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तेज नजर और स्वस्थ आंखों का राज है विटामिन-ए, जानें इसे डाइट में शामिल करने के आसान तरीके
आंखें हमारे शरीर का एक अभिन्न अंग होती हैं, इसलिए इनको सेफ रखना बेहद जरूरी है. आज के समय में भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ता स्क्रीन टाइम आंखों की सेहत के लिए बड़ा खतरा बन गया है. नेशनल हेल्थ मिशन ने आंखों को सेहतमंद रखने के लिए विटामिन ए का सेवन करने की सलाह दी है.
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Evil Eye Remedies: बुरी नजर से बचने का महाउपाय, जिसे करने के बाद चुटकी बजाते ही दूर होता है नजरदोष
Buri Nazar Ke Upay: बुरी नजर जिसे नजर दोष या फिर Evil Eye के नाम से जाना जाता है, उसके लगते ही अक्सर लोगों की चलते हुए काम ठप्प पड़ जाते हैं. अगर आप भी सेहत और सौभाग्य को प्रभावित करने वाली बुरी से बार-बार प्रभावित होते हैं तो इसे दूर करने तथा इससे बचने का सरल सनातनी उपाय जानने के लिए जरूर पढ़ें ये लेख.
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40 के बाद आंखों की सेहत से न करें लापरवाही, Regular Eye Test से बच सकती है रोशनी
एनएचएम ने आगाह किया है कि इस उम्र के बाद नजर कमजोर होना या धुंधला दिखना सामान्य बात समझकर नजरअंदाज न करें. समय पर जांच से कई गंभीर आंखों की बीमारियों को शुरुआती चरण में ही रोका जा सकता है.
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Eye Care Tips: सिर्फ गाजर नहीं, ये 8 चीजें भी आंखों की रोशनी बढ़ाने में करती हैं मदद
8 Things That Improves Eyesight Other Than Carrot: आमतौर पर लोग मानते हैं कि आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए सिर्फ गाजर खाना ही काफी है, लेकिन एक्सपर्ट्स का कहना है कि कई और फूड्स भी हैं जो आंखों को अंदर से मजबूत बनाते हैं.
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मोबाइल की लत से कमजोर हो रही हैं आंखें? ये 1 घरेलू नुस्खा बढ़ा सकता है रोशनी!
Aankhon Ki Roshni Kaise Badhaye: मोबाइल की लत और पोषण की कमी से कमजोर हो रही आंखें? जानिए कैसे काम करता है बादाम‑सौंफ‑मिश्री वाला दादी‑नानी का घरेलू नुस्खा.
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मोतिहारी जहरीली शराब कांड: 4 की मौत, 6 की आंखों की रोशनी गई; 15 गंभीर; हत्या का केस दर्ज
Motihari Liquor News: बिहार के मोतिहारी में जहरीली शराब का तांडव. 4 की मौत, 6 ने गंवाई आंखों की रोशनी. पुलिस ने दर्ज किया हत्या का केस, मुख्य आरोपी हिरासत में.
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डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया आंखों की रोशनी बढ़ाने का आसान तरीका, बस रात को सोने से पहले खाना होगा 1 चम्मच ये पाउडर!
How To Improve Eyesight: डॉ. सलीम जैदी ने अपने एक ऐसा घरेलू उपचार शेयर किया है, जिसकी मदद से आप नेचुरली इस समस्या से राहत पा सकेंगे. यहां जानें क्या करना होगा.
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आंखों के लिए चश्मा ही नहीं, पोषक तत्व भी जरूरी, थाली में शामिल करें ये पौष्टिक चीजें
आखों की रोशनी का बेहतर बनाने के लिए और साफ देखने के लिए जरूरी है कि आप आंखों में चश्मा लगाने के साथ ही अपने खान-पान का भी ख्याल रखें. चलिए जानते हैं किन चीजों का सेवन आंखों की रोशनी को बेहतर कराने में करेगा मदद.
