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Hair Fall Tips: आप भी हेयर फॉल की प्रॉब्लम से हैं परेशान, तो अपनाएं ये घरेलू टिप्स, जल्द दिखेगा असर

हेल्दी डाइट 

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बालों को घना और मजबूत करने के लिए हेल्दी डाइट लें, आपके खाने में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स सभी होने चाहिए. 

प्याज का रस 

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प्याज के रस को 10 से 15 मिनट स्कैल्प पर लगाएं, आधे घंटे बाद माइल्ड शैम्पू से बालों को धो लें. यह फायदेमंद है. 

अंडा 

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अंडा खाने के साथ बालों में लगाना भी लाभदायक होता है. यह बालों को प्रोटीन के साथ न्यूट्रिशन भी देता है. 

आंवला 

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लंबे वक्त से हेयर फॉल कंट्रोल के लिए आंवला का इस्तेमाल किया जाता रहा है, हेयर फॉल रोकने के लिए हर रोज आंवला ज़रूर खाएं. 

दही 

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दही आपके बालों को झड़ने से रोक सकती है, 3 दिन में 1 बार अच्छे से दही को अपने बालों में लगाएं और 20 मिनट बाद पानी से धो लें. 

जैतून का तेल 

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हेयर फॉल कंट्रोल करने के लिए जैतून का तेल फायदेमंद होता है, हफ्ते में 3 बार जैतून के तेल से बालों की मसाज करें. 

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