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केला खाने का सही समय क्या है? केला कब खाना चाहिए? जानिए यहां
Kela Khane Ka Sahi Samay: क्या आपको इसे खाने का सही समय पता है? विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और प्राकृतिक शुगर से भरपूर केले को कब खाना चाहिए? अगर आप भी इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं तो आर्टिकल में बने रहिए.
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घोड़े जैसी ताकत लाने के लिए क्या खाना चाहिए, रोज खजूर खाने से क्या होगा और 1 दिन में कितने खजूर खा सकते हैं?
Khajur Khane Ke Fayde: आइए जानते हैं कि रोज खजूर खाने से हमें कौन-कौन से कमाल के फायदे मिल सकते हैं?
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रोजाना गुड़ और चने खाने से क्या होता है? चना और गुड़ खाने का सबसे अच्छा समय कौन सा है? यहां जानिए
Gud Aur Chana Ke Fayde: तो आइए बिना देरी किए जानते हैं सुबह खाली पेट गुड़ चना खाने के बड़े फायदे क्या हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसे अपने रूटीन में शामिल.
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किचन में मौजूद इन चीजों से बनाएं टेस्टी चटनी, इम्यूनिटी की फौज हो जाएगी तैयार, हर बीमारी को हराने में माहिर
Immunity-Boosting Chutney: आइए जानते हैं ऐसी चीजों के बारे में जो आपकी किचन में आसानी से मिल जाती हैं और जिनसे बनी चटनी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ आपकी इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाती है.
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शहद को गर्म पानी में मिलाकर पीना हर बार फायदेमंद नहीं होता, जानिए कब बनता है जहर
Honey and Warm Water Risks: गलत तरीके से शहद का सेवन शरीर के लिए जहर जैसा असर दिखा सकता है. शहद प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, एंजाइम और मिनरल्स से भरपूर होता है. लेकिन, अगर आप इसे गलत तापमान पर या गलत समय पर पीते हैं, तो इसके पोषक तत्व नष्ट हो सकते हैं.
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तुलसी के पत्ते रोज खाने से क्या होता है? नुकसान जान करने लगेंगे सही इस्तेमाल, जानिए कब और कैसे खाएं
Basil Leaves Benefits and Side Effects: तुलसी के पत्ते रोज खाने से शरीर में क्या बदलाव आते हैं? इसके क्या फायदे और नुकसान हैं और इसे कब और किस तरह खाना सबसे सही है. आइए जानते हैं सब कुछ.
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दूध से ज्यादा ताकतवर हैं ये 5 देसी ड्रिंक्स, दादी-नानी बताती थीं, अब साइंस ने भी माना
Desi Drinks: हम घर पर ही कुछ ऐसी पौष्टिक ड्रिंक बना सकते हैं, जो हर एनर्जी ड्रिंक पर भारी है. ये देसी ड्रिंक्स न केवल शरीर को अंदर से ताकत देती हैं बल्कि टेस्टी भी हैं.
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भारत के 5 छुपे हुए सुपरफूड जिन्हें गांव वाले रोज खाते हैं, शहर वाले सिर्फ Google पर फायदे खोजते हैं!
Indian Superfoods: आइए आज नेशनल हेल्थ सेंटीमेंट के साथ जानते हैं ऐसे 5 भारतीय सुपरफूड्स के बारे में जो गांव वालों की थाली में रोज होते हैं, लेकिन शहरों में ट्रेंड बनकर वायरल होते हैं.
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अलसी, कद्दू, सफेद तिल, सोंठ, काली मिर्च, इलायची और गुड़ को मिलाकर बनाएं ये चीज, सिर से पांव तक की बीमारियों रहेंगी कोसो दूर
Mix Seeds Benefits: जैसे ही सर्दियों का मौसम शुरु होता है, कई लोगों के लिए हेल्थ से जुड़ी परेशानियाँ बढ़ने लगती हैं, जैसे जोड़ों में दर्द, कमर दर्द, सुस्ती, डाइजेशन स्लो होना, सर्दी-खांसी और स्किन की ड्रायनेस आम समस्या बन जाती है.
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सर्दी में जरूर खाएं घीया का हलवा, पाचन तंत्र होगा मजबूत, बॉडी के अंग-अंग को मिलेगी एनर्जी, स्टडी से जानिए लौकी के हलवे के फायदे
Bottle Gourd Benefits: जर्नल ऑफ फूड साइंस एंड टेक्नोलॉजी में प्रकाशित स्टडी के मुताबिक, लौकी में एंटीऑक्सीडेंट, खनिज और बायोएक्टिव मिश्रण होते हैं, जो आंत के कार्य में सहायक होते हैं और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं.
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30 दिन तक रोजाना नींबू पानी में चिया सीड्स मिलाकर पी लें, होगा ताबड़तोड़ फायदा, ये 5 बीमारियां होंगी दूर
Chia Seeds With Lemon Water For 30 Days: जब आप इस रूटीन को रोज़ाना फॉलो करते हैं, तो आपको ये 5 बड़े बदलाव खुद ही नज़र आने लगेंगे:
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अमरूद या केला: खाली पेट क्या खाने से घटेगा वजन, नाश्ते के लिए कौन सा बेहतर?
आज हम दो सबसे लोकप्रिय और आसानी से उपलब्ध फलों—अमरूद (Guava) और केला (Banana) की तुलना करेंगे और विश्लेषण करेंगे कि नाश्ते की शुरुआत के लिए दोनों में से कौन सा फल अधिक फायदेमंद है.
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30 दिनों तक रोजाना ABC का जूस पीने से क्या होगा? यहां हैं चौंकाने वाले फायदे
ABC Juice Pine Ke Fayde: यह स्वाद के साथ ही साथ सेहत के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं 30 दिन तक ABC जूस पीने से शरीर को क्या फायदे हो सकते हैं?
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GOOD AFTER NOON : सर्दी में बढ़ गई है सुस्ती, लगी रहती है थकान, अपनी डाइट में शामिल करें ये 4 फूड्स
बस अपनी किचन में मौजूद ये 4 'देसी' चीजें अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए, फिर देखना, सुस्ती कैसे 'चुटकियों में' गायब हो जाएगी.
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सबसे ताकतवर दाल कौन सी होती है, सबसे ज्यादा किस दाल में प्रोटीन होता है? जानें
Sabse Takatvar Dal Kaun Si Hai : जानिये भारत की सबसे ताक़तवर दाल कौन सी है! उड़द दाल में प्रोटीन, कैल्शियम और ऊर्जा का पावरहाउस क्यों है? पूरी जानकारी और फायदे पढ़ें-
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