Health Tips For Diabetes
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डायबिटीज रोग को नेचुरली कंट्र्रोल रखती हैं ये 5 तरह की चाय
Natural remedies for diabetes : अगर आप दूध और चीनी वाली चाय की जगह कुछ खास हर्बल चाय पिएं, तो ये आपके ब्लड शुगर लेवल को नेचुरल तरीके से मैनेज कर सकती हैं. आइए जानते हैं ऐसी ही 5 चाय के बारे में.
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सर्दियों में रोज खाएं सिर्फ 1 मुट्ठी भुना चना, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Sardi me chana khane ke fayde : महंगे बादाम और अखरोट के पीछे भागने के बजाय, अगर आप रोज सिर्फ एक मुट्ठी भुना चना खाना शुरू कर दें, तो शरीर में जो बदलाव आएंगे, वो आपको चौंका देंगे. आइए जानते हैं...
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खाली पेट 15 दिन दालचीनी पानी पीने के क्या हैं 5 फायदे
Dalcheni pani pine ke fayde : खाली पेट दालचीनी पानी पीने से आपकी हेल्थ को ऐसे 5 फायदे मिलेंगे जो आपकी सेहत को अंदर से बदल देंगे. इसे बनाना भी बहुत आसान है. आइए, जानते हैं इसके बड़े फायदों के बारे में, जिन्हें जानकर आप हैरान रह जाएंगे.
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World Diabetes Day: डायबिटीज में वॉक करनी चाहिए या योग? जानिए कौन सी एक्सरसाइज सबसे असरदार है
World Diabetes Day 2025: डायबिटीज में शुगर लेवल को कंट्रोल करना बहुत जरूरी है. डायबिटीज मैनेजमेंट में वॉक और योग, कौन सा बेहतर है? आइए समझते हैं.
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सुबह ये 2 काम करना शुगर के मरीजों के लिए हैं संजीवनी, बीमारी पर रहेगा कंट्रोल
Morning Routine for Diabetics: डायबिटीज को कंट्रोल करना मुश्किल नहीं है, अगर आप अपने रूटीन में छोटे लेकिन असरदार बदलाव करें. सुबह की शुरुआत मेथी या दालचीनी के पानी और 20 मिनट की सैर से करें.
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सर्दियों के मौसम में इस समय नहीं खाना चाहिए चावल, सेहत के लिए बन सकती है बड़ी परेशानी
कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनका पेट बिना चावल के नहीं भरता है. उन्हें लंच और डिनर दोनों में चावल चाहिए होता है, लेकिन सर्दी के मौसम में आपकी यह हैबिट आपकी सेहत के लिए खतरा बन सकती है.
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भोपाल की न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए चलने के 5 आसान तरीके: सुधरेगी बॉडी, घुटने रहेंगे सेफ
भोपाल की न्यूट्रिशनिस्ट और हेल्थ कोच रेनू राखेजा ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में 5 ऐसी खास वॉक्स (चलने के तरीके) बताई हैं, जिन्हें अपनी रूटीन में शामिल करके आप अपनी बॉडी पोस्चर (खड़े होने का तरीका), एनर्जी और ओवरऑल हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं.
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आयुर्वेद के तरीके से खाएंगे गेहूं की रोटी तो मिलेंगे अद्भुत फायदे, डॉक्टर भी नहीं करेंगे फिर खाने से मना
Correct way to make wheat roti for health : आयुर्वेद कहता है कि अगर आप कुछ आसान बदलाव कर लें, तो यही रोटी आपके लिए वरदान बन जाएगी. तो बिना देर किए आइए जानते हैं...
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किन लोगों को नहीं खानी चाहिए मेथी? मेथी के पत्तों के औषधीय फायदे, किस बीमारी में सबसे ज्यादा फायदेमंद? 10 FAQs
Benefits and Side Effects of Methi: इस लेख में हम आपको बताएंगे, किन लोगों को मेथी से परहेज करना चाहिए, मेथी के पत्तों के औषधीय गुण, किस बीमारी में सबसे ज्यादा फायदा देती है मेथी और 10 सबसे जरूरी सवालों के जवाब.
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अमरूद के बीज को चबाना चाहिए या निगलना चाहिए? यहां है सही जवाब
Amrud ke beej chabaye ya nigal jaye : जब अमरूद खाते हैं, तो एक सवाल हमेशा आता है – इसके बीजों का क्या करें? क्या इन्हें चबाकर खाना बेहतर है या सीधे निगल लेना ठीक रहता है? आइए, इस पर विस्तार से जानें.
