Good Morning

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  शाम के समय करेंगे ये 7 चीजें तो अगली सुबह हर काम हो जाएगा आसान, नहीं करनी पड़ेगी भागदौड़

  Good Habits: कई बार लोग सुबह के कामों को सुबह ही करने की सोचते हैं लेकिन इससे अक्सर ही लेट हो जाते हैं या फिर काम धरे के धरे ही रह जाते हैं. ऐसे में इन कामों को शाम के समय करके सोने में ही फायदा होता है. 

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  सुबह नाश्ते में खाएंगे ये 5 चीजें तो आंतें रहेंगी साफ, पेट से जुड़ी दिक्कतें भी नहीं करेंगी परेशान

  Best Breakfast Options: सुबह की शुरुआत अच्छे और हेल्दी खाने से हो तो पेट दिनभर ठीक रहता है और पेट में गड़बड़ी या एसिडिटी जैसी दिक्कतें भी नहीं होती हैं. ऐसे में यहां जानिए नाश्ते में किन चीजों को शामिल किया जाए जिनसे गट हेल्थ अच्छी रहे. 

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  Adrak chai benefits : चाय में अदरक डालकर पीने के क्या हैं फायदे, जानिए यहां

  आइए जानते हैं मॉर्निंग में अदरक वाली चाय (Morning ginger tea health benefits) पीने से कितने स्वास्थ्य लाभ हैं.

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  सुबह खाली पेट चाय पीने से हो सकती हैं ये 7 दिक्कतें, जानिए आपको क्यों आज से ही छोड़ देनी चाहिए

  Morning Tea Side Effects: सुबह खाली पेट चाय पीने की आदत आपकी सेहत को लंबे समय में नुकसान पहुंचा सकती है. एसिडिटी, पाचन संबंधी समस्याएं और हॉर्मोनल असंतुलन जैसी गंभीर बीमारियों से बचने के लिए इस आदत को छोड़ देना ही बेहतर है.

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  सूरज की रोशनी से विटामिन D लेने का सही समय क्या है और धूप में कितनी देर बैठना चाहिए

  विटामिन डी (Vitamin D Taking Time) की कमी से डिप्रेशन, एंग्जायटी और अन्य मानसिक बीमारियां हो सकती हैं.

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  सेहतमंद रहना चाहते हैं तो रोज सुबह खाली पेट खाएं ये 5 चीजें, जानें सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए

  अगर आप सेहतमंद रहना चाहते हैं तो सुबह खाली पेट इन पांच चीजों के सेवन जरूर करें. रोजाना सुबह इन चीजों का सेवन करने से आप काफी लंबे समय तक सेहतमंद रह सकते हैं.

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  इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं है सुबह के समय पपीते का सेवन

  Papita Ke Fayde: पपीता एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इस फल का सेवन.

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  पानी में उबालकर पी लें ये हर पत्ते, पलट जाएगी पूरे शरीर की काया, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन

  Curry Leaves Water: अगर आपको भी हैं ये समस्याएं तो रोजाना सुबह खाली पेट पीना शुरू कर दें करी पत्ते का पानी. रिजल्ट देख चौंक जाएंगे आप.

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  बच्चों में डालें सुबह की ये 9 आदतें, जिंदगी में होगी ऐसी भोर, हमेशा-हमेशा के लिए रौशन होगा बच्चे का नाम

  9 Morning Habits to Teach Kids : कुछ आदतों को बच्चों के जीवन में शामिल करने से न सिर्फ उनका टाइम मैनेजमेंट बेहतर होगा, बल्कि वे अपने जीवन में एक बेहतर ऑर्गेनाइजेशन एप्रोच डेवलप करेंगे. यह आदतें उन्हें भविष्य में जिम्मेदार और सफल बनाने में मदद करेंगी.

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  सर्दी में इन दो समय करें वॉक, नहीं लगेगी ठंड और रहेंगे बिल्कुल फिट

  सर्दी में लोग ठंड लग जाने के डर से सैर पर नहीं निकलते हैं. यही नहीं जिम आदि जाना लगभग कम कर देते हैं. जिसके कारण सर्दी के मौसम में वजन तेजी से बढ़ जाता है. ऐसे में हम यहां पर आपको ठंड में सैर करने का आइडियल टाइम क्या है, इसपर बात करने जा रहे हैं... ताकि आपकी सेहत अच्छी बनी रहे.

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  'बदो बदी' से 'आहा टमाटर बड़े मजेदार' तक, साल 2024 में इन वायरल मीम्स ने लोगों को किया लोटपोट

  जाने वाले साल 2024 में कई वीडियो मीम्स वायरल हुए, जिसने देश और दुनिया को खूब हंसाया. आइए एक बार फिर देखते हैं साल 2024 के सबसे पॉपुलर और वायरल मीम्स

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  सुबह की ये 5 आदतें दिमाग को बना देती हैं तेज, हर क्षेत्र में सफलता चूमती है कदम 

  Sharp Brain: अगर आप भी अपने दिमाग को तेज बनाना चाहते हैं तो यहां बताई कुछ आदतों को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बना सकते हैं. ये आदतें दिमागी सेहत को दुरुस्त रखती हैं.

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  सर्दी में इस समय करेंगे वॉक तो मिलेंगे सेहत को ज्यादा फायदे, बस इस बात का रखें ख्याल

  अगर आप सर्दियों में जल्दी वॉक पर निकल जाते हैं तो डॉक्टरों ने इसे खतरनाक कहा है. जानिए ठंड के मौसम में किस समय वॉक करनी चाहिए.

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  प्रेमानंद महाराज ने बताया कब्ज दूर करने के देसी नुस्खे, सुबह उठते ही पेट हो जाएगा साफ, निकल जाएगी सारी गंदगी

  How to Get Rid Off Constipation: जब आपका पेट सही से साफ नहीं होता है तो इसका असर आपकी सेहत पर भी पड़ता है.  खराब होने पर आपका चेहरे पर भी इसका असर साफ नजर आता है.

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  आप भी रोज सुबह उठकर पीते हैं गरम पानी तो जान लें स्किन को कैसे पहुंचा सकता है नुकसान, जानें पीने का सही तरीका

  Warm Water Side Effects: सुबह उठकर बासी मुंह गरम पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स भी रोजाना खाली पेट गरम पानी का सेवन करने से आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल जाते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि गर्म पानी के सेवन का आपकी स्किन पर क्या असर पड़ता है?