सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'Healthy heart tips' - 187 न्यूज़ रिजल्ट्स आपके शरीर पर ठहर जाएगी हर किसी की नजर, बस सुबह करें ये 4 काम, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंदHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार अप्रैल 18, 2024 01:24 PM IST Health Tips: योग शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित करने में मदद करता है. योग का अभ्यास करने से बॉडी स्ट्रक्चर में सुधार सकता है, त्वचा में नई ऊर्जा आती है और चेहरे पर चमक आती है. यहां कुछ योग हैं जो काफी मददगार हो सकते हैं.खाली पेट बेल पत्र का जूस पीने से मिल सकते हैं ये 6 गजब के फायदे, गर्मियों में आप भी कर सकते हैं ट्राईHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार अप्रैल 16, 2024 03:29 PM IST Bel Patra Juice Benefits: बेल पत्र जूस का सेवन खाली पेट करने की सलाह बहुत लोग देते हैं. माना जाता है कि यह हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ही गुणकारी होता है. बेलपत्र का जूस अनेक पोषक तत्वों से भरपूर होता है. यहां हम खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदों के बारे में बता रहे हैं.इन 2 विटामिन की कमी से नसों में कम हो सकता है ब्लड फ्लो, बिगड़ने लगती है तबियत, क्या आप जानते हैं?Health | Written by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार अप्रैल 16, 2024 11:03 AM IST How To Improve Blood Circulation: कुछ विटामिन्स की कमी से नसों में ब्लड प्रवाह बिगड़ सकता है. यहां हम ऐसे 2 विटामिन्स के बारे में बता रहे हैं जनकी कमी होने पर शरीर में ब्लड फ्लो बिगड़ सकता है.एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए? हाई ब्लड प्रेशर लोगों को कितनी मात्रा से ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए, जानिएHealth | Edited by: अवधेश पैन्यूली |सोमवार अप्रैल 8, 2024 07:32 PM IST How Much Salt Is Healthy Per Day: सोडियम ब्लड प्रेशर में लिक्विड की सही मात्रा बनाए रखने में मदद करता है. सोडियम का बहुत ज्यादा सेवन आपके ब्लड फ्लो में वाटर रिटेंशन में योगदान देता है. यहां जानिए आपको कितना नमक खाना चाहिए.दिल की हेल्थ के लिए यह तेल होता है बहुत ज्यादा फायदेमंद, करिए डाडट में शामिल Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार अप्रैल 1, 2024 07:01 PM IST Health tips : हम आपको आज यहां पर एक ऐसे तेल के बारे में बताएंगे, जो आपके दिल को हेल्दी रखने में मदद करेगा.खराब कोलेस्ट्रॉल घटाकर शरीर में हेल्दी HDL Cholesterol बढ़ाते हैं ये 5 फल, रोज एक जरूर खाएंHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |शनिवार मार्च 2, 2024 12:57 PM IST HDL Cholesterol Badhane Wale Phal: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल यानि एलडीएल को घटाकर एचडीएल यानि हेल्दी कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के लिए 5 फलों को डाइट में शामिल करें.आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार अश्वगंधा का इस तरह करेंगे इस्तेमाल तो पुरुष और महिला दोनों को मिलेंगे ये फायदेLifestyle | Edited by: अनु चौहान |शनिवार मार्च 2, 2024 09:35 AM IST Benefits Of Ashwagandha : अश्वगंधा शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है. आयुर्वेद में इसके कई लाभ बताए गए हैं. इससे शरीर फुर्तीला बनता है और और रोगों से दूर रहता है.आधी रात तक स्क्रॉल करते हैं मोबाइल, नहीं आती टाइम पर नींद, तो अच्छी नींद के लिए बिस्तर पर जाने से पहले क्या करें और क्या नहींHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार फ़रवरी 8, 2024 06:59 PM IST How To Improve Sleep Quality: अगर आप नींद न आने या नींद से रिलेटेड किसी दूसरी समस्या से परेशान हैं, तो इसे दूर करने के लिए जानिए आपको सोने से पहले क्या करना चाहिए और क्या नहीं.सर्दियों में दिल को रखना चाहते हैं हेल्दी तो इन बीमारियों को भूलकर भी ना बढ़ने दें, शरीर को हो सकता है नुकसानLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार फ़रवरी 8, 2024 04:25 PM IST winter health problems : सर्दियों में शरीर का खास ख्याल रखना जरुरी होता है. अगर शरीर को कुछ बीमारियों से दूर ना रखा जाए तो ये दिल पर असर करती हैं.चिंता और घबराहट होने पर अपनाएं ये ट्रिक्स, तुरंत रिलेक्स महसूस करेंगे आप और हो जाएंगे एकदम खुशHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार फ़रवरी 7, 2024 06:25 PM IST How To Get Rid of Anxiety: अगर अक्सर चिंता और तनाव में रहते हैं तो यहां हम कुछ स्ट्रेटजी के बारे में बता रहे हैं जिनको फॉलो करके आप एकदम से स्ट्रेस फ्री हो सकते हैं.और पढ़ें » 'Healthy heart tips' - 2 वीडियो रिजल्ट्स कम उम्र में क्यों बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले, जानिए क्या कहते हैं डॉ. नरेश त्रेहानMar 01, 20234:32कम उम्र में बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले, जानिए सीपीआर क्या है और कैसे देते हैं?Mar 01, 20237:35और देखें » 'Healthy heart tips' - 7 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सFoods For Heart Health: हार्ट को हेल्दी रखने के लिए खाएं ये 8 चीजेंFeb 25, 2024सर्दियों के मौसम में हार्ट को हेल्दी रखने के लिए खाएं ये फूड आइटम्सJan 05, 2024हार्ट को हेल्दी और स्ट्रांग रखने के लिए फायदेमंद हैं ये योगासनSep 06, 2023High Cholesterol को कम करने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीज़ेंJun 14, 2023फाइन लाइन्स और झुर्रियों को दूर करेंगे यह आसान योगासन, अभी करें ट्राईMar 27, 2023हार्ट डिजीज से बचने के 7 तरीकेAug 24, 2022हेल्दी हार्ट हैबिट्सSep 10, 2021