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डायबिटीज में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के 7 देसी कारगर नुस्खे, बिना दवा के दिखेगा गजब का असर
Diabetes Ka Gharelu Upchar: अगर कोई डायबिटीज से परेशान हैं और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना चाहता है तो यहां बताए गए कारगर घरेलू नुस्खों की मदद से फायदा मिल सकता है. आइए जानते हैं कौन से हैं वे असरदार उपाय.
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दिवाली में कैसे रखें ब्लड शुगर कंट्रोल? डायबिटिक लोगों के लिए 5 बेस्ट टिप्स, जान लें क्या करें और क्या नहीं
Diwali Diet for Diabetics: दिवाली में ब्लड शुगर कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है, खासकर डायबिटिक लोगों के लिए. मिठाइयों और स्नैक्स के बीच संतुलन बनाकर आप त्योहार का आनंद ले सकते हैं. बस इन 5 आसान टिप्स को अपनाएं और कुछ चीजों से दूरी बनाए रखें.
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छह महीने से कम उम्र के शिशुओं में नए प्रकार की डायबिटीज की खोज
डीएनए बदलावों को जानने से हमें यह पता चलता है कि कौन से जीन इंसुलिन बनाने में मुख्य भूमिका निभाते हैं. इस खोज ने टीएमईएम167ए जीन के बारे में नई जानकारी दी, जिससे यह पता चला कि यह जीन इंसुलिन बनाने वाली बीटा कोशिकाओं के सही कामकाज के लिए जरूरी है.
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क्या शुगर और बीपी के मरीज करवा चौथ का व्रत रख सकते हैं? जानिए क्या कहते हैं एक्स्पर्ट्स
Sugar Aur BP Ke Marij Karwa Chauth Kaise Karen: क्या शुगर और बीपी के मरीज करवा चौथ का व्रत रख सकते हैं? जानने के लिए इस स्टोरी में बने रहिए.
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डायबिटीज मरीजों के लिए करेला से लेकर जौ तक ये 7 चीजें हैं अमृत, नेचुरल इंसुलिन की तरह करते हैं काम
आयुर्वेद के अनुसार आहार ही औषधि है. आयुर्वेदिक आहार न केवल ब्लड शुगर को नियंत्रित करते हैं, बल्कि शरीर की ऊर्जा, पाचन और रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी सशक्त बनाते हैं.
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डायबिटीज रोग को नेचुरली कंट्र्रोल रखती हैं ये 5 तरह की चाय
Natural remedies for diabetes : अगर आप दूध और चीनी वाली चाय की जगह कुछ खास हर्बल चाय पिएं, तो ये आपके ब्लड शुगर लेवल को नेचुरल तरीके से मैनेज कर सकती हैं. आइए जानते हैं ऐसी ही 5 चाय के बारे में.
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सर्दियों में रोज खाएं सिर्फ 1 मुट्ठी भुना चना, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Sardi me chana khane ke fayde : महंगे बादाम और अखरोट के पीछे भागने के बजाय, अगर आप रोज सिर्फ एक मुट्ठी भुना चना खाना शुरू कर दें, तो शरीर में जो बदलाव आएंगे, वो आपको चौंका देंगे. आइए जानते हैं...
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खाली पेट 15 दिन दालचीनी पानी पीने के क्या हैं 5 फायदे
Dalcheni pani pine ke fayde : खाली पेट दालचीनी पानी पीने से आपकी हेल्थ को ऐसे 5 फायदे मिलेंगे जो आपकी सेहत को अंदर से बदल देंगे. इसे बनाना भी बहुत आसान है. आइए, जानते हैं इसके बड़े फायदों के बारे में, जिन्हें जानकर आप हैरान रह जाएंगे.
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World Diabetes Day: डायबिटीज में वॉक करनी चाहिए या योग? जानिए कौन सी एक्सरसाइज सबसे असरदार है
World Diabetes Day 2025: डायबिटीज में शुगर लेवल को कंट्रोल करना बहुत जरूरी है. डायबिटीज मैनेजमेंट में वॉक और योग, कौन सा बेहतर है? आइए समझते हैं.
