'Ginger benefits'

Herbal Tea Benefits: हम भारतीयों की सुबह एक कप चाय के साथ होती है. चाय हर दिल अजीज है और इसे पीने का बहाना हर किसी के पास है. एक कप चाय के बिना किसी की आंख नहीं खुलती, तो किसी का पेट साफ नहीं होता तो किसी के सिर में दर्द होने लगती है.

Dry Ginger Powder: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर कर सोंठ से मिलने वाले फायदे के बारे में बताती हैं और इसे आप अपनी डाइट में कैसे शामिल कर सकते हैं.

Home Remedy For Flu: अगर आपको फ्लू है, तो यहां आपके बेहतरीन घरेलू उपचार है जो लंबे समय में आपकी मदद कर सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने फ्लू सीजन के लिए इंटाग्राम पर हेल्थ हैक (Health Hack) की स्टोरी शेयर की है.

High Blood Sugar Level: यहां हम कुछ प्राकृतिक उपायों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें फॉलो कर आप अपने हाई शुगर को घटा सकते हैं और बैलेंस लेवल में लाने में कामयाब हो सकते हैं.

Medicinal Uses Of Spices: अगर आप अपनी रसोई में इस्तेमाल होने वाले आम मसालों को हल्के में ले रहे हैं और उनके उपयोग को सिर्फ खाना बनाने तक सीमत रखते हैं तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं.

Winter Immunity: सर्दियों के दौरान गर्म हर्बल टी पीने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह नाक की जकड़न को कम करने में मदद करती है और लगातार खांसी के साथ आने वाली परेशानी को शांत करती है.

Onion For Hair Growth: बालों पर किसी रामबाण नुस्खे से कम असर नहीं दिखाता है प्याज. इसे बाल बढ़ाने से लेकर लंबे और घने बाल पाने तक के लिए किया जा सकता है इस्तेमाल. 

Medicinal Foods For Winter: सर्दी के मौसम में सर्दी-जुकाम, वायरल जैसी समस्याओं से दूर रहना चाहते हैं तो अपनी डाइट को मेंटेन रखें. अगर आपके खानपान में कुछ चीजें शामिल हैं तो ये आपको हेल्दी और फिट बना सकते हैं.

Sara Ali Khan: सारा अली खान बॉलीवुड की उन एक्ट्रेस में से एक हैं जो हेल्दी रहने के लिए स्ट्रीक्ट लाइफस्टाइल को फॉलो करती हैं. हम उन्हें रेगुलर्ली जिम जाते और हार्ड ट्रेनिंग करते हुए देखते हैं. वास्तव में, उनके योगा और एरोबिक्स सेशन के वीडियो हमें आगे बढ़ने के लिए मोटीवेट करते हैं.

Winter Immunity Booster: हीलिंग फूड्स' पुस्तक के अनुसार, अदरक में सक्रिय यौगिक होते हैं जो मॉर्निंग सिकनेस और मतली में मदद कर सकते हैं. अदरक के इतने सारे लाभों के साथ हमने आपकी विंटर डाइट (Winter Diet) में शामिल करने के लिए अदरक-बेस्ड फूड्स की एक लिस्ट तैयार की है.