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दिल्ली की जहरीली हवा से आंख की 50% तक बढ़ी समस्या
- Thursday October 30, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
डॉक्टरों का कहना है कि पटाखे जलाने के दौरान हवा में निकलने वाला धुआं, कण और रासायनिक तत्व भी आंखों के लिए हानिकारक साबित हो रहे हैं. यह सिर्फ फेफड़ों के लिए खतरा नहीं है, बल्कि आंखों पर भी असर डालते हैं.
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दिल्ली का AQI कितना है-300 या 1000? खुद को बचाने के लिए करें ये उपाय
- Thursday October 23, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
AQI यानी एयर क्वालिटी इंडेक्स, एक ऐसा पब्लिक हेल्थ टूल है, जो हमें बताता है कि हवा कितनी साफ या गंदी है. इसे एक तरह से हवा की रिपोर्ट कार्ड समझिए. इसमें 8 तरह के प्रदूषक तत्वों (जैसे PM2.5, PM10, ओजोन, सल्फर डाइऑक्साइड) को नापा जाता है.
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Delhi Air Pollution: ज़हरीली हुई दिल्ली–NCR की हवा, गांठ बांध लें फेफड़ों की सुरक्षा के ये 7 आसान तरीके
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
हम सभी इस बात से अवगत हैं कि दिवाली के बाद दिल्ली की हवा बहुत खराब हो जाती है, और यह हमारे फेफड़ों के लिए बहुत खतरनाक हो सकती है. लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि कुछ आसान तरीकों से हम अपने फेफड़ों की सुरक्षा कर सकते हैं.
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डॉक्टर की बड़ी चेतावनी- "अब पटाखों का ऑप्शन ढूंढना होगा, हर उम्र के मरीजों में सांस की दिक्कत बढ़ी"
- Wednesday October 22, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
जब तक वायु गुणवत्ता में सुधार नहीं होता, तब तक सतर्कता बरतें. लोगों को इन दिनों घर से कम बाहर निकलना चाहिए. अगर बाहर निकलना जरूरी है तो मास्क जरूर पहनें. गुनगुना पानी पिएं, भाप लें, गार्गल करें और तली-भुनी चीजों से परहेज करें.
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दिल्ली की हवा हुई 'ज़हर': डॉक्टर बोले- आप रोज पी रहे हैं 6 सिगरेट का धुआं
- Wednesday October 22, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
एम्स, नई दिल्ली में रुमेटोलॉजी विभाग की प्रमुख उमा कुमार ने आईएएनएस को बताया, "उच्च प्रदूषण स्तर जोड़ों की बीमारी को और बिगाड़ सकता है. पार्टिकुलेट मैटर, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड और ओजोन शरीर में सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा करते हैं, जिससे गठिया के रोगियों में दर्द, अकड़न और थकान बढ़ सकती है."
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दिवाली के बाद गैस चैंबर बना दिल्ली एनसीआर, AQI बेहद खराब, इस आंकडे के पार, क्या करें, क्या न करें
- Tuesday October 21, 2025
- Reported by: भाषा, Edited by: अनिता शर्मा
Delhi AQI Level Today: दिल्ली का 24 घंटे का औसत एक्यूआई सोमवार को 345 (बेहद खराब श्रेणी) था. मंगलवार और बुधवार को वायु गुणवत्ता के और भी व्यापक रूप से 'गंभीर' श्रेणी में पहुंचने की आशंका है.
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बुजुर्गों को दिवाली पर प्रदूषण से बचाने के लिए क्या करें? ये 5 तरीके अपनाएं और बीमार होने से बचाएं
- Monday October 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How to Protect Seniors from Air Pollution: बुजुर्गों की सेहत को नजरअंदाज करना दिवाली के बाद बीमारियों को न्योता देना है. अगर आप यहां बताए गए 5 उपाय अपनाते हैं, तो न सिर्फ उन्हें प्रदूषण से बचा पाएंगे, बल्कि उन्हें एक सुरक्षित और सुखद दिवाली का अनुभव भी देंगे.
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दिवाली पर कैसे रखें बच्चों का ख्याल, ताकि दिवाली के बाद प्रदूषण से न पड़ जाएं बीमार
- Monday October 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How to Protect Kids From Pollution: दिवाली का असली मजा तभी है जब पूरा परिवार स्वस्थ रहे. बच्चों की देखभाल करके हम उन्हें न सिर्फ बीमारी से बचा सकते हैं, बल्कि उन्हें एक सुरक्षित और खुशहाल त्योहार का अनुभव भी दे सकते हैं.
