Healthy Raita Recipe

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  लौकी, खीरा नहीं इस लाल रंग की सब्जी से बनाएं स्वादिष्ट रायता-Recipe Inside

  Beetroot Raita: एक ही तरह का रायता खाकर हो गए हैं बोर तो एक बार जरूर ट्राई करें चुकंदर का स्वादिष्ट और सेहतमंद रायता.

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  गर्मियों के मौसम में क्यों करना चाहिए लौकी के रायते का सेवन, जानें कारण और बनाने की आसान विधि

  Lauki Raita Benefits: गर्मियों के मौसम में जरूर करना चाहिए लौकी के रायते का सेवन. घर पर ऐसे झटपट बनाएं लौकी का रायता.

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  Pineapple Raita: एक ही तरह का रायता खाकर हो गए हैं बोर, तो इस गर्मी जरूर ट्राई करें स्वाद और सेहत से भरपूर पाइनएप्पल रायता

  Pineapple Raita For Summer: पाइनएप्पल रायता बनाने के लिए आपको पाइनएप्पल के अलावा, बस नमक, चीनी और दही की जरूरत होती है.

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  सर्दियों में बनाएं टेस्टी और हेल्दी बथुए का रायता, पोषक तत्वों से है भरपूर, यहां देखें रेसिपी

  Bathua Raeta: ये कई सारे पोषक तत्वों का भंडार होता है. इसमें विटामिन ए, कैल्शियम, फाइबर, पोटैशियम और फॉस्फोरस जैसे तत्व पाए जाते हैं. जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं.

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  इस लाल रंग की सब्जी से बनाएं ये 4 स्वादिष्ट व्यंजन, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी तरोताजा

  Quick Beetroot Recipe: चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जिसे पोषण से भरपूर माना जाता हैं. इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे गुण पाए जाते हैं. आप चुकंदर से ये हेल्दी रेसपीज बना सकते हैं.

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  सावन सोमवार के व्रत में आपकी एनर्जी बनाए रखेगा ये टेस्टी फ्रूट रायता, पोषण का है पावरहाउस, जानिए रेसिपी

  Fruit Raita Recipe: सावन के महीने में व्रत कर रहे हैं तो एनर्जी को बनाए रखने के लिए व्रत में फ्रूट रायता बनाकर खा सकते हैं. ये बनाने में बेहद आसान है और इससे आपके शरीर को भरपूर पोषण भी मिलेगा.

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  पेट की एक नहीं बल्कि कई दिक्कतों से छुटकारा दिलाता है सन्नाटा दही, चुटकियों में बनकर हो जाता है तैयार

  Stomach Problems: घर पर ही पेट की दिक्कतें दूर करने के लिए सन्नाटा दही बनाकर पिया जा सकता है. यूपी और बिहार में इस सन्नाटा दही का खूब सेवन होता है.

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  गर्मियों में वजन कम करने के लिए रामबाण है इस सब्जी से बना रायता, कुछ ही दिनों में गायब हो जाएगा एक्सट्रा फैट

  Weight Loss: वजन कम करने की जर्नी में हमारा खानपान विशेष महत्व निभाता है. इस दौरान डाइट में हमेशा लो फैट वाली चीजों को शामिल करने की सलाह दी जाती है.जिसमें ककड़ी का रायता भी शामिल है यह पाचन को बढ़ावा देता है और वजन कम करने में सहायक बन सकता है.

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  Weight Loss करने औऱ कोल्स्ट्रॉल को कम करने में मदद करेगा इस हरी सब्जी का रायता ! यहां देखें रेसिपी

  Healthy Raita: सहजन की फली से बना रायता हमारे कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है. इसके साथ ही वज कम करने में भी यह लाभदायी साबित हो सकता है. आप इसका सेवन लंच या फिर डिनर में कर सकते हैं.

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  चुकंदर खाने के होते हैं कई फायदे, इस एक चुकंदर से बनाएं दो रेसिपी, बनाने का तरीका देखें 

  चुकंदर का पिएं जूस या फिर खाएं रायता, इसके कई फायदे हैं. यह शरीर में खून बढ़ाने के साथ आपकी पाचन शक्ति को भी मजबूत बनाता है. 

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  Bathua Cutlet: हरी सब्जियां देखकर बच्चे बनाते हैं मुंह तो एक बार उनको खिलाएं ये हेल्दी कटलेट, यहां देखें रेसिपी

  आज हम आपको कटलेट की एक ऐसी ही रेसिपी बताने जा रहे हैं, जो जितनी हेल्दी है उतनी ही टेस्टी भी. हरी सब्जियों में बथुआ अपने फायदों के लिए जाना जाता है.

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  गर्मी में ये 5 तरह के रायते न केवल बढ़ाएंगे खाने का स्वाद, बल्कि पेट को भी देंगे ठंडक

  Summer Raita Recipes: गर्मी में में हेल्थ और टेस्ट के लिहाज से रायता बेहतरीन ऑप्शन हो सकता है. यहां हम आपको 5 तरह के रायते के बारे में बता रहे हैं. इन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.