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लंग्स पावर बढ़ाने, कमर दर्द से राहत पाने और पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए कारगर है शलभासन
Shalabhasana Benefits: शलभासन से पाचन को सहायता मिलती है. यह आसन फेफड़ों की कार्यक्षमता को बढ़ाने में भी मदद करता है. पीठ के निचले हिस्से में ज्यादा दर्द होने पर इसे सावधानी के साथ करना चाहिए. यहां जानें इसके फायदे और अभ्यास करने का तरीका.
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500 रुपये का नोट असली है या नकली? इन आसान ट्रिक से तुरंत पकड़िए फर्जी नोट! कभी नहीं होगा धोखा
Fake 500 Note Detection: 500 रुपये के नए नोट आने के बाद से नकली नोटों के मामलों में तेजी आई है. ये नोट इतनी सफाई से बनाए जाते हैं कि कई बार आम आदमी के लिए असली और नकली में फर्क करना मुश्किल हो जाता है.
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चमकदार त्वचा, BP कंट्रोल और अच्छी नींद के लिए इफेक्टिव है अनुलोम विलोम, जानिए घर पर कैसे करें
Anulom Vilom Benefits: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार, अनुलोम विलोम बेहद फायदेमंद होता है. यह मन को शांत करता है, ध्यान को तेज करता है और चिंता को कम करता है. इसके लिए शांत होकर सांस लें और तनाव को बाहर निकालें.
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दूध के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, पाचन तो खराब होगा ही ये 5 बड़े नुकसान भी हो सकते हैं
World Milk Day: अगर आप इन फूड्स को दूध के साथ गलती से भी खाते हैं, तो पेट में भारीपन और गैस की समस्या हो सकती है. इसलिए अपने खानपान में संयम बरतें और सही खाने की आदतों को अपनाएं.
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आप भी पीते हैं तांबे के बर्तन में पानी तो हो जाएं सावधान ! ये गलतियां पहुंचा सकती हैं नुकसान
Copper Bottle Water Side Effects: अगर आप भी इसके फायदे उठाने के लिए कॉपर के बर्तन में रखे पानी का सेवन करने की सोच रहे हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए, वरना ये पानी आपको फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.
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कॉफ़ी की खुशबू, पहाड़ों की हवा और झरनों की रुनझुन: साउथ में खूबसूरत नजारों के बीच बसा है चिकमगलूर
Chikkamagalur Travel Guide : घूमने के शौकीन लोगों को एक बार अपनी ट्रिप में चिकमगलूर को भी शामिल करना चाहिए. जो न सिर्फ आपको बेहतरीन एक्सपीरिएंस देगी बल्की आपकी यादों में भी खूबसूरत तस्वीरे बस जाएंगी.
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VIDEO: सेनाध्यक्ष ने बढ़ाया सैनिकों का हौसला, उन हथियारों का भी लिया जायजा जिसने पाकिस्तान को चटाई थी धूल
सेना अधिकारियों के अनुसार, यह ड्रोन-आधारित हथियार प्रणाली दुश्मन के गुप्त ठिकानों को बिना किसी जोखिम के ध्वस्त करने में सक्षम है. इसमें टारगेटिंग के लिए एडवांस AI-आधारित तकनीक और सैटेलाइट नेविगेशन सिस्टम का उपयोग किया जाता है.
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IRCTC से ऑनलाइन ट्रेन टिकट कैसे बुक और कैंसिल करें? घर बैठे जानिए हर जरूरी स्टेप
Train Ticket Booking and Cancellation Guide: ट्रेन टिकट बुकिंग और कैंसिलेशन से जुड़ी जानकारी अगर पहले से हो, तो यात्रा में कोई परेशानी नहीं होती. IRCTC की वेबसाइट और ऐप का सही इस्तेमाल करके आप बिना लाइन में लगे टिकट बुक कर सकते हैं.
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गर्मी, सर्दी और बरसात: Bedsheet खरीदते समय इसके फैब्रिक को न करें अनदेखा
Bedsheets for every season: गर्मी की तपती धूप से लेकर मानसून की ठंड तक, आइए आपको बताते हैं कि बेडशीट का चयन करते समय आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए.
