Healthy Lifestyle In Fall

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  सर्दियों में बालों पर नारियल तेल लगाने पर फायदा मिलता है या नहीं, जानिए यहां

  Coconut Oil For Hair: बालों पर नारियल का तेल लगाने पर एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए बालों पर किस-किस तरह का असर पड़ता है.

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  सोने से पहले बिल्कुल ना करें यह काम, रुक जाएगा बालों का झड़ना

  Hair Fall Control: जानिए किस तरह बालों के झड़ने पर रोक लगाई जा सकती है. कुछ बातों का ख्याल रखने पर ही इस दिक्कत से छुटकारा मिल सकता है.

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  लाल, पीले और काले इन बीजों को खाने पर अंदर से बढ़ने लगेंगे बाल, नहीं करनी पड़ेगी हेयर फॉल की चिंता

  Hair Growth: ऐसे कुछ बीज हैं जिन्हें खाने पर बाल अंदरूनी रूप से बढ़ना शुरू हो जाते हैं. इन बीजों को खाने पर बालों की सेहत अच्छी रहने लगती है. 

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  Biotin से भरपूर ये 4 फूड आपके बालों को रखेंगे काला, घना और मजबूत, हेयर फॉल की परेशानी होगी दूर

  Biotin की कमी से बालों का झड़ना, टूटना, और कमजोर होना शुरू होता है. ऐसे में यहां पर हम आपको बायोटिन से भरपूर 4 फूड्स बता रहे हैं, जिससे हेयर फॉल की परेशानी कम हो सकती है.

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  नारियल के तेल में मिलाकर लगाना शुरू कर दीं ये 2 चीजें, तो गंजे सिर पर भी उग सकते हैं बाल 

  Hair Growth Home Remedies: बालों के लगातार झड़ते रहने से सिर पर गंजापन नजर आने लगता है. ऐसे में अगर आप भी हेयर फॉल से परेशान हैं तो यहां जानिए नारियल तेल में क्या मिलाकर लगाएं जिससे हेयर ग्रोथ होने लगे.

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  घर में बुजुर्ग हैं तो बाथरूम में जरूर लगवाएं ये 5 चीजें, इंटीरियर डिजाइनर ने बताई वजह 

  Elderly Friendly Bathroom: बुजुर्गों के लिए बाथरूम में कुछ जरूरी चीजों को रखने पर फिसलने या गिरने की संभावना कम हो जाती है. इंटीरियर डिजाइनर से जानिए कौनसी हैं ये चीजें.

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  अच्छी हेल्थ के लिए इस पतझड़ में अपनी डाइट में शामिल करें ये मौसमी फूड्स, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

  How Can I Be Healthy In Autumn?: मौसमी फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करके हम न केवल अपने शरीर को पोषण देते हैं, बल्कि मौसम के प्रभावों से भी बचते हैं. इन फूड्स का नियमित सेवन करने से न केवल आपका स्वास्थ्य बेहतर होगा, बल्कि आपका मन और एनर्जी लेवल भी हाई रहेगा.

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  जल्दी पतले होने के चक्कर में क्या आप भी करते हैं जरूरत से ज्यादा वर्कआउट? यहां जानिए इसके क्या हैं नुकसान

  Workout side effects : क्या आपको पता है ज्यादा वर्कआउठ करने से आपको सेहत से जुड़ी कई परेशानियां हो सकती हैं...?

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  ऐसे करिए अपने बालों की देखभाल, नहीं पड़ेंगे कमजोर और ग्रोथ हो सकती है दोगुनी

  Hair care tips : बालों की सबसे अच्छी देखभाल के लिए कुछ जरूरी टिप्स जो आपकी हेयर ग्रोथ में चार चांद लगा सकते हैं. 

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  बाल झड़ रहे हैं तो सुबह उठते ही खा लें यह चीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा हेयर फॉल होने लगेगा कम

  Healthy Foods In Morning: ऐसी कई चीजें हैं जिनका सेवन सुबह के समय किया जाए तो सेहत से जुड़ी कई दिक्कतों से छुटकारा मिल जाता है. जानिए कौनसे हैं ये फूड्स. 

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  Hair fall test : डॉक्टर ने बताया बालों के झड़ने पर कौन से 5 टेस्ट जरूर कराने चाहिए

  Hair care tips : भारतीय बालों की देखभाल का एक बुनियादी सिद्धांत यह है कि सुंदरता भीतर से शुरू होती है. विटामिन, खनिज और प्रोटीन से भरपूर पौष्टिक आहार को स्वस्थ बालों का आधार माना जाता है.

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  डाइटीशियन ने बताया आयरन की कमी हो तो सुबह क्या खाना चाहिए, पिंपल्स के लिए भी बताए फूड्स 

  ऐसी कुछ हेल्दी चीजें हैं जिन्हें खाकर सुबह की शुरूआत की जाए तो सेहत दुरुस्त बनी रहती है. जानिए कौनसी हैं ये चीजें जिन्हें खाने की सलाह डाइटीशियन भी देती हैं. 

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  डॉक्टर ने कहा शरीर पर दिखने लगें ये लक्षण, तो समझ जाएं प्रोटीन ज्यादा खाने की है जरूरत

  शरीर को दुरुस्त बनाए रखने और साथ ही स्किन और बालों का सही तरह से ख्याल रखने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है. डॉक्टर से जानिए वो कौनसे लक्षण हैं जो इस ओर इशारा करते हैं कि आपको अच्छे क्वालिटी के प्रोटीन की जरूरत है. 

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  योगा एक्सपर्ट बता रही हैं कौन से 3 योगासन करने से बालों का झड़ना और टूटना होगा कम

  Hair growth tips : योग को तनाव कम करने वाला कहा जाता है. तनाव और चिंता को कम करके, योग बालों के झड़ने को कम करने में सक्षम हो सकता है. 

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  Black seed oil : क्या कलौंजी का तेल हेयर ग्रोथ में है फायदेमंद

  Hair growth tips : काले बीज के तेल का उपयोग इसके रोगाणुरोधी गुणों के कारण त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल के उत्पादों में किया जाता है.