‍िप्‍स के कालेपन से परेशान हैं तो अब दुखी ना हो. अरोमा थेर‍ेप‍िस्‍ट मनोज दास ने बताया घर का बना लोशन, जो दूर कर देगा सारा कालापन.