Healthy Food For Children
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
World Food Day: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत कैसे डालें? पेरेंट्स को करनी चाहिए ये 7 काम
World Food Day 2025: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत डालना आसान है. बस सही तरीका अपनाएं. वर्ल्ड फूड डे पर जानिए पैरेंट्स के लिए एक आसान और असरदार गाइड.
-
पेट में कीड़े होने पर दिखाई देते हैं ये 6 लक्षण, इन 5 देसी नुस्खों से करें इलाज, मिल सकता है आराम
इन नुस्खों को आजमाने के साथ-साथ साफ-सफाई का भी पूरा ध्यान रखें, जैसे - खाना खाने से पहले और वॉशरूम जाने के बाद हैंड वॉश जरूर करें. बाहर का खाना खाने से बचें और फल-सब्जियों को अच्छी तरह धोकर ही इस्तेमाल करें.
-
आज के बच्चे मोटे क्यों हो रहे हैं? जानिए 5 बड़े कारण और वजन कम करने के लिए क्या करना चाहिए
Childhood Obesity Causes: बच्चों में बढ़ता मोटापा आज एक बड़ी समस्या बन रहा है. आखिर आज के बच्चे मोटे क्या हो रहे हैं? यहां हमने कुछ कारणों के बारे में बताया है. साथ ही ये भी जानें कि बच्चों में मोटापा कैसे कंट्रोल करें.
-
आपका बच्चा भी खाने को देखकर चिड़ाता है मुंह, तो उसे खिलाएं ये चीज, फिर खुद मांगने लगेगा खाना
Bache Ko Kya Khilaye: कई बार बच्चे खाना खाने में नखने करते हैं. आप चाहे घर पर कुछ भी बनाएं उनको वह पसंद नहीं आता और वे मुंह चिढ़ाने लगते हैं. आइए यहां जानते हैं बच्चों की भूख बढ़ाने का कारगर तरीका.
-
बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए क्या खिलाना चाहिए?
Immunity Boosting Food For Children: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जिनका सेवन आपके बच्चों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो सुपरफूड्स.
-
एक्सपर्ट ने बताया बच्चे की हाइट बढ़ाने का आयुर्वेदिक उपाय, जो वाकई असर दिखाते हैं!
Ayurvedic Remedy For Height: ध्यान रखें कि बच्चों की लंबाई सिर्फ दवाओं या उपायों से नहीं बढ़ती - सही नींद, रोजाना खेलकूद, और तनावमुक्त माहौल भी इसमें बड़ी भूमिका निभाते हैं. हर बच्चा अलग होता है, इसलिए धैर्य रखें और प्राकृतिक तरीकों को अपनाएं.
-
बच्चों का दिमाग कैसे तेज करें? एक्सपर्ट से जानिए दिमागी ताकत बढ़ाने के लिए कारगर घरेलू उपाय
Brain Power Kaise Badhaye: कुछ घरेलू नुस्खों का असर धीरे-धीरे दिखता है. लेकिन, लंबे समय में ये बच्चों की सोचने, समझने और याद रखने की ताकत को मजबूत बना देते हैं.
-
क्या आपका बच्चा भी दिखता है पतला, चाहते है उसे गोलू-मोलू बनाना, तो जानें Dr. Madhavi Bharadwaj की राय
How To Increase Kids Weight Gain: अगर आपका बच्चा पतला है, तो घबराएं नहीं. डॉक्टर की सलाह के अनुसार, धैर्य से आप अपने बच्चे को हेल्दी और खुशहाल बना सकते हैं. गोलू-मोलू दिखना जरूरी नहीं, स्वस्थ होना सबसे जरूरी है.
-
बच्चे को कभी नहीं खिलानी चाहिए ये 8 सफेद चीजें, बच्चों के डॉक्टर ने दी माता-पिता को सलाह
Unhealthy Foods For Kids: बच्चों को तरह-तरह की चीजें खाने को दी जाती हैं. लेकिन, कुछ ऐसे सफेद फूड्स हैं जो बच्चों को नहीं दिए जाने चाहिए. डॉक्टर का कहना है इन चीजों को खाने पर बच्चों की सेहत बिगड़ सकती है.
-
स्कूल जाने वाले बच्चों को जरूर खिलानी चाहिए ये 5 चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा कम उम्र में नहीं होंगे मोटापे के शिकार नन्हे-मुन्ने
Foods For School Going Children: बच्चा अगर स्कूल जाता है तो उसकी डाइट पौष्टिक और संतुलित होनी चाहिए. यहां जानिए डाइटीशियन किन चीजों को बच्चे की डाइट में शामिल करने की सलाह दे रही हैं.