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'अगर गिल आज कप्तान बने हैं तो...', पूर्व क्रिकेटर ने भारत के इस खिलाड़ी को बताया “ग्रेट क्रिकेटिंग ब्रेन”
Yograj Singh Reveals The Guiding Force Behind Shubman Gill’s Rise As India Test Captain: पच्चीस साल के गिल भारत के पांचवें सबसे युवा टेस्ट कप्तान होंगे. मंसूर अली खान पटौदी (21), सचिन तेंदुलकर (23), कपिल देव (24) और रवि शास्त्री (25) ने उन से कम उम्र में देश की टेस्ट टीम का नेतृत्व किया है. इंग्लैंड के खिलाफ पांच मैचों की सीरीज 20 जून से लीड्स में शुरू होगी
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कड़ाही की चिकनाई से लेकर प्लेटों के जिद्दी दाग तक, सब हो सकते हैं आसानी से दूर
Budget-friendly dishwashers: कड़ाही और चिकनी प्लेटों-चम्मच को साफ करते-करते अगर आपकी अंगुलियां दर्द करने लगी हैं, तो अब समय आ चुका है आप Dishwashers ऑर्डर कर लें. ये अब लग्जरी नहीं, बल्कि फंग्शनल, एफिशिएंट और टाइम बचाने वाले टूल बन चुके हैं. मजेदार बात ये है कि Amazon इन पर बंपर छूट भी ऑफर कर रहा है.
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Delhi-NCR से बस 5-6 घंटे दूर है ये खूबसूरत Hill station, यहां पहुंचकर भूल जाएंगे सारा स्ट्रेस
Travel: अगर आप दिल्ली-एनसीआर के पास किसी खूबसूरत और शांत जगह की तलाश में हैं, तो यहां हम आपको एक ऐसे ही बेहद खूबसूरत हिल स्टेशन के बारे में बता रहे हैं. आप यहां 5 से 6 घंटे में पहुंच सकते हैं.
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Summer vacation पर क्यों लेकर जाएं हैवी लगेज, मिक्स एंड मैच करके एक ही आउटफिट से पाएं स्टाइलिश लुक
समर वेकेशन शुरू हो चुके हैं. आपने भी नानी, दादी, या फिर हिल स्टेशन जाने की तैयारी शुरू कर दी होगी. लेकिन आपकी ये प्लानिंग हैवी और ओवरपैक्ड बैग के बीच मुसीबत बन सकती है. आइए आपको कुछ ऐसे टिप्स बताते हैं, जो समर ट्रिप को मजेदार बनाने में मदद करने वाले हैं.
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1500 रुपये से भी कम में खरीदें ये खूबसूरत और Trendy Ombre Sarees, कॉलेज फेस्ट से लेकर शादियों तक, सब के लिए हैं परफेक्ट
Ombre Sarees For Less Than 1500 Rupees: फैशन और बजट में बैलेंस बनाना अब और आसान हो गया है, जी हां, 1500 रुपये से कम में ये खूबसूरत और ट्रेंडी ओम्ब्रे साड़ियां आपके कॉलेज फेस्ट से लेकर शादी के जश्न तक हर मौके के लिए परफेक्ट हैं. इनकी हल्की, फ्लोई फेब्रिक और शानदार कलर्स का मेल आपको स्टाइलिश लुक देने के साथ-साथ आराम भी देगा. चाहे आपको चाहिए एक कैज़ुअल डे लुक या फिर पार्टी में ग्लैमरस अपील, इन शानदार साड़ियों में हर अवसर के लिए कुछ खास है.
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न मीटिंग में होंगे बंद, न वीडियो कॉल में करेंगे परेशान... ऑफिस के लिए आज ही ऑर्डर कर दें ये Earbuds
Best earbuds for office: ऑनलाइन के इस दौर में हम मीटिंग, वीडियो कॉल अधिक करने लगे हैं. ऐसे में आपके पास अच्छी क्वालिटी, क्लीयर व्हाइस और लेटेस्ट earbuds होना अब जरूरी हो गया है.
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लंग्स पावर बढ़ाने, कमर दर्द से राहत पाने और पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए कारगर है शलभासन
Shalabhasana Benefits: शलभासन से पाचन को सहायता मिलती है. यह आसन फेफड़ों की कार्यक्षमता को बढ़ाने में भी मदद करता है. पीठ के निचले हिस्से में ज्यादा दर्द होने पर इसे सावधानी के साथ करना चाहिए. यहां जानें इसके फायदे और अभ्यास करने का तरीका.