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सुबह ये 2 काम करना शुगर के मरीजों के लिए हैं संजीवनी, बीमारी पर रहेगा कंट्रोल
Morning Routine for Diabetics: डायबिटीज को कंट्रोल करना मुश्किल नहीं है, अगर आप अपने रूटीन में छोटे लेकिन असरदार बदलाव करें. सुबह की शुरुआत मेथी या दालचीनी के पानी और 20 मिनट की सैर से करें.
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सर्दियों के मौसम में इस समय नहीं खाना चाहिए चावल, सेहत के लिए बन सकती है बड़ी परेशानी
कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनका पेट बिना चावल के नहीं भरता है. उन्हें लंच और डिनर दोनों में चावल चाहिए होता है, लेकिन सर्दी के मौसम में आपकी यह हैबिट आपकी सेहत के लिए खतरा बन सकती है.
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भोपाल की न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए चलने के 5 आसान तरीके: सुधरेगी बॉडी, घुटने रहेंगे सेफ
भोपाल की न्यूट्रिशनिस्ट और हेल्थ कोच रेनू राखेजा ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में 5 ऐसी खास वॉक्स (चलने के तरीके) बताई हैं, जिन्हें अपनी रूटीन में शामिल करके आप अपनी बॉडी पोस्चर (खड़े होने का तरीका), एनर्जी और ओवरऑल हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं.
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आयुर्वेद के तरीके से खाएंगे गेहूं की रोटी तो मिलेंगे अद्भुत फायदे, डॉक्टर भी नहीं करेंगे फिर खाने से मना
Correct way to make wheat roti for health : आयुर्वेद कहता है कि अगर आप कुछ आसान बदलाव कर लें, तो यही रोटी आपके लिए वरदान बन जाएगी. तो बिना देर किए आइए जानते हैं...
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अमरूद के बीज को चबाना चाहिए या निगलना चाहिए? यहां है सही जवाब
Amrud ke beej chabaye ya nigal jaye : जब अमरूद खाते हैं, तो एक सवाल हमेशा आता है – इसके बीजों का क्या करें? क्या इन्हें चबाकर खाना बेहतर है या सीधे निगल लेना ठीक रहता है? आइए, इस पर विस्तार से जानें.
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डायबिटीज में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के 7 देसी कारगर नुस्खे, बिना दवा के दिखेगा गजब का असर
Diabetes Ka Gharelu Upchar: अगर कोई डायबिटीज से परेशान हैं और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना चाहता है तो यहां बताए गए कारगर घरेलू नुस्खों की मदद से फायदा मिल सकता है. आइए जानते हैं कौन से हैं वे असरदार उपाय.
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दिवाली में कैसे रखें ब्लड शुगर कंट्रोल? डायबिटिक लोगों के लिए 5 बेस्ट टिप्स, जान लें क्या करें और क्या नहीं
Diwali Diet for Diabetics: दिवाली में ब्लड शुगर कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है, खासकर डायबिटिक लोगों के लिए. मिठाइयों और स्नैक्स के बीच संतुलन बनाकर आप त्योहार का आनंद ले सकते हैं. बस इन 5 आसान टिप्स को अपनाएं और कुछ चीजों से दूरी बनाए रखें.
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छह महीने से कम उम्र के शिशुओं में नए प्रकार की डायबिटीज की खोज
डीएनए बदलावों को जानने से हमें यह पता चलता है कि कौन से जीन इंसुलिन बनाने में मुख्य भूमिका निभाते हैं. इस खोज ने टीएमईएम167ए जीन के बारे में नई जानकारी दी, जिससे यह पता चला कि यह जीन इंसुलिन बनाने वाली बीटा कोशिकाओं के सही कामकाज के लिए जरूरी है.
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क्या शुगर और बीपी के मरीज करवा चौथ का व्रत रख सकते हैं? जानिए क्या कहते हैं एक्स्पर्ट्स
Sugar Aur BP Ke Marij Karwa Chauth Kaise Karen: क्या शुगर और बीपी के मरीज करवा चौथ का व्रत रख सकते हैं? जानने के लिए इस स्टोरी में बने रहिए.
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डायबिटीज मरीजों के लिए करेला से लेकर जौ तक ये 7 चीजें हैं अमृत, नेचुरल इंसुलिन की तरह करते हैं काम
आयुर्वेद के अनुसार आहार ही औषधि है. आयुर्वेदिक आहार न केवल ब्लड शुगर को नियंत्रित करते हैं, बल्कि शरीर की ऊर्जा, पाचन और रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी सशक्त बनाते हैं.