-
बच्चों में प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए उन्हें दें ये 4 फूड आइटम्स
प्रोटीन, बच्चों की मांसपेशियों में वृद्धि,करने और हड्डियों को मजबूत बनाने में एक एहम भूमिका निभाता है है. यहां हम आपको ऐसे ही कुछ हाई प्रोटीन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो बच्चों में प्रोटीन की कमी को दूर करने में आपके काम आएंगे.
-
बच्चों के लिए कौन सी रोटी सबसे अच्छी है? डॉक्टर ने बताया गेंहू नहीं बल्कि इस आटे की चपाती है नंबर वन
Which Roti Is Best For Kids: हमारे घरों में अक्सर ही गेंहू की रोटी बनाई जाती है और बच्चों को भी वही खिलाई जाती है. लेकिन, गेंहू के अलावा भी ऐसे कुछ अनाज हैं जो एक नहीं बल्कि कई पोषक तत्वों, खनिजों और विटामिन से भरपूर होते हैं.
-
4 साल से छोटे बच्चे को कभी नहीं खिलानी चाहिए ये चीजें, डॉक्टर ने कहा बिगड़ सकती है तबीयत
Foods To Avoid Giving Children: अगर आपके बच्चे की उम्र भी 4 साल से कम है तो ऐसे कुछ फूड्स हैं जो उसे देने से परहेज करना चाहिए. इन चीजों को खाने से बच्चे के चोक्ड होने का खतरा रहता है.
-
बच्चा दूध पीने में करता है आनाकानी तो डॉक्टर से जानिए किन 5 चीजों को खिलाने पर उसे मिलेगा भरपूर कैल्शियम
Calcium Rich Foods For Bones: कैल्शियम पाने के लिए सिर्फ दूध पर ही निर्भर रहना जरूरी नहीं है बल्कि ऐसे भी कुछ फूड्स हैं जिनसे शरीर को भरपूर मात्रा में कैल्शियम मिल जाता है. यहां जानिए कौनसी हैं ये खाने की चीजें.
-
बच्चे लंच बॉक्स को बचाकर ले आते हैं घर, तो इन 4 क्विक रेसिपीज को जरूर करें ट्राई, उंगलियां चाट-चाट कर खाएंगे
Kids Lunch Box Recipes: बच्चों को लंच में क्या दिया जाए जिससे वह लंच बचाकर घर वापस न लाए. अगर आप भी ऐसी ही रेसिपीज तलाश रहे हैं तो इन 4 डिशेज को जरूर ट्राई करें.
-
World Food Day: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत कैसे डालें? पेरेंट्स को करनी चाहिए ये 7 काम
World Food Day 2025: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत डालना आसान है. बस सही तरीका अपनाएं. वर्ल्ड फूड डे पर जानिए पैरेंट्स के लिए एक आसान और असरदार गाइड.
-
पेट में कीड़े होने पर दिखाई देते हैं ये 6 लक्षण, इन 5 देसी नुस्खों से करें इलाज, मिल सकता है आराम
इन नुस्खों को आजमाने के साथ-साथ साफ-सफाई का भी पूरा ध्यान रखें, जैसे - खाना खाने से पहले और वॉशरूम जाने के बाद हैंड वॉश जरूर करें. बाहर का खाना खाने से बचें और फल-सब्जियों को अच्छी तरह धोकर ही इस्तेमाल करें.
-
आज के बच्चे मोटे क्यों हो रहे हैं? जानिए 5 बड़े कारण और वजन कम करने के लिए क्या करना चाहिए
Childhood Obesity Causes: बच्चों में बढ़ता मोटापा आज एक बड़ी समस्या बन रहा है. आखिर आज के बच्चे मोटे क्या हो रहे हैं? यहां हमने कुछ कारणों के बारे में बताया है. साथ ही ये भी जानें कि बच्चों में मोटापा कैसे कंट्रोल करें.
-
आपका बच्चा भी खाने को देखकर चिड़ाता है मुंह, तो उसे खिलाएं ये चीज, फिर खुद मांगने लगेगा खाना
Bache Ko Kya Khilaye: कई बार बच्चे खाना खाने में नखने करते हैं. आप चाहे घर पर कुछ भी बनाएं उनको वह पसंद नहीं आता और वे मुंह चिढ़ाने लगते हैं. आइए यहां जानते हैं बच्चों की भूख बढ़ाने का कारगर तरीका.
-
बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए क्या खिलाना चाहिए?
Immunity Boosting Food For Children: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जिनका सेवन आपके बच्चों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो सुपरफूड्स.
-
एक्सपर्ट ने बताया बच्चे की हाइट बढ़ाने का आयुर्वेदिक उपाय, जो वाकई असर दिखाते हैं!