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तनाव से मुक्ति के साथ आंखों की रोशनी और दिमाग को तेज करती है त्राटक क्रिया, आयुष मंत्रालय ने बताया सही तरीका
Tratak Kriya Benefits: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने अपने रूटीन में योग और प्राणायाम को डेली लाइफ में शामिल करने की सलाह दी है. खासतौर से आंखों की रोशनी और मेंटल क्लियरिटी के लिए त्राटक क्रिया को बेहद लाभकारी बताया गया है.
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सिर्फ मोबाइल नहीं, कम लाइट भी बना रही है बच्चों की आंखों को कमजोर, नई स्टडी ने खोला राज
Dim Indoor Lighting Eye Health: यह अध्ययन अमेरिका के SUNY कॉलेज ऑफ ऑप्टोमेट्री के वैज्ञानिकों द्वारा किया गया और जर्नल सेल रिपोर्ट में प्रकाशित हुआ. इस शोध के अनुसार, समस्या सिर्फ स्क्रीन नहीं, बल्कि कम रोशनी में लंबे समय तक नजदीक से काम करना हो सकती है.
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इमरान खान की आंखों में कितना खून भर गया? पाकिस्तान के 'अंधे' हो रहे पूर्व PM की मेडिकल रिपोर्ट क्या बता रही
Imran Khan Eye Test Report: इमरान खान की पार्टी PTI ने इस आई टेस्ट को खारिज कर दिया है क्योंकि जब यह हो रहा था तो न इमरान के परिवार से कोई वहां था और न ही कोई प्राइवेट डॉक्टर था.
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वसीम अकरम-वकार यूनुस ने इमरान खान पर दिया बयान तो पाकिस्तानी सरकार ने चली दूसरी चाल
इमरान की 24 जनवरी की रात को इस्लामाबाद के पाकिस्तान इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज (पीआईएम) में एक क्लिनिकल जांच हुई थी. अधिवक्ता सलमान सफदर ने पिछले सप्ताह सुप्रीम कोर्ट में इमरान की जेल की स्थिति के बारे में सात पन्नों की रिपोर्ट प्रस्तुत की.
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Amla Ke Fayde: क्या रोज आंवला खाने से उतर जाएगा चश्मा, जानिए क्या है सच!
Aankho Ke Liye Amla Kaise Khaye: आंखों में लालिमा, सूखापन और थकान होने की शिकायतें भी सामने आ रही हैं. इन समस्याओं से राहत पाने के लिए ज्यादातर लोग आंखों की दवाई और महंगे इलाज की तरफ दौड़ते हैं, लेकिन एक बेहद आसान, सस्ते और घरेलू उपाय के रूप में मिलने वाले आंवले को अक्सर भूल जाते हैं.
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रंग देखकर खाइए गाजर! लाल बढ़ाए खून, नारंगी चमकाए आंखें और स्किन, जानें कौन-सी ज्यादा फायदेमंद
Best Carrot Color For Health: मार्केट में कई रंग की गाजर मिल रही हैं. सबसे आम प्रकार है लाल और नारंगी रंग की गाजर. इन दोनों में से कौन से रंग की गाजर सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होती है. आइए यहां जानते हैं.
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आंखों से हटाना चाहते हैं चश्मा? तो आज ही अपनी डाइट में शामिल करें ये खास Vitamin
आपको बता दें कि सिर्फ स्क्रीन ही नहीं, बल्कि पोषक तत्वों की कमी भी हमारी आंखों को नुकसान पहुंचाती है. ऐसे में आइए जानते हैं कौन सा विटामिन आपकी आंखों के लिए जरूरी है और इसके लिए आपको क्या-क्या खाना चाहिए.
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तेज नजर और स्वस्थ आंखों का राज है विटामिन-ए, जानें इसे डाइट में शामिल करने के आसान तरीके
आंखें हमारे शरीर का एक अभिन्न अंग होती हैं, इसलिए इनको सेफ रखना बेहद जरूरी है. आज के समय में भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ता स्क्रीन टाइम आंखों की सेहत के लिए बड़ा खतरा बन गया है. नेशनल हेल्थ मिशन ने आंखों को सेहतमंद रखने के लिए विटामिन ए का सेवन करने की सलाह दी है.
