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रात के गूंथे आटे से सुबह बनाती हैं रोटी या पराठा, डाइटीशियन से जानिए इसका सेहत पर क्या पड़ रहा है असर
डाइटीशियन भावेश गुप्ता के अनुसार, आटे को 4 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर फ्रिज में रखने से सूक्ष्मजीवों (Microbes) की ग्रोथ काफी धीमी हो जाती है. इसका मतलब है कि यह पूरी तरह रुकती नहीं है, बस धीमी हो जाती है.
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बच्चों के लिए सबसे अच्छी रोटी कौन सी होती है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया गेहूं से ज्यादा फायदेमंद हैं ये 3 चपाती
What is the healthiest type of roti For Kids: अक्सर घरों में बच्चों को रोजाना गेहूं की रोटी दी जाती है. हालांकि, बेहद कम लोग जानते हैं कि सिर्फ गेहूं की रोटी देने से बच्चे को सही पोषण नहीं मिल पाता है.
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महंगे फेशियल को कहें ना! स्किन बनेगी मक्खन सी मुलायम और ग्लो, लगाएं पिसे हुए चावल के ये 3 फेसपैक
Homemade Rice Facepack: चावल में ऐसे कई गुण पाए जाते हैं जो स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं. आज हम आपको चावल के 3 ऐसे फेस पैक बताने जा रहे हैं जिससे चेहरे के दाग-धबबे हटते हैं और स्किन मक्खन जैसी मुलायम हो जाएगी.
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प्रोटीन के लिए खा रहे हैं 'सोया चाप' तो संभल जाइए, फायदे की जगह होगा नुकसान | Soya Chaap Khane Ke Nuksan
हममें से ज्यादातर लोग मानते हैं कि 'सोया' से बना है, तो यह हेल्दी ही होगा. लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स और न्यूट्रिशनिस्ट्स (Nutritionists) की मानें, तो बाजार में मिलने वाला सोया चाप आपकी सेहत को फायदे से ज़्यादा नुकसान पहुंचा सकता है.
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गेहूं, बाजरा, रागी की रोटियों को पचने में कितना समय लगता है? जानें कौन से आटे की रोटियां किस मौसम में खाएं
Roti Digestion Time: क्या आप जानते हैं कि हर तरह की रोटी का पाचन समय अलग होता है और मौसम के अनुसार कौन-सी रोटी खाना बेहतर होता है? आइए जानते हैं.
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कितने आटे को मिलाकर बनता है Multigrain Atta? आज जान लो सबके नाम
आखिर मल्टीग्रेन आटा कितने अनाजों से तैयार होता है, उनमें कौन-कौन से पोषक तत्व होते हैं और वो आपके शरीर कैसे फायदा पहुंचाते हैं? इन तमाम सवालों के जवाब, इस आर्टिकल में देने जा रहे हैं....
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रोटी बनाने से पहले आटे में मिला लें ये 2 चीजें, मिनटों में बनेंगी गोल, नर्म और फूली Roti
Soft Chapati Tips: अगर आप भी रोटी को गोल, नरम और मुलायम बनाना चाहते हैं तो आटा गूथने से पहले रोटी में इन दो चीजों को मिला सकते हैं.
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गेहूं की रोटी खाने से क्या नुकसान होता है?
Is It Good To Eat Wheat Chapati Every Day: तो चलिए अब विस्तार से जानते हैं गेहूं की रोटी शरीर को क्या नुकसान पहुंचा सकती है और क्यों इसे खाने से बचना चाहिए.
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मैदा नहीं, स्लो पॉइजन खा रहे हैं आप, जानें शरीर को कैसे नुकसान पहुंचा रहा ये साइलेंट किलर
Refined Flour Side Effects: मैदा क्यों नहीं खाना चाहिए? मैदा खाने से क्या नुकसान होते हैं? क्यों इसे स्लो पॉइजन कहा जाता है? आइए यहां जानते हैं हर सवाल का जवाब.
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करवाचौथ से पहले पाएं नैचुरल ग्लो, बस इस पेड़ की 10-15 पत्तियां तोड़ो पीसो और चेहरे पर रगड़ लो
Moringa Face Mask: मेकअप नहीं, नेचर का जादू आज़माइए. करवाचौथ से पहले बस 10 मिनट में चेहरे पर लाएं नेचुरल ग्लो. हर दिन सिर्फ 10 मिनट इस मास्क के लिए निकालिए और देखिए कैसे आपका चेहरा करवाचौथ से पहले ही चमकने लगता है.
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रागी रोटी कैसे बनाते हैं? | How to Make Soft Ragi Roti
Nachni ki Roti: भारतीय घर पर हर दिन रोटी बनाई और खाई जाती है. गेहूं की रोटी को कैसे बनाते हैं ये तो आप जानते हैं लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रागी की रोटी को साफ्ट बनाने का तरीका क्या है. अगर नहीं तो चलिए जानते हैं.
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मोटापा और डायबिटीज में कौन सा आटा खाना चाहिए, जो वजन और शुगर दोनों को कंट्रोल करे?
