Fitness Secret
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
धर्मेंद्र की फिट बॉडी की वजह थी गरीबी! 50 मील चलाते थे साइकिल, कुएं से पानी निकालने में थे माहिर
धर्मेंद्र ने कपिल शर्मा के शो पर अपनी जिंदगी के संघर्षों की कहानी सुनाई थी. धरम पाजी की ये बातें आज भी उनके फैन्स याद करते हैं.
-
अनिल कपूर 69 की उम्र में भी हैं यंग, जानें राज कपूर के गैराज में काम करने वाला लड़का कैसे बना सुपरस्टार
कुछ ऐसे कलाकार होते हैं, जिनकी उम्र चाहे कितनी भी हो, लोग उन्हें हमेशा जवान और जोशीले मानते हैं. ऐसे ही कलाकार हैं अनिल कपूर. उनकी एनर्जी, फिटनेस, स्टाइल और खासकर सेट पर उनका झक्कास और मजेदार अंदाज उन्हें बॉलीवुड का सबसे पसंदीदा सितारा बनाता है.
-
'मैं कभी डाइट नहीं करती' एक्ट्रेस सौम्या टंडन ने बताए फिट रहने के 5 देसी सीक्रेट, आप भी अपना लीजिए
Saumya Tandon Fitness Secrets: फिट रहने के पीछे कोई डाइट प्लान नहीं, बल्कि कुछ अच्छी और लगातार अपनाई गई आदतें काफी कारगर मानी जाती हैं. उनका मानना है कि अगर खाने की आदतें सही हों, तो शरीर खुद ही बैलेंस में रहने लगता है.
-
ग्राउंड पर उतरने से पहले नींबू क्यों चूसते हैं फुटबॉलर? जान लीजिए असली वजह
फुटबॉल प्लेयर मैच शुरू होने से पहले अक्सर नींबू चूसते हैं. इसके पीछे सिर्फ आदत नहीं बल्कि वैज्ञानिक वजहें हैं. नींबू शरीर और दिमाग को एक्टिव करता है, एनर्जी लेवल बढ़ाता है और फोकस बनाए रखने में मदद करता है. इसके कई अन्य कारण भी हैं.
-
समीरा रेड्डी 47 की उम्र में भी दिखती हैं 27 की, इस पेड़ के तने का पीती हैं जूस
Banana Stem Juice Benefits: अगर आप भी केला खाते हैं और उसके फायदे जानते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि केले के तनों से बने जूस का सेवन आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. एक्सट्रेस समीरा रेड्डी ने बताया है इसको पीने के फायदे.
-
Vladimir Putin Fitness: पुतिन की डेली डाइट और फिटनेस का राज, जानिए व्लादिमीर पुतिन रोजाना क्या खाते हैं?
Vladimir Putin Fitness: पुतिन 73 साल की उम्र में भी एकदम फिट रहते हैं. वह अपनी फिटनेस और दमदार शारीरिक बनावट के लिए दुनियाभर में मशहूर हैं.
-
व्लादिमीर पुतिन, कमाल का स्टेमिना और फिटनेस.. भारत दौरे पर करेंगे कई समझौते
Vladimir Putin India Visit Live Updates: व्लादिमीर पुतिन 4-5 दिसंबर को दिवसीय यात्रा पर भारत आ रहे हैं. जानिए उनके स्टेमिना के पीछे क्या राज बताया जाता है.
-
विराट जैसी बॉडी, फिटनेस बनानी है, तो हर हाल में ये 4 अनुशासन जरूरी, सख्ताई से कोहली करते हैं इनका पालन
Virat Kohli's fitness secret: कोहली के 52वें शतक की तरह ही उनकी फिटनेस के भी जोर-शोर से चर्चे हो रहे हैं. लेकिन खिलाड़ी और फैंस अगर इसे हासिल करना चाहते हैं, तो विराट अनुशासन का पालन करना ही होगा
-
IND vs RSA 1st ODI: विराट कराते हैं 37 की उम्र में 22 जैसे युवा का एहसास, इस डाइट में छिपा है फिटनेस का राज, जाने ट्रेनिंग शेड्यूल
Virat Kohli's Fitness secret: हाल ही में विराट कोहली ने ट्रेनिंग के बाद और मैच से पहले रिकवरी पर खासा जोर देने का फैसला किया है. इसकी वजह भी उन्होंने बताई
-
50 की उम्र में भी 25 का दिखता है वाराणसी का एक्टर, हर रोज खाता है ये खाना, इतनी देर तक करता है जिम
महेश बाबू इन दिनों एसएस राजामौली की मेगा फिल्म वाराणसी की शूटिंग में बिज़ी हैं. हाल ही में हैदराबाद में इस फिल्म का भव्य लॉन्च हुआ, जहां उनका पहला लुक और टाइटल टीजर रिलीज किया गया.