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Buri Nazar Ke Upay: बुरी नजर जिसे नजर दोष या फिर Evil Eye के नाम से जाना जाता है, उसके लगते ही अक्सर लोगों की चलते हुए काम ठप्प पड़ जाते हैं. अगर आप भी सेहत और सौभाग्य को प्रभावित करने वाली बुरी से बार-बार प्रभावित होते हैं तो इसे दूर करने तथा इससे बचने का सरल सनातनी उपाय जानने के लिए जरूर पढ़ें ये लेख.
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40 के बाद आंखों की सेहत से न करें लापरवाही, Regular Eye Test से बच सकती है रोशनी
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Eye Care Tips: सिर्फ गाजर नहीं, ये 8 चीजें भी आंखों की रोशनी बढ़ाने में करती हैं मदद
8 Things That Improves Eyesight Other Than Carrot: आमतौर पर लोग मानते हैं कि आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए सिर्फ गाजर खाना ही काफी है, लेकिन एक्सपर्ट्स का कहना है कि कई और फूड्स भी हैं जो आंखों को अंदर से मजबूत बनाते हैं.
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मोतिहारी जहरीली शराब कांड: 4 की मौत, 6 की आंखों की रोशनी गई; 15 गंभीर; हत्या का केस दर्ज
Motihari Liquor News: बिहार के मोतिहारी में जहरीली शराब का तांडव. 4 की मौत, 6 ने गंवाई आंखों की रोशनी. पुलिस ने दर्ज किया हत्या का केस, मुख्य आरोपी हिरासत में.
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आंखों के लिए चश्मा ही नहीं, पोषक तत्व भी जरूरी, थाली में शामिल करें ये पौष्टिक चीजें
आखों की रोशनी का बेहतर बनाने के लिए और साफ देखने के लिए जरूरी है कि आप आंखों में चश्मा लगाने के साथ ही अपने खान-पान का भी ख्याल रखें. चलिए जानते हैं किन चीजों का सेवन आंखों की रोशनी को बेहतर कराने में करेगा मदद.
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तनाव से मुक्ति के साथ आंखों की रोशनी और दिमाग को तेज करती है त्राटक क्रिया, आयुष मंत्रालय ने बताया सही तरीका
Tratak Kriya Benefits: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने अपने रूटीन में योग और प्राणायाम को डेली लाइफ में शामिल करने की सलाह दी है. खासतौर से आंखों की रोशनी और मेंटल क्लियरिटी के लिए त्राटक क्रिया को बेहद लाभकारी बताया गया है.
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सिर्फ मोबाइल नहीं, कम लाइट भी बना रही है बच्चों की आंखों को कमजोर, नई स्टडी ने खोला राज
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इमरान खान की आंखों में कितना खून भर गया? पाकिस्तान के 'अंधे' हो रहे पूर्व PM की मेडिकल रिपोर्ट क्या बता रही
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वसीम अकरम-वकार यूनुस ने इमरान खान पर दिया बयान तो पाकिस्तानी सरकार ने चली दूसरी चाल
इमरान की 24 जनवरी की रात को इस्लामाबाद के पाकिस्तान इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज (पीआईएम) में एक क्लिनिकल जांच हुई थी. अधिवक्ता सलमान सफदर ने पिछले सप्ताह सुप्रीम कोर्ट में इमरान की जेल की स्थिति के बारे में सात पन्नों की रिपोर्ट प्रस्तुत की.
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Amla Ke Fayde: क्या रोज आंवला खाने से उतर जाएगा चश्मा, जानिए क्या है सच!
Aankho Ke Liye Amla Kaise Khaye: आंखों में लालिमा, सूखापन और थकान होने की शिकायतें भी सामने आ रही हैं. इन समस्याओं से राहत पाने के लिए ज्यादातर लोग आंखों की दवाई और महंगे इलाज की तरफ दौड़ते हैं, लेकिन एक बेहद आसान, सस्ते और घरेलू उपाय के रूप में मिलने वाले आंवले को अक्सर भूल जाते हैं.
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रंग देखकर खाइए गाजर! लाल बढ़ाए खून, नारंगी चमकाए आंखें और स्किन, जानें कौन-सी ज्यादा फायदेमंद
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