Healthy Eating For Diabetes
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डायबिटीज में क्या खाएं? ये 3 चीजें हैं बढ़े हुए ब्लड शुगर का तोड़, आज से करें डाइट में शामिल
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: Diksha Soni
Which Foods Are Good For Diabetes: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल रखने में मदद कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कि डायबिटीज में ऐसा क्या खाएं जिससे शुगर लेवल नियंत्रित रहे और शरीर स्वस्थ बना रहे.
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सेब खाने के फायदे और नुकसान, सेवन करने का सही तरीका और समय
- Thursday August 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Benefits and Side Effects of Apple: सेब कई पोषक तत्वों से भरपूर फल है, लेकिन अगर इसे सही समय और सही तरीके से नहीं खा रहे हैं तो यह फायदे के साथ नुकसान भी कर सकता है. आइए जानते हैं सेब खाने के फायदे और नुकसान के बारे में.
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जामुन खाने के फायदे और नुकसान, सेवन करने का सही तरीका
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Jamun Benefits And Side Effects: जामुन एक स्वादिष्ट फल है औषधीय गुणों से भरपूर है. इसे सीमित मात्रा में और सही तरीके से खाना जरूरी है. ज्यादा खाने या गलत समय पर खाने से नुकसान भी हो सकता है. आइए जानते हैं जामुन खाने के फायदे और नुकसान.
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मोरिंगा का पानी पीने के 5 बड़े फायदे, ये लोग आज से कर लें डाइट में शामिल, होंगे अनगिनत लाभ
- Monday August 25, 2025
- Written by: Diksha Soni
Moringa Pani Ke Fayde: अगर आप रोजाना मोरिंगा की पत्तियों का पानी पीते हैं, तो फायदे दोगुने भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि मोरिंगा का पानी किस तरह से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है और किन लोगों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए?
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सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने के 5 बड़े फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान, ये लोग जरूर करें सेवन
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: Diksha Soni
Amrud Ke Patte Ke Fayde: अगर आप सुबह खाली पेट इन पत्तों को चबाते हैं, तो शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने से होने वाले अनगिनत फायदों के बारे में.
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नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? खाली पेट और खाना खाने के बाद की रीडिंग जान लीजिए
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Normal Blood Sugar Level Range: एक हेल्दी व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल कितना होता है? खाना खाने से पहले, खाने के बाद शुगर लेवल कितना होना चाहिए? आइए यहां जानते हैं आसान भाषा में.
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बासी रोटी खाने के फायदे और नुकसान, सेवन करने का सही तरीका
- Sunday August 24, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Basi Roti Ke Fayde Aur Nuksan in Hindi: बासी रोटी खाने के फायदे और नुकसान दोनों हैं. अगर आप इसे सही तरीके से खाते हैं यह सेहत को कमाल के लाभ देती है. जानिए बासी रोटी खाने का सही तरीका और फायदे, नुकसान.
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रोटी में घी लगाकर खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? ये हैं वह 6 बीमारियां जो 99% लोग जानते ही नहीं
- Thursday August 28, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Roti par ghee lagane ke fayde : बिना घी की रोटी खाते हैं तो आज से रोटी पर घी लगाकर खाना शुरू कर दें. इससे ये बीमारियां आपको कभी नहीं होगी.
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Diabetes को करना है कंट्रोल तो रात के खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, फिर कभी नहीं होगी शुगर लेवल बढ़ने की समस्या
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Diet For Diabetes Patients: अगर आपके घर में भी कोई डायबिटीज का मरीज है और आप उसकी शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो उनके डिनर में क्या शामिल करना है यहां जान लीजिए. इस डिनर डाइट चार्ट को फॉलो कर हमेशा कंट्रोल में रख पाएंगे शुगर लेवल.
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1 महीने तक सुबह खाली पेट पी लीजिए इन दो मसालों का पानी, फिर देखिए कमाल, बीपी और शुगर के लिए है काल
- Monday August 18, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Methi-Dhaniya ka Pani Pine ke Fayde: अगर आप भी हाई बीपी और शुगर की समस्या से परेशान हैं तो आपको सुबह खाली पेट इन मसालों के पानी का सेवन करने से अनगिनत लाभ मिल सकते हैं और बीपी और डायबिटीज को कंट्रोल करने में भी मदद मिल सकती है.
