Foods For Pregnancy

• 

  गर्भावस्था में मां और शिशु के लिए बेहद फायदेमंद है शरीफा, इन समस्याओं में झट से देता है राहत

  Sharifa Khane Ke Fayde: आयुर्वेद में शरीफा को बल्य यानी शक्ति देने वाला फल माना गया है. वहीं विज्ञान भी मानता है कि शरीफा पोषण का भंडार है.

• 

  सर्दियों में जबरदस्ती पानी पिए बिना कैसे रखें खुद को हाइड्रेट? इन 5 लोगों को रहना चाहिए ज्यादा सतर्क

  Winter Hydration Tips: सर्दियों में कितना पानी पीना चाहिए? किन लोगों को ज्यादा पानी पीना चाहिए? अगर ये सवाल आपके भी हैं और जानना चाहते हैं कि सर्दियों में पानी पीने की मात्रा कैसे बढाएं, तो यहां वह सबकुछ है जो आपको जानना चाहिए.

• 

  क्‍या गर्भवती महिलाओं को मुनक्का खाना चाहिए? खून बढ़ाने के साथ हड्डियों को करेगा मजबूज, जानें मुनक्का खाने के फायदे

  Munakka Benefits in Pregnancy in Hindi : मुनक्का न सिर्फ मां को मजबूत बनाता है, बल्कि गर्भस्थ शिशु के विकास में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. आयुर्वेद के अनुसार, मुनक्का रक्तवर्धक, बलवर्धक और पाचन में सहायक है. इसे गर्भवती महिलाओं के लिए बेहद पौष्टिक फल माना जाता है. यह शरीर की ताकत बढ़ाता है और कमजोरी दूर करता है.

• 

  इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए खाली पेट तुलसी के पत्ते, नहीं तो पड़ सकता है पछताना

  Tulsi Leaves Side Effects: तुलसी का पौधा हर भारतीय घर में आसानी से आपको मिल जाएगा. इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन हानिकारक भी हो सकता है.

• 

  चाय को ज्यादा उबालने से क्या होता है? क्या भारतीय चाय एसिडिटी का कारण बनती है, जान‍िए यहां

  क्या चाय पीने से एसिडिटी बढ़ती है? चाय पीने के तुरंत बाद आपके गैस बन जाती है तो आज से तरीका बदल दें.

• 

  सुबह खाली पेट काली किशमिश खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? काली किशमिश खाने का सही तरीका?

  Kali Kishmish Ke Fayde: यहां जानें रोजाना काली किशमिश खाने के क्या फायदे हैं और क्यों इसे अपने रूटीन में शामिल करना चाहिए?

• 

  हल्दी वाला दूध पीने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?

  Haldi Doodh Ke Fayde: यहां जानें हल्दी वाले दूध को अपने रूटीन में शामिल करने के क्या फायदे हैं?

• 

  Winter Special Ladoo: रोज 1 लड्डू खाएं सर्दी भगाएं और इम्यूनिटी बढ़ाएं, फटाफट नोट करें आसान रेसिपी

  Dry Fruits Ladoo: अगर आप भी सर्दियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो आप ड्राई फ्रूट्स लड्डूओं को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

• 

  खाली पेट चबा लें अमरूद के पत्ते, फिर देखें जादू

  Amrud Ke Patte Khane Ke Fayde: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं अमरूद के पत्ते खाने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को इसे खाना चाहिए.

• 

  इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए लौकी

  Jyada Lauki Khane Se Kya Hota Hai: आज हम इस स्टोरी में आपको लौकी खाने के क्या नुकसान हैं और किन लोगों को भूलकर भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए इसके बारे में बताने वाले है.  

• 

  नवरात्रि व्रत में खाते हैं दूध मखाना? जानिए इससे क्या हो रहा है फायदे या नुकसान

  Vrat Mai Dudh Makhane Khane Ke Fayde: दूध प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन्स से भरपूर होता है, वहीं मखाना फाइबर, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स का अच्छा स्रोत है. तो चलिए जानते हैं इन दोनों का साथ में सेवन व्रत में क्या फायदे पहुंचा सकते हैं.

• 

  कब्ज से छुटकारा पाने का 3 स्टेप रूटीन, सुबह करने से एक बार में साफ हो जाएगा पेट

  Constipation Remedy: योगा एक्सपर्ट ने अपने 3 स्टेप सिंपल रूटीन बताया है, जिसे आप सुबह के समय अपनाकर कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं. आइए जानते हैं इसके लिए आपको क्या करना है.

• 

  किस ड्राई फ्रूट को खाने से सबसे ज्यादा एनर्जी मिलती है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस परेशानी में कौन सा सूखा मेवा है असरदार

  Dry Fruits Benefits: न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन ने बताया है कि अलग-अलग ड्राई फ्रूट्स हमारे शरीर के लिए कैसे फायदेमंद हो सकते हैं. आइए जानते हैं कौन सा सूखा मेवा किस परेशानी में असरदार है.

• 

  त्रिफला खाने के फायदे-नुकसान और सही तरीका | Benefits and Side Effects of Triphala

  Benefits and Side Effects of Triphala: आइए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से जानते हैं त्रिफला खाने से सेहत पर कैसा असर होता है, साथ ही जानेंगे इसे खाने का सही तरीका क्या है.

• 

  सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने के 5 बड़े फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान, ये लोग जरूर करें सेवन

  Amrud Ke Patte Ke Fayde: अगर आप सुबह खाली पेट इन पत्तों को चबाते हैं, तो शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने से होने वाले अनगिनत फायदों के बारे में.