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जापान में मोटापा इतना कम क्यों? बचपन से बच्चों को सिखाई जाती हैं ये 5 हेल्दी आदतें, इसलिए रहते हैं फिट और एक्टिव
Why Japanese Not Obese: वहां बच्चे केवल पढ़ाई नहीं करते, बल्कि खाने का सही तरीका, शरीर को एक्टिव रखना और अनुशासन भी सीखते हैं. यही कारण है कि जापान में मोटापा और कई लाइफस्टाइल बीमारियां कम देखने को मिलती हैं.
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सिंगर श्रेया घोषाल ने बताया अपने रेशमी चमकते बालों का राज, आप भी कर सकते हैं ट्राई
Shreya Ghoshal Hair Care Secrets: आज के समय में बालों से जुड़ी समस्याएं काफी देखने को मिलती हैं. अगर आप भी अपने बालों को सिंगर श्रेया घोषाल जैसे लंबे घने और चमकदार बनाना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल में जानें.
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51 की उम्र में भी सुपरफिट हैं विजय थलापति! जानिए क्या खाते हैं और क्यों नहीं छूते जंक फूड
Vijay Fitness Secret: अभिनेता से राजनेता बने विजय थलापति खुद को 51 साल की उम्र में भी इतना फिट कैसे रखते हैं? ये सवाल जहन में आना आम है. उनके साथ काम कर चुके फिटनेस ट्रेनर नरेश कुमार ने बताया कि वे क्या खाते हैं और कैसे फिटनेस का ख्याल रखते हैं.
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आम खाने से पहले 30 मिनट तक भिगोकर रखना क्यों जरूरी? डॉक्टर ने बताया इसका साइंटिफिक सीक्रेट
Why Soak Mangoes in Water: क्या आप आम खाने से पहले पानी में भिगोते हैं? लेकिन, क्या आप जानते हैं कि ऐसा करने से क्या होता है? अगर नहीं, तो यहां डॉक्टर ने बताया है कि इसके पीछे साइंटिफिक कारण क्या है.
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जेब से प्याज निकालकर सिंधिया ने बताया चमकती त्वचा का राज, बोले-''आत्मा बूढ़ी लेकिन शरीर आज भी जवान''
केंद्रीय मंत्री ज्योतिरादित्य सिंधिया ने गुना-शिवपुरी दौरे के दौरान मंच से अपनी फिटनेस का 'देसी नुस्खा' साझा किया. उन्होंने बताया कि वे लू से बचने के लिए जेब में प्याज रखते हैं और कार में AC का उपयोग नहीं करते.
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111 साल के बुजुर्ग ने बताया लंबी उम्र का राज! सिर्फ 3 आसान आदतों ने बदली जिंदगी
111 साल के बुजुर्ग लुइस कैनो ने अपनी लंबी उम्र का राज बताया है. जानिए उनकी 3 आसान आदतें जो उन्हें स्वस्थ और खुशहाल जीवन देने में मददगार बनीं.
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शहर की चकाचौंध पर भारी है गांव का सादा जीवन! उनकी ये 3 आदतें शहर वालों को कर देंगी हैरान
Village VS City Lifestyle: आज की हमारी शहरी लाइफ न सिर्फ हमें थका रही है बल्कि कई समस्याओं से भी घेर रही है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर गांव के लोगों का फिटनेस सीक्रेट क्या है. अगर नहीं, तो इस आर्टिकल में जानें.
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चेन्नई के फेमस ट्रेनर ने बताया खुद को सेहतमंद रखने के लिए लाइफस्टाइल में कौन से 3 बदलाव हैं जरूरी
Best Gym Routine For Strength: जिम में पसीना बहाकर भी नहीं बन रही बॉडी? तो न हों परेशान. इस आर्टिकल में ट्रेनर द्वारा बताए इन 3 आसान टिप्स को करें फॉलो.
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ये 4 संकेत बताते हैं समय से पहले बूढ़े हो रहे आपके दांत, जानें इन्हें जवां और मजबूत बनाए रखने के 5 बेस्ट तरीके
Teeth Aging Signs: अगर आप दांतों की केयर नहीं करते हैं तो ये जल्दी बूढ़े हो सकते हैं. जी हां, कुछ संकेत हैं जिनसे ये पहचाना जा सकता है कि आपके दांत समय से पहले बूढ़े हो रहे हैं.
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World Tuberculosis Day: टीबी या कैंसर? लक्षण दिखते हैं एक जैसे, AIIMS डॉक्टर ने खोला राज
World Tuberculosis Day 2026: दिल्ली के एम्स में सर्जिकल ऑन्कोलॉजी के प्रोफेसर डॉ. सुनील कुमार के मुताबिक, टीबी और लंग कैंसर ऐसी बीमारियां हैं जिनके लक्षण कई बार इतने मिलते-जुलते होते हैं कि मरीज ही नहीं, कई बार डॉक्टर भी शुरुआती स्टेज पर कन्फ्यूज हो जाते हैं.
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Women's Day 2026: महिलाओं के शरीर में छुपी 7 ऐसी सुपरपावर, जिनके बारे में कम ही लोग जानते हैं
Hidden Female Abilities: वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि महिलाओं का शरीर कई कंडीशन में तेजी से कस्टमाइजेशन कर लेता है और मेंटल-इमोशनल लेवल पर भी काफी मजबूत होता है. आइए जानते हैं ऐसी कौन सी पावर है जो महिलाओं में सबसे अलग होती है.
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Women's Day 2026: ताकत, हार्मोन या आदतें, आखिर महिलाएं पुरुषों से ज्यादा लंबा क्यों जीती हैं? जानिए क्या कहता है साइंस
Women's Day 2026: हाल के सालों में कई मेडिकल और बायोलॉजिकल स्टडीज ने इस सवाल के जवाब खोजने की कोशिश की है. आइए जानते हैं क्या है इसके पीछे का साइंस.
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चंद्र ग्रहण पर क्यों रखा जाता है उपवास? जानें सेहत के लिए इसके फायदे, नुकसान और आयुर्वेद का रहस्य
Lunar Eclipse 2026: उपवास की परंपरा के पीछे धार्मिक मान्यता के साथ-साथ स्वास्थ्य से जुड़ा दृष्टिकोण भी है. आइए सरल भाषा में समझते हैं कि चंद्र ग्रहण में उपवास क्यों रखा जाता है, इसके फायदे-नुकसान क्या हैं और आयुर्वेद इसे कैसे देखता है.
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जीभ क्यों है सेहत का आईना? डॉक्टर सबसे पहले आंख और जीभ ही क्यों देखते हैं, जानिए आयुर्वेद का राज
Tongue Health Signs: आयुर्वेद के अनुसार जीभ शरीर के अंदर चल रही गतिविधियों का आईना होती है. जीभ का रंग, बनावट और नमी यह बताती है कि शरीर के अंदर सब कुछ संतुलित है या नहीं.
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Malaika Arora Fitness: मलाइका अरोड़ा की फिटनेस का राज है ये 10 मिनट की चाइनीज एक्सरसाइज, जानें इसके जबरदस्त फायदे
Malaika Arora Fitness: जिम और योग के साथ-साथ मलाइका एक खास चाइनीज एक्सरसाइज को अपनी रूटीन में शामिल करती हैं, जो उनकी फिटनेस का राज है.
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