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सिर्फ 7 दिन अगर चीनी नहीं खाएंगे, तो होंगे कमाल के बदलाव
- Friday August 15, 2025
- Written by: Diksha Soni
Chini Na Khane Ke Fayde: ज्यादा चीनी खाने से बढ़ता वजन, डायबिटीज, दिल की बीमारी, दांतों की सड़न और स्किन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में अगर आप चीनी खाना कम या बंद कर दें, तो शरीर को कई बड़े फायदे हो सकते हैं.
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शुगर को कैसे कंट्रोल करें? आज से डाइट में शामिल कर लें ये 5 फूड्स शुगर नहीं भागेगा ऊपर
- Thursday August 14, 2025
- Written by: Diksha Soni
Food To Control Blood Sugar Level: गलत खान-पान शुगर लेवल को बढ़ा सकता है. इसलिए शुगर के मरीजों को अपनी डाइट का खास ध्यान देना चाहिए. यहां हम कुछ ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में मदद कर सकती हैं.
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ये 4 लोग मटर से बना लें दूरी, नहीं तो सेहत को हो सकते हैं बड़े नुकसान
- Wednesday August 13, 2025
- Written by: Diksha Soni
Matar Khane Ke Nuksan: कुछ लोगों के लिए मटर का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को नहीं करना चाहिए मटर को अपनी डाइट में शामिल.
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Diabetes के मरीजों को कैसे खाने चाहिए फल? डाइटिशियन ने बताया इस तरह खाने पर कभी नहीं बढ़ेगा Blood Sugar Level
- Wednesday August 13, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Diabetes Diet: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं डायबिटीज पेशेंट्स के लिए फल खाना कितना सेफ है या फल खाने से उनके बल्ड शुगर लेवल पर कैसा असर पड़ता है.
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Diabetes के लिए काल है ये हरी पत्ती, इनको खाकर मीठे की तरफ भूलकर भी नहीं देखेंगे आप, जानिए सेवन का तरीका
- Saturday August 16, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
एक ऐसे पत्ते के बारे में बताया है जो आपकी शुगर के लिए काल के समान है. डॉक्टर ने बताया कि इस पत्ते को गुड़ को मारने वाला और आर्युवेद में इसे मधुनाशिनी कहा गया है. आइए जानते हैं इसके सेवन का तरीका और लाभ.
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डायबिटीज में क्या खाएं? ये 3 चीजें हैं बढ़े हुए ब्लड शुगर का तोड़, आज से करें डाइट में शामिल
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: Diksha Soni
Which Foods Are Good For Diabetes: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल रखने में मदद कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कि डायबिटीज में ऐसा क्या खाएं जिससे शुगर लेवल नियंत्रित रहे और शरीर स्वस्थ बना रहे.
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सेब खाने के फायदे और नुकसान, सेवन करने का सही तरीका और समय
- Thursday August 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Benefits and Side Effects of Apple: सेब कई पोषक तत्वों से भरपूर फल है, लेकिन अगर इसे सही समय और सही तरीके से नहीं खा रहे हैं तो यह फायदे के साथ नुकसान भी कर सकता है. आइए जानते हैं सेब खाने के फायदे और नुकसान के बारे में.
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जामुन खाने के फायदे और नुकसान, सेवन करने का सही तरीका
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Jamun Benefits And Side Effects: जामुन एक स्वादिष्ट फल है औषधीय गुणों से भरपूर है. इसे सीमित मात्रा में और सही तरीके से खाना जरूरी है. ज्यादा खाने या गलत समय पर खाने से नुकसान भी हो सकता है. आइए जानते हैं जामुन खाने के फायदे और नुकसान.
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मोरिंगा का पानी पीने के 5 बड़े फायदे, ये लोग आज से कर लें डाइट में शामिल, होंगे अनगिनत लाभ
- Monday August 25, 2025
- Written by: Diksha Soni
Moringa Pani Ke Fayde: अगर आप रोजाना मोरिंगा की पत्तियों का पानी पीते हैं, तो फायदे दोगुने भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि मोरिंगा का पानी किस तरह से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है और किन लोगों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए?
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सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने के 5 बड़े फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान, ये लोग जरूर करें सेवन
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: Diksha Soni
Amrud Ke Patte Ke Fayde: अगर आप सुबह खाली पेट इन पत्तों को चबाते हैं, तो शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने से होने वाले अनगिनत फायदों के बारे में.
