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आंखों को हेल्दी रखने के लिए गाजर, करेला समेत इन 5 चीजों को करें डाइट में शामिल
5 Food For Better Eyesight: आंखें हमारे शरीर का अभिन्न अंग है. इन्हें हेल्दी रखने के लिए आप अपनी डाइट में इन 5 चीजों को शामिल कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: स्वाद ही नहीं सेहत में भी लाजवाब है ये हरी सब्जी, नोट करें रेसिपी
Torai Ki Sabzi: तोरई एक ऐसी सब्जी है जिसका नाम सुनते ही कई घर वाले मुंह बना लेते हैं लेकिन यह काफी पौष्टिक सब्जी है.
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महिला ने बनाई हाथ की चाय, वीडियो को 43.2 मिलियन से ज्यादा बार गया देखा
Haath Ki Chai: क्या आप भी हाथ की बनी चाय पीने के हैं शौकीन, तो एक बार जरूर देखें हाल ही में वायरल हो रहे वीडियो को.
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आंखों की रोशनी को हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया वीडियो
Tips For Healthy Eyesight: लाइफस्टाइल के साथ बहुत ज्यादा स्क्रीन देखने से आंखों में जलन, पानी आना, रोशनी कमजोर होने के साथ ही धुंधला दिखने जैसी समस्याएं भी देखने को मिलती हैं. बढ़ते स्क्रीन टाइम और बदलती लाइफस्टाइल के दौर में ये टिप्स हर किसी के लिए उपयोगी हैं.
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दांतों के कीड़ों को खत्म करने का जादुई उपाय हैं किचन में मौजूद ये 4 चीजें
Cavity Remedies: दांतों में छोटे काले गड्ढे होते हैं जिन्हें दांतों के कीड़े कहा जाता है. अगर आप भी कैविटीज की समस्या को दूर करना चाहते हैं, तो इन चीजों का ऐसे करें इस्तेमाल.
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नसों में जमा यूरिक एसिड को बाहर निकाल फेकेंगी ये जादुई चटनी, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Uric Acid Control Chutney: अगर आप भी चटनी खाने के शौकीन हैं और यूरिक एसिड को कम करना चाहते हैं, तो इस चीज से बनी चटनी का सेवन कर सकते हैं.
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ट्रैवलिंग के दौरान रख लिया इन बातों का ख्याल तो सेहत नहीं होगी खराब, डॉक्टर ने शेयर किए टिप्स
Tips To Stay Healthy While Travelling: अगर सफर के दौरान खानपान का ध्यान ना रखा जाए तो सेहत खराब हो सकती है. ऐसे में सेहत खराब ना हो इसके लिए डॉक्टर की बताई कुछ बातें जान लेना जरूरी है.
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रोज सुबह भीगे अखरोट खाने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, जान जाएंगे तो आप भी बना लेंगे अपनी आदत
Soaked Walnuts Benefits: रोजाना सुबह भीगे अखरोट आपकी पहली पसंद होने चाहिए. आज के समय में बदलते खानपान और लाइफस्टाइल के बीज भीगे अखरोट खाना बेहद फायदेमंद है. आइए जानते हैं रोज सुबह अखरोट खाने के कमाल के लाभ.
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गर्मियों में एसिडिटी से बचने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए 4 कारगर घरेलू उपाय, नहीं होगी सीने और गले में जलन
Acidity Ke Gharelu Upay: लवनीत बत्रा पाचन को आसान बनाने और एसिडिटी को कम करने के लिए एक कारगर घरेलू उपाय बताती हैं. आइए जानते हैं उन्होंने क्या नुस्खा सजेस्ट किया.
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लिवर और किडनी को नेचुरल तरीके से डिटॉक्स करने वाली बेस्ट 7 चीजें, सारी गंदगी निकल जाएगी बाहर
How to Detox Liver And Kidneys: लिवर और किडनी को हेल्दी बनाए रखने के लिए सही खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना जरूरी है. इन 7 चीजों को अपनी डाइट में शामिल करके आप अपने शरीर को नेचुरल तरीके से डिटॉक्स कर सकते हैं और कई बीमारियों से बच सकते हैं.
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ये 3 सब्जियां खाने से कंट्रोल हो जाएगा Diabetes, डाइटिशियन ने बताया शुगर के मरीज गर्मी के मौसम में जरूर खाएं
Vegetables to control diabetes: डाइटिशियन ने 3 ऐसी सब्जियां बताई हैं, जो डायबिटीज को नेचुरली कंट्रोल करने में असर दिखा सकती हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में-
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बच्चों की हेल्थ के लिए क्यों जरूरी है Nutrition Drink, पाएं Bournvita से लेकर Horlicks तक पर धमाकेदार डील्स!
Kid's Nutrition Drink Best Offers: बच्चों के संपूर्ण विकास और तंदुरुस्ती के लिए Nutrition Drinks बेहद ज़रूरी हैं! बढ़ती उम्र में उन्हें विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन और आयरन की सही मात्रा चाहिए, ताकि उनका शारीरिक और मानसिक विकास बेहतर हो सके. Bournvita, Horlicks, Complan, Pediasure जैसे हेल्दी ड्रिंक्स पर शानदार ऑफर्स मिल रहे हैं. तो अब समय आ गया अपने बच्चों की एनर्जी और ब्रेन पावर को बूस्ट करने का.
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फलियों और दालों को फर्मेंट करने से बढ़ सकते हैं उनके एंटीऑक्सीडेंट और एंटी डायबिटीज गुण : स्टडी
अध्ययन में टीम ने काली बीन्स, काली आंखों वाले मटर, हरी मटर, लाल दाल और पिंटो बीन आटे की अलग-अलग सांद्रता से प्राप्त दालों को फर्मेंट किया. फर्मेंटेड सूक्ष्मजीवों के रूप में बैक्टीरिया लैक्टिप्लांटिबैसिलस प्लांटारम 299वी का उपयोग करके किया गया था.
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आदान काल में इम्यूनिटी होने लगती है कमजोर, 2 महीने तक रहना पड़ता है सतर्क, शरीर में बढ़ने लगते हैं दोष
आयुर्वेदानुसार इस काल में सूर्य और वायु की प्रकृति प्रबल होती है जो शरीर से और धरती से शीतल गुणों को सोख लेती है. चरक संहिता में इसकी व्याख्या है.
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गर्मियों में आपको सब्जा सीड्स क्यों जरूर खाने चाहिए? जानिए 5 बड़े कारण और सेवन करने का बेस्ट तरीका
Sabja Seeds Benefits: अगर आप अभी तक सब्जा सीड्स को अपने डेली डाइट में शामिल नहीं कर रहे हैं, तो गर्मियों में इसे जरूर ट्राय करें. आइए जानते हैं सब्जा सीड्स खाने के 5 बड़े फायदे और सही तरीका.
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