सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Foods for anemia' - 46 न्यूज़ रिजल्ट्स शरीर को खोखला कर देती है विटामिन बी12 की कमी, जानिए क्या खाने पर दूर होगी Vitamin B12 Deficiency Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |सोमवार फ़रवरी 26, 2024 11:00 AM IST Vitamin B12 Rich Foods: शरीर को सही तरह से काम करने के लिए विटामिन बी12 की जरूरत होती है. इस विटामिन की कमी से कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें व्यक्ति को घेर लेती हैं. ऐसे में जानिए किस तरह विटामिन बी12 की कमी पूरी की जा सकती है. बालों को सफेद होने से रोकने के लिए इस तरह करें करी पत्तों का सेवन, जानिए Curry Leaves के फायदेFood | Written by: दीक्षा सिंह |शनिवार दिसम्बर 23, 2023 01:35 PM IST Hair Care: बालों को नेचुरली काला करने से लेकर उनकी ग्रोथ बढ़ाने और सफेद होने से बचाने के लिए आप अपनी डाइट में करी पत्तों को शामिल कर सकते हैं.प्रेग्नेंसी में इन 5 चीजों को खाकर बढ़ाएं अपना आयरन लेवल, बच्चा और मां दोनों रहेंगे स्वस्थHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार दिसम्बर 5, 2023 05:07 PM IST Pregnancy Diet: गर्भावस्था के दौरान शरीर को ज्यादा मात्रा में खून और बढ़ते भ्रूण को पर्याप्त ऑक्सीजन की सप्लाई करने के लिए ज्यादा आयरन की जरूरत होती है.न्यूट्रिएंट्स का पावर हाउस हैं मिलेट्स, डाइट में करें शामिल, जान लें बाजरे से क्या-क्या बनता है | Healthy Millet RecipesFood | Written by: अनिता शर्मा |सोमवार अक्टूबर 30, 2023 11:46 AM IST Healthy Millet Recipes: सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बाजरा को डाइट में शामिल (Millet in diet) करने की हर किसी को सलाह दी जाती है. आइए जानते हैं मिलेट्स सेहत को किस तरह लाभ पहुंचाते हैं और आप इन्हें किस तरह अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. 5 रूपए का ये फल सेहत के लिए है खजाना, स्वास्थय लाभ जानकर आज ही शुरू कर देंगे खानाFood | Written by: Deeksha Singh |मंगलवार जुलाई 25, 2023 05:46 PM IST अजीब से आकार का ये फल बड़हल कटहल की फैमिली से आता है. इसका स्वाद खट्टा और मीठा होता है और बरसात के मौसम में ये ज्यादा देखने को मिलता है.शरीर में खून की कमी दूर करने के लिए खाएं ये 5 फूड्स, ब्लड सर्कुलेशन के साथ फ्लो भी रहेगा अच्छा, जानिए फायदेHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |सोमवार जून 26, 2023 06:54 PM IST Blood circulation: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने हमें उन फूड्स के बारे में बताया जो ब्लड फ्लो और ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने में मदद कर सकते हैं.करौंदा को एनीमिया और लो इम्यूनिटी वाले इन 4 तरीकों से करें डाइट में शामिल, देगा भरपूर आयरन और विटामिन सीFood | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार मई 30, 2023 03:53 PM IST Cranberry Benefits: करौंदा इतना पॉपुलर नहीं है लेकिन ये निसंदेय लोकप्रियता का हकदार है. करौंदा को कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है. यहां जानें कि आप करौंदा को अपनी डाइट में कैसे शामिल कर सकते हैं और इससे कौन-कौन से लाभ हो सकते हैं.इस विटामिन की कमी से होती है हाथ-पैर में झुनझुनी, अवसाद और चिड़चिड़ापन Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार मई 23, 2023 08:27 AM IST Vitamin food : आपको अपने खान पान में उन चीजों को एड करना होगा जो आपके शरीर में विटामिन बी 12 को कम ना होने दें. सबसे पहले हम आपको इस लेख में बताएंगे क्या क्या लक्षण होते हैं इस विटामिन की कमी के, तो चलिए जानते हैं. Iron की कमी से होने वाले Anemia के खतरे को दूर करने के लिए 6 वेजिटेरियन फूड सोर्सेसHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |सोमवार मई 1, 2023 03:11 PM IST Foods For Iron: इन फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करने से न केवल आपको अपनी आयरन की जरूरतों को पूरा करने में मदद मिलेगी बल्कि आपकी ऑलओवर हेल्थ को भी लाभ होगा.Haemoglobin अगर शरीर में हो गया है कम तो इन 5 drinks को पीने से हो जाएगी रिकवरीLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार फ़रवरी 9, 2023 09:21 AM IST Haemoglobin increase tips : हीमोग्लोबिन कमी के कारण चिड़चिड़ापन, थकान आलस महसूस होने लगती है. हमेशा सोने का मन करता है. इससे किडनी पर भी बुरा असर पड़ता है. ऐसे में आपको अपनी डाइट में 5 तरह के जूस को शामिल कर लेना चाहिए.और पढ़ें » 'Foods for anemia' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सएनीमिया! क्या खाएं क्या नहीं...Aug 07, 2020