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500 रुपये का नोट असली है या नकली? इन आसान ट्रिक से तुरंत पकड़िए फर्जी नोट! कभी नहीं होगा धोखा
Fake 500 Note Detection: 500 रुपये के नए नोट आने के बाद से नकली नोटों के मामलों में तेजी आई है. ये नोट इतनी सफाई से बनाए जाते हैं कि कई बार आम आदमी के लिए असली और नकली में फर्क करना मुश्किल हो जाता है.
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दूध के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, पाचन तो खराब होगा ही ये 5 बड़े नुकसान भी हो सकते हैं
World Milk Day: अगर आप इन फूड्स को दूध के साथ गलती से भी खाते हैं, तो पेट में भारीपन और गैस की समस्या हो सकती है. इसलिए अपने खानपान में संयम बरतें और सही खाने की आदतों को अपनाएं.
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आप भी पीते हैं तांबे के बर्तन में पानी तो हो जाएं सावधान ! ये गलतियां पहुंचा सकती हैं नुकसान
Copper Bottle Water Side Effects: अगर आप भी इसके फायदे उठाने के लिए कॉपर के बर्तन में रखे पानी का सेवन करने की सोच रहे हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए, वरना ये पानी आपको फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.
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कॉफ़ी की खुशबू, पहाड़ों की हवा और झरनों की रुनझुन: साउथ में खूबसूरत नजारों के बीच बसा है चिकमगलूर
Chikkamagalur Travel Guide : घूमने के शौकीन लोगों को एक बार अपनी ट्रिप में चिकमगलूर को भी शामिल करना चाहिए. जो न सिर्फ आपको बेहतरीन एक्सपीरिएंस देगी बल्की आपकी यादों में भी खूबसूरत तस्वीरे बस जाएंगी.
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VIDEO: सेनाध्यक्ष ने बढ़ाया सैनिकों का हौसला, उन हथियारों का भी लिया जायजा जिसने पाकिस्तान को चटाई थी धूल
सेना अधिकारियों के अनुसार, यह ड्रोन-आधारित हथियार प्रणाली दुश्मन के गुप्त ठिकानों को बिना किसी जोखिम के ध्वस्त करने में सक्षम है. इसमें टारगेटिंग के लिए एडवांस AI-आधारित तकनीक और सैटेलाइट नेविगेशन सिस्टम का उपयोग किया जाता है.
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IRCTC से ऑनलाइन ट्रेन टिकट कैसे बुक और कैंसिल करें? घर बैठे जानिए हर जरूरी स्टेप
Train Ticket Booking and Cancellation Guide: ट्रेन टिकट बुकिंग और कैंसिलेशन से जुड़ी जानकारी अगर पहले से हो, तो यात्रा में कोई परेशानी नहीं होती. IRCTC की वेबसाइट और ऐप का सही इस्तेमाल करके आप बिना लाइन में लगे टिकट बुक कर सकते हैं.
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गर्मी, सर्दी और बरसात: Bedsheet खरीदते समय इसके फैब्रिक को न करें अनदेखा
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1500 रुपये से भी कम में खरीदें ये खूबसूरत और Trendy Ombre Sarees, कॉलेज फेस्ट से लेकर शादियों तक, सब के लिए हैं परफेक्ट
Ombre Sarees For Less Than 1500 Rupees: फैशन और बजट में बैलेंस बनाना अब और आसान हो गया है, जी हां, 1500 रुपये से कम में ये खूबसूरत और ट्रेंडी ओम्ब्रे साड़ियां आपके कॉलेज फेस्ट से लेकर शादी के जश्न तक हर मौके के लिए परफेक्ट हैं. इनकी हल्की, फ्लोई फेब्रिक और शानदार कलर्स का मेल आपको स्टाइलिश लुक देने के साथ-साथ आराम भी देगा. चाहे आपको चाहिए एक कैज़ुअल डे लुक या फिर पार्टी में ग्लैमरस अपील, इन शानदार साड़ियों में हर अवसर के लिए कुछ खास है.
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Best earbuds for office: ऑनलाइन के इस दौर में हम मीटिंग, वीडियो कॉल अधिक करने लगे हैं. ऐसे में आपके पास अच्छी क्वालिटी, क्लीयर व्हाइस और लेटेस्ट earbuds होना अब जरूरी हो गया है.