Motapa or Diabetes Mein Konsa Aata Khaye: रोटी तो हर दिन की जरूरत है, लेकिन अगर आटा सही न चुना जाए तो यही रोटी आपकी सेहत बिगाड़ सकती है. इसलिए आपको चाहिए सेहतमंद और हेल्दी ऑप्शन्स जो वजन और शुगर दोनों को कंट्रोल करें.
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पाकिस्तान के कब्जे वाले कश्मीर में क्यों हो रहे हैं हिंसक प्रदर्शन, शहबाज शरीफ का सबसे बड़ा डर क्या है
पाकिस्तान के कब्जे वाले कश्मीर में पिछले पांच दिन से हालात नियंत्रण से बाहर हैं. वहां के हिंसक प्रदर्शन में अबतक करीब 10 लोगों की मौत हो चुकी है. प्रदर्शनकारियों ने सुरक्षा बलों के करीब 25 जवानों को बंधक बना लिया है. पढ़ें क्या है इसका कारण.
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गेहूं के आटे की जगह डाइट में शामिल करें ये 4 आटे, बिना डाइटिंग और जिम के तेजी से घटेगा वजन
4 Flours For Weight Loss: अगर आप भी अपने वजन को तेजी से कम करना चाहते हैं तो गेहूं की रोटी की जगह पर इन 4 आटे को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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चाहिए कोरियन ग्लास स्किन? रात को चावल से बना ये मास्क लगा लीजिए, जानें पैक बनाने का तरीका
महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स पर खर्च करने से पहले एक बार किचन वाला यह rice face mask ट्राई कीजिए. नेचुरल ग्लो, स्मूदनेस और ब्राइटनेस आपकी स्किन को घर बैठे ही मिल जाएगी.
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रात के गूंथे आटे से सुबह बनाती हैं रोटी या पराठा, डाइटीशियन से जानिए इसका सेहत पर क्या पड़ रहा है असर
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हममें से ज्यादातर लोग मानते हैं कि 'सोया' से बना है, तो यह हेल्दी ही होगा. लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स और न्यूट्रिशनिस्ट्स (Nutritionists) की मानें, तो बाजार में मिलने वाला सोया चाप आपकी सेहत को फायदे से ज़्यादा नुकसान पहुंचा सकता है.
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गेहूं, बाजरा, रागी की रोटियों को पचने में कितना समय लगता है? जानें कौन से आटे की रोटियां किस मौसम में खाएं
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कितने आटे को मिलाकर बनता है Multigrain Atta? आज जान लो सबके नाम
आखिर मल्टीग्रेन आटा कितने अनाजों से तैयार होता है, उनमें कौन-कौन से पोषक तत्व होते हैं और वो आपके शरीर कैसे फायदा पहुंचाते हैं? इन तमाम सवालों के जवाब, इस आर्टिकल में देने जा रहे हैं....
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गेहूं की रोटी खाने से क्या नुकसान होता है?
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करवाचौथ से पहले पाएं नैचुरल ग्लो, बस इस पेड़ की 10-15 पत्तियां तोड़ो पीसो और चेहरे पर रगड़ लो
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रागी रोटी कैसे बनाते हैं? | How to Make Soft Ragi Roti
Nachni ki Roti: भारतीय घर पर हर दिन रोटी बनाई और खाई जाती है. गेहूं की रोटी को कैसे बनाते हैं ये तो आप जानते हैं लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रागी की रोटी को साफ्ट बनाने का तरीका क्या है. अगर नहीं तो चलिए जानते हैं.
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मोटापा और डायबिटीज में कौन सा आटा खाना चाहिए, जो वजन और शुगर दोनों को कंट्रोल करे?
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पाकिस्तान के कब्जे वाले कश्मीर में क्यों हो रहे हैं हिंसक प्रदर्शन, शहबाज शरीफ का सबसे बड़ा डर क्या है
पाकिस्तान के कब्जे वाले कश्मीर में पिछले पांच दिन से हालात नियंत्रण से बाहर हैं. वहां के हिंसक प्रदर्शन में अबतक करीब 10 लोगों की मौत हो चुकी है. प्रदर्शनकारियों ने सुरक्षा बलों के करीब 25 जवानों को बंधक बना लिया है. पढ़ें क्या है इसका कारण.
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गेहूं के आटे की जगह डाइट में शामिल करें ये 4 आटे, बिना डाइटिंग और जिम के तेजी से घटेगा वजन
4 Flours For Weight Loss: अगर आप भी अपने वजन को तेजी से कम करना चाहते हैं तो गेहूं की रोटी की जगह पर इन 4 आटे को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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चाहिए कोरियन ग्लास स्किन? रात को चावल से बना ये मास्क लगा लीजिए, जानें पैक बनाने का तरीका
महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स पर खर्च करने से पहले एक बार किचन वाला यह rice face mask ट्राई कीजिए. नेचुरल ग्लो, स्मूदनेस और ब्राइटनेस आपकी स्किन को घर बैठे ही मिल जाएगी.
