'Fennel seeds benefits'

fennel seeds for weight loss : पतले होना चाहते हैं तो सौंफ का पानी इस तरह बनाकर पीएं, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर.

Fennel Seeds: सेहत पर सौंफ का अच्छा असर दिखने लगता है, खासकर वजन कम करने में यह असरदार साबित होता है. यहां जानिए कैसे करें सौंफ का सेवन. 

Fennel For Skin Glow: अगर आप वाकई अपने चेहरे की चमक वापस पाना चाहते हैं और केमिकल की बजाय घरेलू चीजों का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो यहां एक ऐसी कारगर चीज है जो आपके लिए कमाल कर सकती है. सौंफ के बीज चेहरे की रौनक को बनाए रखने के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं.

Tea For Bloating: यह खास 'डी-ब्लोट' चाय अदरक, पुदीने की पत्तियों और सौंफ के बीज (Fennel Seeds) से बनाई जाती है. पाचन तंत्र को शांत करने और सूजन को कम करने के लिए सदियों से इन सामग्रियों का उपयोग किया जाता रहा है.

Fennel Seeds For Weight Loss: वजन कम करने के लिए एक से बढ़कर एक उपाय हैं, लेकिन सौंफ के बीज सबसे शानदार उपाय है. ये न सिर्फ टेस्टी होते हैं बल्कि पाचन के लिए भी कमाल का काम करते हैं. यहां जानिए सौंफ का सेवन फैट को कैसे कम कर सकता है.

Fennel Side Effects: किसी भी चीज का अधिक मात्रा में सेवन आपको नुकसान पहुंचा सकता है ठीक उसी तरह सौंफ का ज्यादा सेवन को हानि पहुंचा ( Saunf Side Effects) सकती है. आइए जानते हैं इसके सेवन से होने वाले नुकसान.

माउथ फ्रेशनर से लेकर देसी तड़का मसाला तक, हम रोजाना सौंफ का सेवन करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि इसका सेवन शरीर को ठंडक पहुंचाने के तौर पर भी किया जा सकता है.

Saunf Ke Fayde: सौंफ के बीज पाचन में मदद करते हैं, वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं, ब्रेन फंक्शन को बढ़ाते हैं और कई अन्य लाभ भी देते हैं. यहां जानिए कि सौंफ आपको कितने गजब के फायदे दे सकती है.

गर्मी में कई लोगों को खाने की इच्छा ही नहीं होती और वे अक्सर ऐसे पेय पदार्थों की तलाश में रहते हैं जो उन्हें दिनभर हाइड्रेट रखने के साथ उनके पेट को कूल-कूल रखें.

उत्तर भारत समेत कई राज्यों में खाने के बाद मुखवास खाने का चलन है. मुखवास में सौंफ और मिश्री भी होता है, जो भोजन को पचाने का काम करता है.