Healthy Oats Recipes

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  वजन घटाने के लिए कौन सी रोटी खाएं?

  Oats Roti For Weight Loss: भारतीय खाने की थाली में रोटी जरूर आपको मिलेगी. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रोटी खा-कर भी आप वजन को कम कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं मोटापा कम करने के लिए किस रोटी का सेवन करना चाहिए.

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  शुगर है और खाना चाहते हैं मीठा? समीरा रेड्डी की रेसिपी से बना लें ये हेल्दी कुकीज, पूरी होगी विटामिन-फाइबर की कमी

  समीरा रेड्डी ने बीच में कुछ समय के लिए सिल्वर स्क्रीन से ब्रेक लिया था. हालांकि, वे अब फिल्म चिमनी से फिर वापसी कर रही हैं. अभिनेत्री अपने अभिनय के साथ फिटनेस और हेल्दी डाइट पर काफी ध्यान देती हैं और अपने प्रशंसकों को भी उसे अपनाने की सलाह देती हैं.

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  National Oatmeal Day: नेशनल ओटमील डे पर बनाएं ये 2 आसान और स्वादिष्ट रेसिपी, उंगलियां चाट-चाट कर खाएंगे घर वाले

  Oatmeal Day: आज नेशनल ओटमील डे है. अगर आप भी इस दिन को सेलिब्रेट करने के लिए ओट्स से बनी हेल्दी रेसिपीज की तलाश कर रहे हैं तो बिल्कुल सही जगह पर हैं. क्योंकि हम आपको ओट्स से बनी 2 स्वादिष्ट और आसान रेसिपी के बारे में बता रहे हैं.

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  रागी रोटी कैसे बनाते हैं? | How to Make Soft Ragi Roti

  Nachni ki Roti: भारतीय घर पर हर दिन रोटी बनाई और खाई जाती है. गेहूं की रोटी को कैसे बनाते हैं ये तो आप जानते हैं लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रागी की रोटी को साफ्ट बनाने का तरीका क्या है. अगर नहीं तो चलिए जानते हैं.

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  नाश्ते में ओट्स का सेवन करने से मिलते हैं कई चौंकाने वाले फायदे, जानें इसे खाने का सही तरीका भी

  Oats Ke Fayde: ओवरनाइट ओट्स अगर आपको पसंद नहीं है तो आप इन्हें दूध या पानी में उबालकर भी खा सकते हैं. दूध या पानी को गर्म कर लें फिर इसे ओट्स में डाल दें. ओट्स को 10 मिनट तक गर्म दूध या पानी में रहने दें. फिर इसमें फल या नट्स मिला दें. चाहें तो इसमें शुगर भी मिला सकते हैं.

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  आज क्या बनाऊं: रेगुलर डोसा की जगह ट्राई करें ये 5 तरह के हेल्दी डोसा, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Healthy Dosa Recipes: अगर आप एक ही तरह का डोसा खा - खा कर बोर हो गए हैं, तो यहां हम आपको रेगुलर डोसा की जगह 5 तरह के हेल्दी डोसा की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें बनाने में बहुत ही कम समय लगेगा.

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  पास्ता और ओट्स को इस तरह बनाएं प्रोटीन से भरपूर, जान लीजिए आसन रेसिपी

  Protein-rich Pasta Recipe: पास्ता और ओट्स को हेल्दी बनाना मुश्किल नहीं है. बस थोड़े से स्मार्ट बदलाव करें और अपने रोज के खाने को प्रोटीन से भरपूर बनाएं. ये रेसिपी न सिर्फ स्वादिष्ट हैं, बल्कि आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं.

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  आज क्या बनाऊं: स्वाद और सेहत का परफेक्ट ट्विस्ट है इस चीज से बनी टिक्की, नोट करें आसान रेसिपी

  Oats Tikki Recipe: अगर आप भी टिक्की खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें स्वाद और सेहत से भरपूर ओट्स टिक्की.

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  पेट से लटकती चर्बी को कम करने के लिए अपनी ब्रेकफास्ट डाइट में शामिल करें ये लो कैलोरी रेसिपी, वजन कम करने में करेगी मदद

  Oats-yogurt recipe for weight loss: आजकल की भागती-दौड़ती ज़िन्दगी में खुद को फिट और हेल्दी रख पाना एक चैलेंज बन गया है. हर दूसरा-तीसरा व्यक्ति किसी न किसी बीमारी या समस्या से पीड़ित है जिसमें डायबिटीज, हार्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर , मोटापा जैसी गंभीर बीमारियां शामिल हैं. यहाँ हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसी डाइट जो आपको हेल्दी और फिट रखने में मदद कर सकती है.

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  आज क्या बनाऊं: ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक ओट्स से बनाएं ये 3 टेस्टी और हेल्दी डिश, नोट करें रेसिपी

  Oats Recipes: ओटमील, जो कि जई से बना एक नाश्ता है. इसे आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.

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  आज क्या बनाऊं: स्वाद और सेहत से भरपूर हैं ओट्स से बनी ये 5 डिशेज, फटाफट नोट करें रेसिपीज

  Oats Recipes: ओट्स को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक में कुछ हेल्दी खाना चाहते हैं तो इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.

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  Healthy Breakfast Recipe: सुबह ऑफिस जाना है और टाइम की है कमी तो नाश्ते में बनाएं टेस्टी ओट्स बाउल

  Oats Bowl: नाश्ते में खाना है कुछ हेल्दी और टेस्टी तो नोट कर लें ये फाइबर से भरपूर रेसिपी. ये आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखने में मदद करेगा.

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  सुबह का नाश्ता बनाना है हेल्दी, तो आजमाएं ये 5 हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट ऑप्शन्स

  High protein breakfast: इन हाई-प्रोटीन ब्रेकफास्ट को अपने रूटीन में शामिल करने से दिन की संतुलित और एनर्जेटिक शुरुआत हो सकती है.

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  पतले होने के लिए खा रहे हैं ओट्स तो आज से इन 4 तरह से बनाइए, भूख लगेगी कम और तेजी से वेट होगा कम

  अगर आप वेट लॉस करना चाह रहे हैं तो ओट्स खाना आपके लिए बेहद फायदेमंद होगा. इससे आपका वजन भी घटेगा और कई बीमारियां भी दूर रहेंगी.

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  हेल्दी और फिट रहने के लिए ब्रेकफास्ट में झटपट ऐसे बनाएं ओट्स सलाद, नोट करें रेसिपी

  Oats Salad For Breakfast: सलाद को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. ब्रेकफास्ट में ओट्स सलाद का सेवन शरीर को कई लाभ पहुंचा सकता है.