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नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? खाली पेट और खाना खाने के बाद की रीडिंग जान लीजिए
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Normal Blood Sugar Level Range: एक हेल्दी व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल कितना होता है? खाना खाने से पहले, खाने के बाद शुगर लेवल कितना होना चाहिए? आइए यहां जानते हैं आसान भाषा में.
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बासी रोटी खाने के फायदे और नुकसान, सेवन करने का सही तरीका
- Sunday August 24, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Basi Roti Ke Fayde Aur Nuksan in Hindi: बासी रोटी खाने के फायदे और नुकसान दोनों हैं. अगर आप इसे सही तरीके से खाते हैं यह सेहत को कमाल के लाभ देती है. जानिए बासी रोटी खाने का सही तरीका और फायदे, नुकसान.
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रोटी में घी लगाकर खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? ये हैं वह 6 बीमारियां जो 99% लोग जानते ही नहीं
- Thursday August 28, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Roti par ghee lagane ke fayde : बिना घी की रोटी खाते हैं तो आज से रोटी पर घी लगाकर खाना शुरू कर दें. इससे ये बीमारियां आपको कभी नहीं होगी.
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Diabetes को करना है कंट्रोल तो रात के खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, फिर कभी नहीं होगी शुगर लेवल बढ़ने की समस्या
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Diet For Diabetes Patients: अगर आपके घर में भी कोई डायबिटीज का मरीज है और आप उसकी शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो उनके डिनर में क्या शामिल करना है यहां जान लीजिए. इस डिनर डाइट चार्ट को फॉलो कर हमेशा कंट्रोल में रख पाएंगे शुगर लेवल.
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1 महीने तक सुबह खाली पेट पी लीजिए इन दो मसालों का पानी, फिर देखिए कमाल, बीपी और शुगर के लिए है काल
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- Written by: दीक्षा सिंह
Methi-Dhaniya ka Pani Pine ke Fayde: अगर आप भी हाई बीपी और शुगर की समस्या से परेशान हैं तो आपको सुबह खाली पेट इन मसालों के पानी का सेवन करने से अनगिनत लाभ मिल सकते हैं और बीपी और डायबिटीज को कंट्रोल करने में भी मदद मिल सकती है.
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सिर्फ 7 दिन अगर चीनी नहीं खाएंगे, तो होंगे कमाल के बदलाव
- Friday August 15, 2025
- Written by: Diksha Soni
Chini Na Khane Ke Fayde: ज्यादा चीनी खाने से बढ़ता वजन, डायबिटीज, दिल की बीमारी, दांतों की सड़न और स्किन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में अगर आप चीनी खाना कम या बंद कर दें, तो शरीर को कई बड़े फायदे हो सकते हैं.
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शुगर को कैसे कंट्रोल करें? आज से डाइट में शामिल कर लें ये 5 फूड्स शुगर नहीं भागेगा ऊपर
- Thursday August 14, 2025
- Written by: Diksha Soni
Food To Control Blood Sugar Level: गलत खान-पान शुगर लेवल को बढ़ा सकता है. इसलिए शुगर के मरीजों को अपनी डाइट का खास ध्यान देना चाहिए. यहां हम कुछ ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में मदद कर सकती हैं.
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ये 4 लोग मटर से बना लें दूरी, नहीं तो सेहत को हो सकते हैं बड़े नुकसान
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Matar Khane Ke Nuksan: कुछ लोगों के लिए मटर का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को नहीं करना चाहिए मटर को अपनी डाइट में शामिल.
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Diabetes के मरीजों को कैसे खाने चाहिए फल? डाइटिशियन ने बताया इस तरह खाने पर कभी नहीं बढ़ेगा Blood Sugar Level
- Wednesday August 13, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Diabetes Diet: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं डायबिटीज पेशेंट्स के लिए फल खाना कितना सेफ है या फल खाने से उनके बल्ड शुगर लेवल पर कैसा असर पड़ता है.
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Diabetes के लिए काल है ये हरी पत्ती, इनको खाकर मीठे की तरफ भूलकर भी नहीं देखेंगे आप, जानिए सेवन का तरीका
- Saturday August 16, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
एक ऐसे पत्ते के बारे में बताया है जो आपकी शुगर के लिए काल के समान है. डॉक्टर ने बताया कि इस पत्ते को गुड़ को मारने वाला और आर्युवेद में इसे मधुनाशिनी कहा गया है. आइए जानते हैं इसके सेवन का तरीका और लाभ.
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