Eating Sugar

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  क्यों आजकल के पेरेंट्स बच्चों को नहीं खाने दे रहे शुगर, जान लेंगे तो आप भी करेंगे तौबा, खुल जाएँगी आंखें

  छोटे बच्चों को चीनी या मीठा खाना बहुत पसंद होता है. इसे खाने में वो नखरे नहीं करते बल्कि चाव से खाते हैं. यही कारण है कि पेरेंट्स उन्हें खूब मीठी चीजें खिलाते हैं. पर इसका उनकी सेहत पर बुरा असर हो सकता है.

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  हर सब्जी में डालते हैं आलू, तो क्या आप जानते हैं ज्यादा आलू खाने से हो सकती हैं ये 5 बड़ी दिक्कतें

  Aloo Khane Ke Nuksan: आलू एक स्वादिष्ट सब्जी है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. इसे संतुलित मात्रा में खाएं और अन्य सब्जियों को भी अपनी थाली में शामिल करें.

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  खाना खाने से पहले और खाने के बाद कितना होना चाहिए ब्लड शुगर लेवल? जानिए कब बढ़ जाता है रिस्क और कब डॉक्टर को है दिखाना

  Normal Blood Sugar Level: डायबिटीज को कंट्रोल करना है तो आपको अपने ब्लड शुगर लेवल का ध्यान देना जरूरी होता है. इसलिए आपको पता होना चाहिए की  नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होता है? और ब्लड शुगर लेवल कितना बढ़ जाने पर डायबिटीज मानी जाती है?

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  खाना खाने के बाद ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? कब माना जाय इसे डायबिटीज, जानिए नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल रीडिंग

  Blood Sugar Levels After Eating: कई लोगों को ये नहीं पता होता है कि नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? आइए जानते हैं कि खाना खाने के बाद ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए और कब इसे डायबिटीज माना जाता है.

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  इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए आंवला, हो सकते हैं गंभीर नुकसान

  Amla Side Effects: आंवला एक सुपरफ्रूट है जिसका सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. विटामिन सी से भरपूर आंवला आपके बालों और स्किन हेल्थ के लिए बेहद लाभदायी होता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन करने से बचना चाहिए.

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  क्या आपको पता है सर्दियों में किस समय खाना चाहिए अमरूद, फायदें चाहिए तो इस तरह से करें डाइट में शामिल

  Guava Benefits: सर्दियों के मौसम में कड़कड़ाती ठंड के साथ आती हैं बहुत सारी ऐसी सब्जियां और फल जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं. ये खाने में स्वादिष्ट और कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. अ

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  ब्लड शुगर लेवल को नहीं बढ़ने देते ये 5 फल, डायबिटीज वालों के लिए औषधि जितने असरदार?

  Best Fruits For Diabetics: इन 5 फलों को अपनी डाइट में शामिल करके आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं और हेल्दी लाइफ जी सकते हैं. यहां पढ़ें डायबिटीज फ्रेंडली फलों की लिस्ट.

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  डिनर करने के बाद चबा लें 2 इलायची, फिर देखें कमाल फायदे ऐसे की हर रोज खाएंगे आप

  Hari Elaichi Khane ke Fayde: भारतीय मसालों में पाई जाने वाली हरी इलायची ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के काम आती है बल्कि इसकी महक भी खाने में एक अलग ही अरोमा जोड़ती है जो खाने को बेहद लजीज बना देता है. बता दें कि स्वाद के साथ ही ये इलायची अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जानी जाती है.

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  बाजार में धड़ल्ले से बिक रही नकली चीनी, ऐसे करें असली और नकली शक्कर की पहचान

  Nakli Chini Ki Pahchan: सावधान! कहीं आप भी तो नहीं कर रहे नकली चीनी का सेवन, सेहत को पहुंच सकता है नुकसान.

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  इन हरे पत्तों को खाने से मिलते हैं 7 अचूक फायदे, ब्लड शुगर, कोलेस्ट्रॉल, मोटापा और अपच का रामबाण उपाय

  Health benefits of Moringa: मोरिंगा के पत्ते एक प्राकृतिक वरदान हैं, जो आपके शरीर को हेल्दी, तंदुरुस्त और एनर्जेटिक बनाए रखने में मदद करते हैं. इसे अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं और इसके चमत्कारी लाभों का अनुभव करें.

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  इन 4 लोगों को कभी नहीं खाना चाहिए आंवला, फायदे से ज्यादा हो सकते हैं नुकसान

  Amla Side Effects: खानपान में कई तरीकों से आंवला को शामिल किया जाता है. लेकिन, आंवला हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता और कुछ लोगों को इसके साइड इफेक्ट्स से दोचार होना पड़ जाता है. 

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  खाने के बाद सौंफ और मिश्री का सेवन होता है बेहद फायदेमंद, इन बीमारियों के लिए है रामबाण

  Saund-Mishri Khane ke Fayde: मुंह का स्वाद बढ़ाने और खाना जल्दी पचाने के लिए अक्सर खाना खाने के बाद सौंफ और मिश्री का मिक्चर खाया जाता है, लेकिन इसके अलावा भी सौंफ और मिश्री के स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट लंबी है.

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  सर्दियों में खाए जाने वाले 6 फूड्स जो ब्लड शुगर लेवल को रख सकते हैं कंट्रोल, डायबिटीज रोगियों के लिए वरदान से कम नहीं

  Winter Foods For Diabetes: सर्दियों का मौसम ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए सही डाइट अपनाने का सुनहरा मौका है. यहां बताए गए कुछ फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करके आप न केवल अपनी शुगर को कंट्रोल रख सकते हैं, बल्कि हेल्दी और एनर्जेटिक भी रह सकते हैं.

• बिना शक्कर डालें बनाएं गाजर का हलवा, स्वाद में लाजवाब सर्दियों में मजे से खाएं, नोट करें रेसिपी

  अगर आप भी मीठे की वजह से गाजर का हलवा खाने से बचते हैं तो आज हम आपके लिए लेकर आए हैं एक ऐसी रेसिपी जिसकी मदद से आप बिना चीनी के घर पर टेस्टी गाजर का हलवा बनाकर तैयार कर सकते हैं.

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  अंडे के साथ भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, बिगड़ सकती है तबीयत

  Worst Foods Combinations: अंडों को नाश्ते में खूब शामिल किया जाता है. लेकिन, इन्हें अगर सही फूड्स के साथ ना खाया जाए तो सेहत बिगड़ भी सकती है.