-
Shweta Tiwari फिट रहने के लिए जो करती हैं वो जान लेंगे तो आपकी हालत हो जाएगी खराब, पलक तिवारी ने खोला राज
Shweta Tiwari Fitness Secret: श्वेता तिवारी स्लिम-ट्रिम, हेल्दी, फिट और बेहद यंग कैसे दिखती हैं? इस बात का खुलासा किया है उनकी बेटी पलक तिवारी ने. यकीन मानिए श्वेता तिवारी जो अपनी फिटनेस के लिए करती हैं वो कोई और करने की सोच भी नहीं सकता है.
-
Shweta Tiwari Fitness Secrets: न जिम, न कुछ... फिर भी फिट, श्वेता तिवारी की बेटी पलक ने बताया राज
Shweta Tiwari Fitness Secrets: एक्ट्रेस श्वेता तिवारी की बेटी पलक ने बताया कि मेरी मां को लोग उनकी फिटनेस के लिए बहुत प्रशंसा करते हैं, लेकिन वह खुद हैरान होती हैं कि लोग ऐसा क्यों कहते हैं. वह न तो जिम जाती हैं और न ही कोई विशेष व्यायाम करती हैं.
-
Egg Vs Paneer: अंडा या पनीर, किसमें ज्यादा प्रोटीन होता है? नाश्ते का 'सुपरस्टार' कौन, किसे चुनते ही कम होगा वज़न!
Egg or Paneer which has more protein: पोषण विशेषज्ञों और वैज्ञानिक अध्ययनों के आधार पर इनकी तुलना करें और जानें कि आपकी प्लेट के लिए कौन सा बेहतर है.
-
सोनम कपूर ने टाइप 1 डायबिटीज को झट से किया कंट्रोल, बताया 24 महीने में कैसे घटाया था 35 किलो
sonam kapoor beats type 1 diabetes dropped 35kg in 24 months weight loss secret revealed सोनम कपूर सिर्फ 17 साल की उम्र से टाइप-1 डायबिटीज से जूझ रही हैं और फिर भी आज वो बॉलीवुड की सबसे फिट, ग्लैमरस और हेल्दी एक्ट्रेसेस में गिनी जाती हैं.
-
Video: अदा शर्मा ने किया कद्दू कोर वर्कआउट, कहा परफेक्ट पोस्चर के साथ 31 दिनों में दिखेगा गजब का बदलाव
इंस्टाग्राम पोस्ट में उन्होंने लिखा, "कद्दू कोर वर्कआउट 3.0 इसे 31 दिन 20 रेप्स तक करें और अपना जीवन बदल लें! कौन कौन करेगा कद्दू कोर वर्कआउट 3.0? मुझे टैग करो मैं जवाब दूंगी."
-
धर्मेंद्र की फिट बॉडी की वजह थी गरीबी! 50 मील चलाते थे साइकिल, कुएं से पानी निकालने में थे माहिर
धर्मेंद्र ने कपिल शर्मा के शो पर अपनी जिंदगी के संघर्षों की कहानी सुनाई थी. धरम पाजी की ये बातें आज भी उनके फैन्स याद करते हैं.
-
अनिल कपूर 69 की उम्र में भी हैं यंग, जानें राज कपूर के गैराज में काम करने वाला लड़का कैसे बना सुपरस्टार
कुछ ऐसे कलाकार होते हैं, जिनकी उम्र चाहे कितनी भी हो, लोग उन्हें हमेशा जवान और जोशीले मानते हैं. ऐसे ही कलाकार हैं अनिल कपूर. उनकी एनर्जी, फिटनेस, स्टाइल और खासकर सेट पर उनका झक्कास और मजेदार अंदाज उन्हें बॉलीवुड का सबसे पसंदीदा सितारा बनाता है.
-
'मैं कभी डाइट नहीं करती' एक्ट्रेस सौम्या टंडन ने बताए फिट रहने के 5 देसी सीक्रेट, आप भी अपना लीजिए
Saumya Tandon Fitness Secrets: फिट रहने के पीछे कोई डाइट प्लान नहीं, बल्कि कुछ अच्छी और लगातार अपनाई गई आदतें काफी कारगर मानी जाती हैं. उनका मानना है कि अगर खाने की आदतें सही हों, तो शरीर खुद ही बैलेंस में रहने लगता है.
-
ग्राउंड पर उतरने से पहले नींबू क्यों चूसते हैं फुटबॉलर? जान लीजिए असली वजह
फुटबॉल प्लेयर मैच शुरू होने से पहले अक्सर नींबू चूसते हैं. इसके पीछे सिर्फ आदत नहीं बल्कि वैज्ञानिक वजहें हैं. नींबू शरीर और दिमाग को एक्टिव करता है, एनर्जी लेवल बढ़ाता है और फोकस बनाए रखने में मदद करता है. इसके कई अन्य कारण भी हैं.
-
समीरा रेड्डी 47 की उम्र में भी दिखती हैं 27 की, इस पेड़ के तने का पीती हैं जूस
Banana Stem Juice Benefits: अगर आप भी केला खाते हैं और उसके फायदे जानते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि केले के तनों से बने जूस का सेवन आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. एक्सट्रेस समीरा रेड्डी ने बताया है इसको पीने के फायदे.