Ayurvedic Remedy For Height: ध्यान रखें कि बच्चों की लंबाई सिर्फ दवाओं या उपायों से नहीं बढ़ती - सही नींद, रोजाना खेलकूद, और तनावमुक्त माहौल भी इसमें बड़ी भूमिका निभाते हैं. हर बच्चा अलग होता है, इसलिए धैर्य रखें और प्राकृतिक तरीकों को अपनाएं.
-
बच्चों का दिमाग कैसे तेज करें? एक्सपर्ट से जानिए दिमागी ताकत बढ़ाने के लिए कारगर घरेलू उपाय
Brain Power Kaise Badhaye: कुछ घरेलू नुस्खों का असर धीरे-धीरे दिखता है. लेकिन, लंबे समय में ये बच्चों की सोचने, समझने और याद रखने की ताकत को मजबूत बना देते हैं.
-
क्या आपका बच्चा भी दिखता है पतला, चाहते है उसे गोलू-मोलू बनाना, तो जानें Dr. Madhavi Bharadwaj की राय
How To Increase Kids Weight Gain: अगर आपका बच्चा पतला है, तो घबराएं नहीं. डॉक्टर की सलाह के अनुसार, धैर्य से आप अपने बच्चे को हेल्दी और खुशहाल बना सकते हैं. गोलू-मोलू दिखना जरूरी नहीं, स्वस्थ होना सबसे जरूरी है.
-
बच्चे को कभी नहीं खिलानी चाहिए ये 8 सफेद चीजें, बच्चों के डॉक्टर ने दी माता-पिता को सलाह
Unhealthy Foods For Kids: बच्चों को तरह-तरह की चीजें खाने को दी जाती हैं. लेकिन, कुछ ऐसे सफेद फूड्स हैं जो बच्चों को नहीं दिए जाने चाहिए. डॉक्टर का कहना है इन चीजों को खाने पर बच्चों की सेहत बिगड़ सकती है.
-
स्कूल जाने वाले बच्चों को जरूर खिलानी चाहिए ये 5 चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा कम उम्र में नहीं होंगे मोटापे के शिकार नन्हे-मुन्ने
Foods For School Going Children: बच्चा अगर स्कूल जाता है तो उसकी डाइट पौष्टिक और संतुलित होनी चाहिए. यहां जानिए डाइटीशियन किन चीजों को बच्चे की डाइट में शामिल करने की सलाह दे रही हैं.
-
बच्चों में प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए उन्हें दें ये 4 फूड आइटम्स
प्रोटीन, बच्चों की मांसपेशियों में वृद्धि,करने और हड्डियों को मजबूत बनाने में एक एहम भूमिका निभाता है है. यहां हम आपको ऐसे ही कुछ हाई प्रोटीन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो बच्चों में प्रोटीन की कमी को दूर करने में आपके काम आएंगे.
-
बच्चों के लिए कौन सी रोटी सबसे अच्छी है? डॉक्टर ने बताया गेंहू नहीं बल्कि इस आटे की चपाती है नंबर वन
Which Roti Is Best For Kids: हमारे घरों में अक्सर ही गेंहू की रोटी बनाई जाती है और बच्चों को भी वही खिलाई जाती है. लेकिन, गेंहू के अलावा भी ऐसे कुछ अनाज हैं जो एक नहीं बल्कि कई पोषक तत्वों, खनिजों और विटामिन से भरपूर होते हैं.
-
4 साल से छोटे बच्चे को कभी नहीं खिलानी चाहिए ये चीजें, डॉक्टर ने कहा बिगड़ सकती है तबीयत
Foods To Avoid Giving Children: अगर आपके बच्चे की उम्र भी 4 साल से कम है तो ऐसे कुछ फूड्स हैं जो उसे देने से परहेज करना चाहिए. इन चीजों को खाने से बच्चे के चोक्ड होने का खतरा रहता है.
-
बच्चा दूध पीने में करता है आनाकानी तो डॉक्टर से जानिए किन 5 चीजों को खिलाने पर उसे मिलेगा भरपूर कैल्शियम
Calcium Rich Foods For Bones: कैल्शियम पाने के लिए सिर्फ दूध पर ही निर्भर रहना जरूरी नहीं है बल्कि ऐसे भी कुछ फूड्स हैं जिनसे शरीर को भरपूर मात्रा में कैल्शियम मिल जाता है. यहां जानिए कौनसी हैं ये खाने की चीजें.
-
बच्चे लंच बॉक्स को बचाकर ले आते हैं घर, तो इन 4 क्विक रेसिपीज को जरूर करें ट्राई, उंगलियां चाट-चाट कर खाएंगे
Kids Lunch Box Recipes: बच्चों को लंच में क्या दिया जाए जिससे वह लंच बचाकर घर वापस न लाए. अगर आप भी ऐसी ही रेसिपीज तलाश रहे हैं तो इन 4 डिशेज को जरूर ट्राई करें.
