Eating Sugar

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  आज क्या बनाऊं: न दूध न चीनी फिर भी स्वाद में लाजवाब है ड्राई फ्रूट्स हलवा, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Dry Fruit Halwa Recipe: बिना दूध और चीनी के तैयार हुआ यह ड्राई फ्रूट हलवा स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल है. त्योहार हो या व्रत, यह मिठाई हर मौके पर फिट बैठती है. 

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  सिर्फ डाइट से गायब की एक चीज और 90 किलो की डेंटिस्ट ने 6 महीने में घटा लिया 30 किलो वजन, यहां जानें कैसे  

  Weight Loss: आज हम आपको एक डेंटिस्ट के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्होंने 6 महीने में 30 किलो वजन घटाया. बता दें, पहले उनका वजन 97 किलो था. वजन घटाने के लिए उन्होंने अपनी डाइट से सिर्फ इस चीज को हटा दिया था. आइए जानते हैं इस बारे में.

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  20 दिनों तक शुगर नहीं खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया चीनी छोड़ने से शरीर पर तुरंत दिखता है ऐसा असर

  Sugar Side Effects: आइए हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानते हैं केवल 20 दिनों तक मीठे से परहेज करने से शरीर में कैसे बदलाव नजर आते हैं और ये किस तरह आपकी सेहत में सुधार करता है.

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  आप भी खाते हैं आर्टिफिशियल शुगर तो हो जाएं सावधान, AIIMS के डॉक्टर ने बताया कैसे ब्रेन पर डालती है असर

  Artificial Sugar Side Effects: एक अध्ययन में दावा किया गया है कि कृत्रिम मिठास या कम या बिना कैलोरी वाले मिठास वाले पदार्थों का लंबे समय तक उपयोग, जो मुख्य रूप से मधुमेह रोगियों द्वारा उपयोग किया जाता है, संज्ञानात्मक गिरावट का कारण बन सकता है.

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  डायबिटीज में सेब खा सकते हैं या नहीं? ब्लड शुगर लेवल पर कितना असर पड़ेगा? जानिए

  Apple For Diabetes: सेब कई पोषक तत्वों का भंडार है. सेब को लेकर एक बात ये भी कही जाती है कि रोज एक सेब आपको डॉक्टर से दूर रखता है. तो क्या ये कहावत डायबिटीज रोगियों पर भी लागू होती है? आइए जानते हैं सेब ब्लड शुगर लेवल बढ़ाता है या नहीं.

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  बादाम वाला दूध रोज पीने के क्या फायदे हैं?

  Badam Wala Doodh Ke Fayde: तो चलिए जानते हैं अगर आप बादाम का दूध पीते हैं, तो इससे आपको और क्या कमाल के लाभ मिल सकते हैं.

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  खाली पेट केला खा सकते हैं?

  Can I Eat Bananas On An Empty Stomach: केला विटामिन बी6, विटामिन सी, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम और कार्बोहाइड्रेट का बेहतरीन स्रोत है, लेकिन क्या इसे खाली पेट खाना सही है? इस सवाल का जवाब जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए. 

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  क्या डायबिटीज में आलू खाने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है? जान लीजिए

  Can Diabetics Eat Potatoes: डायबिटीज में कार्बोहाइड्रेट से भरपूर चीजें जैसे चावल, मिठाई और आलू अक्सर सवालों के घेरे में रहती हैं. क्या डायबिटीज में आलू खा सकते हैं? चलिए जानते हैं.

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  मेथी के बीजों का इस तरह करेंगे इस्तेमाल, तो इन 5 स्वास्थ्य समस्याओं का जड़ से होगा समाधान, जानिए काम की बात

  Fenugreek Seeds Benefits: मेथी दाना का इस्तेमाल किसी रामबाण औषधि से कम नहीं है. 5 बड़ी और आम बीमारियों से राहत दिलाने के लिए ये छोटे बीज काफी फायदेमंद माने जाते हैं. आइए जानते हैं उन स्वास्थ्य समस्याओं और मेथी का इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में.

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  डायबिटीज के मरीजों को जरूर पीनी चाहिए इस फल के पत्तों की चाय, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे

  Leaf Tea For Diabetes: हाई ब्लड शुगर या डायबिटीज की दिक्कत में खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. ऐसे में यहां जानिए किस फल के पत्तों की चाय पीने पर डायबिटीज में मदद मिलती है और सेहत को फायदे मिलते हैं सो अलग.

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  क्या रात में चावल खाने से बढ़ता है वजन? जानें क्या है इस दावे की सच्चाई

  How Rice Increase Weight:चावल खाने से मोटापा नहीं बढ़ता, बल्कि उसे गलत समय पर खाने से समस्या होती है. अगर आप चावल दिन में, खासकर दोपहर को खाते हैं, तो यह वजन घटाने और शुगर कंट्रोल दोनों में मददगार साबित हो सकता है.

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  खाने के बाद सौंफ और मिश्री मिलाकर खाने के क्या फायदे हैं?

  Saunf Mishri Ke Fayde: सौंफ और मिश्री दोनों ही जिंक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम, पोटैशियम जैसे तत्वों से भरपूर होते हैं जो शरीर को और भी कई लाभ पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं? सौंफ और मिश्री मिलाकर खाने से हमारे शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं।

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  सुबह खाली पेट सेब खाने से 4 बड़े फायदे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन

  Roj Ek Apple Khane Ke Fayde: अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट इसका सेवन करते हैं तो सेहत को दोगुने फायदे हो सकते हैं. तो चलिए जानते हैं रोजाना खाली पेट सेब खाने के क्या फायदे हैं और यह किन-किन बीमारियों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.

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  सुबह खाली पेट मेथी दाना खाने से क्या होगा? वेट लॉस से लेकर डायबिटीज में है फायदेमंद

  Methi Dana Ke Fayde: मेथी दाने फाइबर, आयरन और मैग्नीशियम जैसे पोषक का भंडार हैं. जो पाचन तंत्र से लेकर शुगर को कंट्रोल में फायदेमंद हैं. आइए जानते हैं मेथी दाने खाने से शरीर को कौन-कौन से स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. 

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  क्या बहुत ज्यादा शुगर खाने से दिमाग कमजोर होता है? जानिए बड़े नुकसान

  Sugar Effects On Brain: अक्सर आपने सुना होगा शुगर का सेवन डायबिटीज जैसे बीमारियों का कारण बनता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा शुगर का सेवन दिमाग को भी कमजोर बना सकता है.