Eyesight
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आंखों के चश्मे से हैं परेशान, तो ये 7 फूड्स बढ़ा सकते हैं आंखों की रोशनी, लंबी उम्र तक तेज रहेगी नजर
Eyesight Increasing Foods: छोटी एज से ही आपको अगर चश्मा लगाना पड़े तो ये किसी को भी गवारा नहीं होगा, लेकिन आजकल की लाइफस्टाल और खानपान के कारण न सिर्फ जवान लोगों में बल्कि बच्चों तक में आंखों की रोशनी कमजोर हो रही है.
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किन कारणों से जा सकती है आंखों की रोशनी, क्या आप जानते हैं अंधेपन की इन 5 वजहों के बारे में?
Causes of Blindness: इस लेख में हम आपको 5 प्रमुख कारणों के बारे में बताएंगे, जो आंखों की रोशनी जाने का खतरा बढ़ा सकते हैं. साथ ही, जानेंगे कि कैसे इनसे बचा जा सकता है.
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उम्र बढ़ने पर आंखों की रोशनी जल्दी न हो कमजोर, इसके लिए अभी से खाना शुरू करें ये चीजें
Best Foods To Improve Eyesight: आंखों की रोशनी को तेज करने के लिए लोग कई प्रयास करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि डाइट में बदलाव करने से आपको कमाल का फायदा मिल सकता है. यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको डाइट में शामिल में शामिल करना चाहिए.
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आचार्य बालकृष्ण ने बताया करी पत्ता खाना सेहत के लिए कितना लाभकारी, 5 फायदे जान आप भी करने लगेंगे सेवन
Curry Leaves Benefits: बहुत से लोगों को करी पत्ता खाने के फायदों के बारे में पता नहीं होता है. आइए जानते हैं आचार्य बालकृष्ण ने करी पत्ता खाने के किन लाभों के बारे में बताया.
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आंखों की रोशनी को धीरे-धीरे कमजोर बना देती हैं ये 5 चीजें, आज से ही अपने रूटीन से हटा दें
Things That Weaken Eyesight: आंखों की रोशनी कमजोर होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इन 5 चीजों को अपने जीवन से हटाकर आप अपनी दृष्टि को लंबे समय तक बेहतर बनाए रख सकते हैं. आंखें हमारे शरीर का अहम हिस्सा हैं, इसलिए इनका ख्याल रखना हमारी प्राथमिकता होनी चाहिए.
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आंखों की रोशनी को कमजोर होने से बचाने के लिए ये 5 काम करना आज ही छोड़ दें
Eyesight Kaise Badhaye: अपनी आंखों की रोशनी को कमजोर होने से बचाने के लिए इन पांच आदतों को आज ही छोड़ने का निर्णय लें. हेल्दी लाइफस्टाइल और आंखों की सही देखभाल से आप अपनी आंखों की रोशनी को लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं.
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क्या आप जानते हैं इस सब्जी को कच्चा खाने से क्या होता है?
Carrot Benefits: गाजर को स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी कमाल माना जाता है. रोजाना कच्ची गाजर खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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आंखों के लिए बेहद जरूरी है यह 3 विटामिन, बाघ की तरह हो सकती है तेज नजर
अगर आपकी आपकी आई साइट कमजोर हो रही है, तो फिर आपके शरीर में विटामिन ए, विटामिन सी और ई की कमी हो गई है. इसकी भरपाई के लिए हम यहां पर आपको कुछ फूड्स खाने की सलाह दे रहे हैं...
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आंखों की रोशनी को बेहतर रखने में मददगार हैं त्रिफला, एलोवेरा समेत ये 5 आयुर्वेदिक चीजें
Ankho Ki Roshni Kaise Bahaye?: इन आयुर्वेदिक चीजों को अपनाकर आप अपनी आंखों की रोशनी को लंबे समय तक सही और सुरक्षित रख सकते हैं. आइए जानते हैं त्रिफला, एलोवेरा समेत इन आयुर्वेदिक चीजों के फायदों के बारे में.
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खाने के स्वाद को बढ़ाने ही नहीं, सेहत में भी कमाल है ये छोटी सी हरी चीज, जानें किन लोगों को करना चाहिए सेवन
Hari Mirch Ke Fayde: हरी मिर्च ना सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, आपकी सेहत के लिए भी कमाल है. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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आंखों से हटाना है नजर का चश्मा, तो Eyesight बढ़ाने वाले इन 6 फूड्स को खाना कर दीजिए शुरू
Eyesight Increasing Foods: अगर आपको भी धुंधला नजर आता है तो अपने खानपान में शामिल कर लीजिए यहां बताए फूड्स. इन चीजों के सेवन से दूर होती है आंखों की कई दिक्कतें और बढ़ती है आंखों की रोशनी.
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Exercise For Eyes: आंखों की रोशनी करना चाहते हैं तेज तो रोजाना 15 मिनट करें ये एक्सरसाइज, मसल्स भी होंगी स्ट्रॉन्ग
Exercise For Eyes: आज के समय में लोग फोन, टीवी और लैपटॉप में इतना लगे रहते हैं कि वो भूल जाते हैं कि इसकी किरणें हमारी आंखों के लिए नुकसानदायक होती हैं. ऐसे में चश्मे की समस्या हो जाती है. आंखों के लिए कुछ एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है.
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100 रोगों की एक दवा है ये सुपरफूड, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Amla Khane Ke Fayde: यूं ही नहीं कहा जाता है आंवले को 100 लोगों की एक दवा. इन समस्याओं से छुटकारा दिलाने में है मददगार.
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आंखों में भी दिखता है डायबिटीज का लक्षण, दिखे अगर ये संकेत तो तुरंत करा लें ब्लड शुगर टेस्ट
Diabetes Symptoms In The Eyes: जब शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ता है तो इसका एक लक्षण हमारी आंखों में दिखाई देता है. आइए जानते हैं कि आंखों में डायबिटीज के कौन-कौन से लक्षण दिखाई देते हैं और ब्लड शुगर टेस्ट क्यों जरूरी है.
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Dry Fruits that improve Eyesight : कौन से ड्राई फ्रूट्स आई साइट्स बढ़ाने में करते हैं मदद
Eyesight Improve Tips : ड्राई फ्रूट्स में कई तरह के जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो सेहत के साथ-साथ आंखों के विजन को बेहतर करने में मदद करते हैं.
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आंखों के चश्मे से हैं परेशान, तो ये 7 फूड्स बढ़ा सकते हैं आंखों की रोशनी, लंबी उम्र तक तेज रहेगी नजर
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किन कारणों से जा सकती है आंखों की रोशनी, क्या आप जानते हैं अंधेपन की इन 5 वजहों के बारे में?
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आचार्य बालकृष्ण ने बताया करी पत्ता खाना सेहत के लिए कितना लाभकारी, 5 फायदे जान आप भी करने लगेंगे सेवन
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आंखों की रोशनी को कमजोर होने से बचाने के लिए ये 5 काम करना आज ही छोड़ दें
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क्या आप जानते हैं इस सब्जी को कच्चा खाने से क्या होता है?
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