Anu Chauhan/ Ravi Shankar
अदरक खाने के जबरदस्त फायदे
Image Credits: Pexels
अदरक में एंटी- बैक्टीरियल गुण होते हैं, इसे रोज सुबह खाली पेट चबाने से अदभुत फायदे मिल सकते हैं.
Image Credits: Pexels
अदरक दिमाग को शांत करने व तनाव को दूर करने में मदद करता है.
Image Credits: Freepik
अदरक में एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर की रोग- प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं.
Image Credits: Pexels
अदरक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से भी बचाते हैं.
Image Credits: Freepik
अदरक
बालों को मजबूत और घना बनाने में मदद करता है और इसके पोषक तत्व बालों को झड़ने से रोकते हैं.
Image Credits: Freepik
अदरक कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा कम होता है.
और
देखें
इन लो कैलोरी फूड्स से कम होगा वजन
मॉनसून में चिपचिपी त्वचा ऐसे होगी ठीक
चेहरा निखार देते हैं फलों के फेस पैक्स
नारियल तेल लगाने पर चमकेगा चेहरा
Click Here