-
Vladimir Putin Fitness: पुतिन की डेली डाइट और फिटनेस का राज, जानिए व्लादिमीर पुतिन रोजाना क्या खाते हैं?
Vladimir Putin Fitness: पुतिन 73 साल की उम्र में भी एकदम फिट रहते हैं. वह अपनी फिटनेस और दमदार शारीरिक बनावट के लिए दुनियाभर में मशहूर हैं.
-
व्लादिमीर पुतिन, कमाल का स्टेमिना और फिटनेस.. भारत दौरे पर करेंगे कई समझौते
Vladimir Putin India Visit Live Updates: व्लादिमीर पुतिन 4-5 दिसंबर को दिवसीय यात्रा पर भारत आ रहे हैं. जानिए उनके स्टेमिना के पीछे क्या राज बताया जाता है.
-
विराट जैसी बॉडी, फिटनेस बनानी है, तो हर हाल में ये 4 अनुशासन जरूरी, सख्ताई से कोहली करते हैं इनका पालन
Virat Kohli's fitness secret: कोहली के 52वें शतक की तरह ही उनकी फिटनेस के भी जोर-शोर से चर्चे हो रहे हैं. लेकिन खिलाड़ी और फैंस अगर इसे हासिल करना चाहते हैं, तो विराट अनुशासन का पालन करना ही होगा
-
IND vs RSA 1st ODI: विराट कराते हैं 37 की उम्र में 22 जैसे युवा का एहसास, इस डाइट में छिपा है फिटनेस का राज, जाने ट्रेनिंग शेड्यूल
Virat Kohli's Fitness secret: हाल ही में विराट कोहली ने ट्रेनिंग के बाद और मैच से पहले रिकवरी पर खासा जोर देने का फैसला किया है. इसकी वजह भी उन्होंने बताई
-
50 की उम्र में भी 25 का दिखता है वाराणसी का एक्टर, हर रोज खाता है ये खाना, इतनी देर तक करता है जिम
महेश बाबू इन दिनों एसएस राजामौली की मेगा फिल्म वाराणसी की शूटिंग में बिज़ी हैं. हाल ही में हैदराबाद में इस फिल्म का भव्य लॉन्च हुआ, जहां उनका पहला लुक और टाइटल टीजर रिलीज किया गया.
-
Shweta Tiwari फिट रहने के लिए जो करती हैं वो जान लेंगे तो आपकी हालत हो जाएगी खराब, पलक तिवारी ने खोला राज
Shweta Tiwari Fitness Secret: श्वेता तिवारी स्लिम-ट्रिम, हेल्दी, फिट और बेहद यंग कैसे दिखती हैं? इस बात का खुलासा किया है उनकी बेटी पलक तिवारी ने. यकीन मानिए श्वेता तिवारी जो अपनी फिटनेस के लिए करती हैं वो कोई और करने की सोच भी नहीं सकता है.
-
Shweta Tiwari Fitness Secrets: न जिम, न कुछ... फिर भी फिट, श्वेता तिवारी की बेटी पलक ने बताया राज
Shweta Tiwari Fitness Secrets: एक्ट्रेस श्वेता तिवारी की बेटी पलक ने बताया कि मेरी मां को लोग उनकी फिटनेस के लिए बहुत प्रशंसा करते हैं, लेकिन वह खुद हैरान होती हैं कि लोग ऐसा क्यों कहते हैं. वह न तो जिम जाती हैं और न ही कोई विशेष व्यायाम करती हैं.
-
Egg Vs Paneer: अंडा या पनीर, किसमें ज्यादा प्रोटीन होता है? नाश्ते का 'सुपरस्टार' कौन, किसे चुनते ही कम होगा वज़न!
Egg or Paneer which has more protein: पोषण विशेषज्ञों और वैज्ञानिक अध्ययनों के आधार पर इनकी तुलना करें और जानें कि आपकी प्लेट के लिए कौन सा बेहतर है.
-
सोनम कपूर ने टाइप 1 डायबिटीज को झट से किया कंट्रोल, बताया 24 महीने में कैसे घटाया था 35 किलो
sonam kapoor beats type 1 diabetes dropped 35kg in 24 months weight loss secret revealed सोनम कपूर सिर्फ 17 साल की उम्र से टाइप-1 डायबिटीज से जूझ रही हैं और फिर भी आज वो बॉलीवुड की सबसे फिट, ग्लैमरस और हेल्दी एक्ट्रेसेस में गिनी जाती हैं.
-
Video: अदा शर्मा ने किया कद्दू कोर वर्कआउट, कहा परफेक्ट पोस्चर के साथ 31 दिनों में दिखेगा गजब का बदलाव
इंस्टाग्राम पोस्ट में उन्होंने लिखा, "कद्दू कोर वर्कआउट 3.0 इसे 31 दिन 20 रेप्स तक करें और अपना जीवन बदल लें! कौन कौन करेगा कद्दू कोर वर्कआउट 3.0? मुझे टैग करो मैं जवाब दूंगी."
