फाइन लाइन्स और झुर्रियों को दूर करेंगे यह आसान योगासन, अभी करें ट्राई
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Vajrasana वज्रासन पेट के नीचे के हिस्से में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है जिससे डाइजेशन में सुधार होता है. साथ ही इस आसान से चेहरे पर ग्लो बना रहता है.
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Ustrasana उष्ट्रासन करने से आपके शरीर का एक्स्ट्रा फैट कम होता है. इससे चेहरे की डलनेस गायब होती है. यह शरीर का पोश्चर सुधारने में भी मदद करता है.
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Halasana हलासन मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है और वजन घटाने में मदद करता है. साथ ही ये स्ट्रेस और थकान से निपटने में भी मदद करता है. यह आपके फेस पर ग्लो बनाए रखता है.
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Santolanasana सन्तुलनासन सूर्य नमस्कार का हिस्सा होने के साथ आपके शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाता है. यह आसान आपको चेहरे की परेशानियों से भी दूर रखता है.
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Padahastasana पादहस्तासन दिमाग को शांत करता है और एंग्जाइटी से राहत देता है. यह आसान आपके चेहरे का ग्लो वापस लाता है. साथ ही किडनी-लिवर को सक्रिय करता है.
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Sirshasana शीर्षासन करने से आपके ब्रेन का ब्लड फ्लो काफी बढ़ जाता है, जिससे आपको काफी शांति मिलती है और आपका तनाव दूर होता है.
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