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डबल चिन से छुटकारा दिला देंगे ये 6 आसान योग और एक्सरसाइज, बिना जिम के ऐसे पाएं टोंड जॉलाइन
Double Chin Exercise: 2018 में प्रकाशित एक स्टडी में पाया गया कि ठुड्डी के नीचे थोड़ी-सी चर्बी भी व्यक्ति के आत्मविश्वास और व्यवहार पर नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है.
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फेशियल कम्प्रेशन बैंड क्या होते हैं, जानिए चेहरे के लिए कंप्रेशन बैंड कैसे करता है असर?
Facial Compression Bands: आज के समय में 'फेशियल कम्प्रेशन बैंड' या 'चिन स्ट्रैप' का खूब चलन में हैं. कई ब्यूटी ब्रांड्स का दावा है कि अगर आप रात को सोते समय इन बैंड्स को पहनेंगी, तो सुबह उठने पर आपके चेहरे का आकार सुडौल हो जाएगा, लेकिन इसमें कितनी सच्चाई है?
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7 Yoga for Glowing Skin: 40 की उम्र में 25 का है दिखना, तो महंगी क्रीम और पार्लर ट्रीटमेंट नहीं, इन 7 योगासन को करें रोजाना
Natural Face Glow Yoga: योग एक ऐसा नेचुरल तरीका है जो आपकी स्किन को अंदर से निखारने में मदद कर सकता है. सही योगासन करने से शरीर ही नहीं स्किन को भी हेल्दी रख सकते हैं.
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बच्चे और बुजुर्गों को Air Pollution से बचाएंगे ये 5 योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए, बीमारियों से होगा बचाव, बॉडी रहेगी एनर्जेटिक
Yoga Poses For Children And Elders: सर्दी का मौसम आने के साथ-साथ हवा की गुणवत्ता बिगड़ने लगती है और सांस लेना दूभर हो जाता है. इसके कारण आंखों में जलन, खले में खराश और खांसी जैसी कई परेशानियां भी होती हैं.
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महंगी क्रीम की क्या जरूरत... महज इन तीन योगासन से करें डार्क सर्कल्स को दूर
Yoga Poses To Reduce Dark Circles: योग के कुछ खास आसन आपकी आंखों के आसपास के ब्लड सर्कुलेशन को सुधारते हैं, जिससे त्वचा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति बढ़ती है और डार्क सर्कल्स की समस्या कम हो जाती है.
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स्ट्रेस फ्री कर देता हैं गोमुखासन का नियमित अभ्यास, जानिए सेहत को मिलते हैं और कितने फायदे
Gomukhasana for stress relief: गोमुखासन या गौमुखासन का नियमित रूप से अभ्यास करने पर तनाव दूर होता है. इसके अलावा भी सेहत को कई फायदे मिलते हैं. इनमें शरीर को गठीला बनना और हॉरमोन्स का संतुलन भी शामिल है.
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Shahnaz Husain के नवरात्रि के लिए टॉप ब्यूटी और हेल्थ मंत्र...
Beauty tips : शहनाज हुसैन के आसान टिप्स से जानें व्रत में क्या खाएं, क्या नहीं और कैसे पाएं चमकदार त्वचा.
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कपालभाती से कौन सी बीमारी ठीक होती है? Swami Ramdev ने बताया रोज 20 मिनट कपालभाति करने के फायदे
Kapalbhati Benefits: आइए जानते हैं रोज 20 मिनट कपालभाति प्राणायाम करने से सेहत पर कैसा असर होता है.
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बढ़ती उम्र में झुर्रियों को कहें बाय-बाय, रोज ये योग करने से लौटेगा चेहरे का निखार
Anti-aging Yoga Poses: आयुष मंत्रालय का मानना है कि योग सिर्फ शरीर को फ्लेक्सिबिलिटी और मजबूती नहीं देता, बल्कि यह आपकी त्वचा की गहराइयों में काम करता है. योग का असर शरीर के अंदर से बाहर तक साफ दिखता है.
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डबल चिन आने से दिखने लगें है बूढ़े तो, जानें किन योग आसनों की मदद से पा सकते हैं छुटकारा
Yoga For Double Chin: डबल चिन यानी ठोड़ी के नीचे जमा एक्स्ट्रा चर्बी न सिर्फ चेहरे की बनावट को बिगाड़ती है, बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डाल सकती है. अच्छी बात ये है कि इसे कम करने के लिए आपको सर्जरी की जरूरत नहीं, कुछ आसान उपायों से ही फर्क दिखने लगता है.
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