Fitness Secret

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  इस लड़की ने घर पर ही घटा ल‍िया 42 क‍िलो वजन, अब सब पूछते हैं डाइट प्‍लान, नोट कर लें आप भी

  weight loss journey at home : जो लुईस अपनी डाइट में इस तरह की गलतियां करती रहीं. लेकिन जब उनका वजन 107 किलो तक पहुंच गया. तब उन्होंने ये तय कर लिया कि अब वो प्रॉपर तरीके से डाइट और वर्कआउट करेंगी. तब उन्होंने पांच चीजों को सख्ती से फॉलो किया.

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  3 बच्चे और 44 साल की उम्र में खुद को ऐसे फिट रखती हैं ये फेमस पंजाबी एक्ट्रेस, पहचाना क्या?

  बता दें कि नीरू बाजवा 44 साल की हैं और उनके 3 बच्चे हैं. लेकिन उनको देखकर इस बात का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता है. और इसकी वजह क्या है वो आपको इस वीडियो में देखकर पता लग जाएगा.

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  जयदीप अहलावत ने 5 महीने में घटाया 27 किलो वजन, हो गए स्लिम ट्रिम, आप ऐसा कैसे कर सकते हैं जानिए

  Jaideep Ahlawat Weight Loss: जयदीप अहलावत ने सिर्फ़ पांच महीनों में अविश्वसनीय तरीके से वज़न घटाया. उनका वजन 109.7 किलो से 83 किलो हो गया है. यहां जानिए कि आप भी ऐसा कैसे कर सकते हैं.

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  एक्‍टर अर्जुन कपूर ने इस तरीके से घटा लिया 50 किलो तक वजन, आप भी अपनाएं यह तरीका

  अर्जुन कपूर ने इंडस्ट्री में कदम रखने से पहले अपना वजन कम किया था. उन्होंने 50 किलो वजन कम करके हर किसी को चौंका दिया था.

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  हेल्दी और फिट रहने के लिए क्या खाते हैं एक्टर सैफ अली खान, एक्टर ने खुद रिवील किया सीक्रेट

  Saif Ali Khan Diet: इस तरह की डाइट को फॉलो करके खुद को फिट रखते हैं एक्टर सैफ अली खान. क्या आप जानते हैं कि एक्टर को खाने में क्या पसंद है.

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  ऋतिक रोशन ने 2025 के पहले सोमवार को सेट किया फिटनेस गोल-'ताकतवर दिखना नहीं ताकतवर बनना जरूरी है'

  हम बस इतना ही कह सकते हैं कि उनके फैंस ऋतिक के पहले से कहीं ज़्यादा फिट, मज़बूत और बेहतर होने का इंतजार ज्यादा नहीं कर सकते हैं. 

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  राम कपूर का नया लुक आया सामने, इस तरीके से 18 महीने में किया 55 किलो वजन कम, आइए जाने उनकी वेट लॉस जर्नी

  Weight loss tips : आज हम आपको यहां पर राम कपूर की वेट लॉस जर्नी के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आप भी टिप्स लेकर अपने बढ़ते वजन को कंट्रोल में कर सकते हैं. 

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  टेलीविजन स्टार राम कपूर ने सिर्फ इतने महीने में घटाया 55 किलो वजन, नए लुक ने किया हैरान, जानिए उनके वेट लॉस सीक्रेट्स

  Ram Kapoor’s Weight Loss Secrets: महज 18 महीनों में 55 किलो वजन कम करके राम कपूर ने न केवल अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाया, बल्कि लाखों लोगों को प्रेरित भी किया है. 19 दिसंबर को राम कपूर ने दो मिरर सेल्फी शेयर करके सोशल मीडिया पर सनसनी ला दी.

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  70 की उम्र में भी 37 की लगती हैं रेखा, ऐसा क्या करती हैं ये अदाकारा? जानिए उनके एवर ग्रीन ब्यूटी सीक्रेट्स

  Rekha Beauty Secrets: रेखा के अनुसार सुंदरता बनाए रखने के लिए वे पारंपरिक चीजों पर ज्यादा भरोसा करती हैं और तन की सुंदरता के लिए मन की सुंदरता को अहम मानती हैं.

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  सिंगर दलेर मेहंदी इस खास अनाज की खिचड़ी को खाकर रहते हैं फिट, यहां देखें वायरल वीडियो

  Daler Mehndi Fitness Secret: सिंगर दलेर मेहंदी के लेटेस्ट इंस्टाग्राम वीडियो में उनके फूड के साइड की झलक दिखाई गई है.

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  मलाइका एक दिन में सुबह से शाम तक क्या खाती हैं? फिटनेस क्वीन ने वीडियो शेयर कर बताया

  इस पोस्ट ने न केवल उनके फैंस का ध्यान आकर्षित किया, बल्कि यह भी दिखाया कि मलाइका अपने शरीर की देखभाल के लिए कितनी जागरूक और अनुशासित हैं. आइए जानते हैं मलाइका अरोड़ा के एक दिन के खानपान के बारे में और जानें कि वह किस प्रकार से अपनी फिटनेस बनाए रखती हैं.

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  यामी गौतम ने डिलीवरी के बाद खाया ये खास लड्डू, आप भी कर लेंगी डाइट में शामिल तो तेजी से घटेगा वजन और भी मिलेंगे फायदे

  Yami Gautam weight loss after baby : अगर आप इस लड्डू को अपनी डाइट में शामिल करें, तो आपका वजन तेजी से घट सकता है.

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  सारा अली खान इस पीली चीज को पानी में डालकर पीती हैं रोजाना, एक्ट्रेस की फिटनेस का यह है राज

  Sara Ali Khan उन एक्ट्रेसेस में से हैं जो अपनी फिटनेस का पूरा ख्याल रखती हैं. यहां एक ऐसे ही मसाले का जिक्र किया जा रहा है जिसे रोजाना पानी में डालकर पीती हैं सारा.

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  नाश्ता से लेकर डिनर तक जानें रकुल प्रीत का डाइट प्लान, वजन और चेहरे की चमक रहेगी कायम

  Bollywood actress beauty secrets : बिना देर किए आइए जानते हैं रकुल प्रीत सिंह अपने आपको फिट रखने के लिए डेली लाइफ में क्या करती हैं. 

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  50 की उम्र में दिखना है 20 का तो करें ये 5 सिम्पल काम, हर कोई पूछेगा राज

  Anti Aging Tips: यहां बताए गए उपायों को अपनाकर न केवल आप 50 की उम्र में 20 के लगेंगे, बल्कि एक हेल्दी, खुशहाल और आत्मविश्वासी जीवन भी जिएंगे.