Healthy Oats Recipes

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  पतले होने के लिए खा रहे हैं ओट्स तो आज से इन 4 तरह से बनाइए, भूख लगेगी कम और तेजी से वेट होगा कम

  अगर आप वेट लॉस करना चाह रहे हैं तो ओट्स खाना आपके लिए बेहद फायदेमंद होगा. इससे आपका वजन भी घटेगा और कई बीमारियां भी दूर रहेंगी.

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  हेल्दी और फिट रहने के लिए ब्रेकफास्ट में झटपट ऐसे बनाएं ओट्स सलाद, नोट करें रेसिपी

  Oats Salad For Breakfast: सलाद को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. ब्रेकफास्ट में ओट्स सलाद का सेवन शरीर को कई लाभ पहुंचा सकता है.

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  किचन में घंटों पसीना बहाने की जरूरत नहीं, गर्मियों में मिनटों में बनाएं ये 5 हेल्दी और क्विक रेसिपीज

  Quick Recipes: चिलचिलाती गर्मी में किचन में घंटों नहीं रहना चाहते हैं तो इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.

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  लटकते बाहर निकले पेट को अंदर करने के लिए सुबह इस लो कैलोरी रेसिपी का करें सेवन, वजन घटाने में मिल सकती है मदद

  Oats Dahi Masala: अगर आप भी खा-पीकर घटाना चाहते हैं वजन तो ओट्स दही मसाला रेसिपी वजन घटाने के लिए बेहतरीन ऑप्शंस में से एक है.

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  सेहत के लिए ज्यादा हेल्दी क्या है ओट्स या दलिया, जानिए दोनों के न्यूट्रिएंट्स

  हम आपको दोनों के पोषक तत्वों के बारे में बताएंगे, जिसके बाद आपको डाइट में किसको शामिल करना चाहिए, तय करने में आसानी होगी

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  Healthy Nashta: पोषण के साथ चाहते हैं स्वाद तो नाश्ते में बनाएं ये 5 स्वादिष्ट रेसिपीज

  Light Breakfast Recipes: नाश्ते में बनाना चाहते हैं स्वाद और सेहत से भरपूर डिशेज, तो इन आसान और क्विक रेसिपीज को कर सकते हैं ट्राई.

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  बेसन और सूजी नहीं बल्कि नाश्ते में इन चीजों का चीला खाकर तेजी से घटता है वजन

  Weight Loss Breakfast: नाश्ता अच्छा हो तो वजन भी सामान्य रहता है. यहां बेसन और सूजी से हटकर ऐसे चीला बनाने के तरीके बताए जा रहे हैं जो वजन घटाने में असरदार होते हैं.

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  Nutrient Recipes: स्वाद ही नहीं पोषण का खजाना हैं ये रेसिपीज, आज से ही डाइट में करें शामिल

  Nutrient-Focused Diet: पोषण से भरपूर हैं ये रेसिपीज, नाश्ते से लेकर डिनर तक में कर सकते हैं इंजॉय. हेल्दी मील हमारे शरीर को सेहतमंद रखने में एक बड़ी भूमिका निभाता है.

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  Nashte mein kya banaye? हेल्‍दी इंडियन ब्रेकफास्ट रेसिपी, जो बच्‍चों से लेकर बड़ों को आएगी पसंद, बनेगी बस 5 मिनट में

  ढेरों फायदों से भरपूर ओट्स को आम तौर पर लोग दूध के साथ पका कर नाश्ते में खाते हैं. लेकिन अगर आप इसे एक ही तरह से खाकर बोर हो गए हैं तो इसके साथ कुछ नया और एकदम हटके रेसिपी ट्राई कर सकते हैं.

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  Healthy Cheela Recipes: प्रोटीन और न्यूट्रिशन से भरपूर होता है दालों से बना चीला, वजन कम करना है तो फटाफट नोट कर लें Recipes

  अधिकतर भारतीय घरों में बनने वाले चीले टेस्ट ही नहीं न्यूट्रिशन से भी भरपूर होते हैं. दालों से तैयार किये जाने वाले चीले लंबे समय तक फुलनेस की फीलिंग देते हैं, मस्कुलर रिकवरी में मदद करते हैं और ब्लड शुगर कंट्रोल में रखते हैं.

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  इस बीज से बना पराठा खाएं, बीपी और शुगर रहेगा कंट्रोल, यहां जानिए रेसिपी

  Healthy Recipe : इस पराठे को बच्चे, बूढ़े औऱ जवां कोई भी खा सकते हैं. यह स्वाद के साथ आपकी सेहत का भरपूर ख्याल रखता है, तो चलिए आपको बताते हैं इस पराठे की सामग्री और बनाने की विधि.

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  इन 2 चीजों से घर पर बनाएं फेस स्क्रब, गाल और माथे पर हल्के हाथों से करें मसाज, 10 दिनों में निखर सकती है स्किन

  Glowing face scrub: स्किन केयर रूटीन में फेस स्क्रब को शामिल करना बहुत जरूरी है. अगर आप एक ग्लोइंग दमकती त्वचा पाना चाहते हैं, डल स्किन को चमकदार बनाना चाहते हैं तो यहां हम होममेड नेचुरल एक्सफॉलिएटर और फेस स्क्रब को बनाने का तरीका बता रहे हैं.

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  तेजी से कम करना है वजन तो हर रोज नाश्ते में खाएं ये चीजें, 10 दिनों में 34 से 28 हो जाएगी कमर, पूरी बॉडी हो जाएगी फिट

  Weight Loss Breakfast: Weight Loss Breakfast: मील में ब्रेकफास्ट (Breakfast) सबसे जरूरी तो अगर आप अपनी दिन का पहला मील हेल्दी रखते हैं तो आपको भूख भी कम लगती है और यह आपके वजन घटाने में भी मदद कर सकता है. आइए बताते हैं आपको 6 हेल्दी ब्रेकफास्ट ऑप्शन्स.

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  रात को भिगोने के लिए रख दें ये फूड्स, सुबह बिना पकाए झटपट हेल्दी नाश्ता हो जाएगा तैयार, देखें रेसिपी

  Quick Breakfast Recipe: रात भर भिगोया हुआ सीरियल्स सुबह का समय बचाने और हेल्दी ब्रेकफास्ट करने का एक शानदार तरीका है. आप झटपट ब्रेकफास्ट के लिए इन नुस्खों को आजमा सकते हैं.

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  काबुली चने की चाट तो आपने खूब खाई होगी लेकिन क्या कभी खाई है पके आम की चाट, स्वाद ऐसा कि बच्चे भी मांग-मांग कर खाएंगे

  Healthy Chaat Recipes: स्पाइसी और मसाले वाली चाट तो आपने खूब खाई होगी, लेकिन क्या कभी हेल्दी चाट खाई है. चाट वो भी हेल्दी, जी हां, ओट्स चाट और ब्रेकड चाट कुछ ऐसे चाट की रेसिपी हैं जो टेस्टी होने के साथ हेल्दी भी हैं.