Ek Din Me Kitna Khana Khana Chaiye
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'Ek Din Me Kitna Khana Khana Chaiye' - 2 News Result(s)
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प्रेमानंद महाराज ने बताया एक दिन में कितना भोजन करना चाहिए, बीमारियां रहेंगी कोसो दूर
शरीर के लिए भोजन का सेवन करना जरूरी होता है लेकिन क्या आपको पता है कि एक दिन में कितना भोजन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. प्रेमानंद महाराज ने बताया एक दिन में कितना और कैसा भोजन करना चाहिए.
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एक दिन में कितने नमक का सेवन करना होता है सही, जानिए WHO और एक्सपर्ट्स देते हैं क्या सलाह
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, एक सामान्य वयस्क को प्रतिदिन 5 ग्राम (लगभग एक चम्मच) से ज्यादा नमक नहीं खाना चाहिए. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) भी इसी मात्रा की सिफारिश करता है.
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प्रेमानंद महाराज ने बताया एक दिन में कितना भोजन करना चाहिए, बीमारियां रहेंगी कोसो दूर
शरीर के लिए भोजन का सेवन करना जरूरी होता है लेकिन क्या आपको पता है कि एक दिन में कितना भोजन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. प्रेमानंद महाराज ने बताया एक दिन में कितना और कैसा भोजन करना चाहिए.
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