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त्योहारों पर मिठाइयों में मिलावट कैसे पहचानें, डॉक्टन ने बताए टिप्स
- Tuesday October 21, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: Diksha Soni
How To Identify Fake Sweets: अगर मिठाई का स्वाद असामान्य लगे या उसमें चिकनाहट ज़्यादा महसूस हो, तो समझ लें कि उसमें मिलावट की गई है.
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ग्रीन दिवाली के बावजूद क्यों नहीं सुधरती एयर क्वालिटी? ये 5 कारण बना रहे शहरों को गैस चैंबर
- Monday October 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Pollution Causes: ग्रीन दिवाली के बावजूद एयर क्वालिटी क्यों नहीं सुधरती और कौन-से 5 बड़े कारण हैं जो शहरों को गैस चैंबर बना रहे हैं. आइए विस्तार से जानते हैं.
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दिवाली के बाद सांस लेना क्यों हो जाता है मुश्किल? जानिए Air Quality का शरीर पर असर और बचाव के उपाय
- Monday October 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Diwali Air Pollution: यहां जानिए कि दिवाली के बाद हवा इतनी खराब क्यों हो जाती है, इसका हमारे शरीर पर क्या असर होता है और किन उपायों से हम खुद को सुरक्षित रख सकते हैं.
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दिवाली में वजन बढ़ने से डरते हैं? अपनाएं ये 5 आसान ट्रिक्स और Guilt-free खाएं मिठाइयां और पकवान
- Sunday October 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Diwali 2025: दिवाली में वजन बढ़ने से डरने की जरूरत नहीं है, बस थोड़ी समझदारी और बैलेंस जरूरी है. यहां बताए गए ट्रिक्स अपनाकर आप गिल्ट-फ्री तरीके से मिठाइयों और पकवानों का मजा ले सकते हैं.
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Detox after Diwali: दीवाली के बाद बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
- Sunday October 19, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Detox after Diwali: त्योहारों के दौरान बढ़ा हुआ कफ और वात, पेट फूलना, भारीपन, गैस और फेफड़ों में जमा धुआं जैसी समस्याओं को जन्म देता है. आयुर्वेद में इस स्थिति में शोधन और अभ्यंग की सलाह दी गई है.
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दिवाली में कैसे रखें ब्लड शुगर कंट्रोल? डायबिटिक लोगों के लिए 5 बेस्ट टिप्स, जान लें क्या करें और क्या नहीं
- Sunday October 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Diwali Diet for Diabetics: दिवाली में ब्लड शुगर कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है, खासकर डायबिटिक लोगों के लिए. मिठाइयों और स्नैक्स के बीच संतुलन बनाकर आप त्योहार का आनंद ले सकते हैं. बस इन 5 आसान टिप्स को अपनाएं और कुछ चीजों से दूरी बनाए रखें.
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दिल्ली की जहरीली हवा से आंख की 50% तक बढ़ी समस्या
- Thursday October 30, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
डॉक्टरों का कहना है कि पटाखे जलाने के दौरान हवा में निकलने वाला धुआं, कण और रासायनिक तत्व भी आंखों के लिए हानिकारक साबित हो रहे हैं. यह सिर्फ फेफड़ों के लिए खतरा नहीं है, बल्कि आंखों पर भी असर डालते हैं.
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दिल्ली का AQI कितना है-300 या 1000? खुद को बचाने के लिए करें ये उपाय
- Thursday October 23, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
AQI यानी एयर क्वालिटी इंडेक्स, एक ऐसा पब्लिक हेल्थ टूल है, जो हमें बताता है कि हवा कितनी साफ या गंदी है. इसे एक तरह से हवा की रिपोर्ट कार्ड समझिए. इसमें 8 तरह के प्रदूषक तत्वों (जैसे PM2.5, PM10, ओजोन, सल्फर डाइऑक्साइड) को नापा जाता है.
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Delhi Air Pollution: ज़हरीली हुई दिल्ली–NCR की हवा, गांठ बांध लें फेफड़ों की सुरक्षा के ये 7 आसान तरीके
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
हम सभी इस बात से अवगत हैं कि दिवाली के बाद दिल्ली की हवा बहुत खराब हो जाती है, और यह हमारे फेफड़ों के लिए बहुत खतरनाक हो सकती है. लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि कुछ आसान तरीकों से हम अपने फेफड़ों की सुरक्षा कर सकते हैं.
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डॉक्टर की बड़ी चेतावनी- "अब पटाखों का ऑप्शन ढूंढना होगा, हर उम्र के मरीजों में सांस की दिक्कत बढ़ी"
- Wednesday October 22, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
जब तक वायु गुणवत्ता में सुधार नहीं होता, तब तक सतर्कता बरतें. लोगों को इन दिनों घर से कम बाहर निकलना चाहिए. अगर बाहर निकलना जरूरी है तो मास्क जरूर पहनें. गुनगुना पानी पिएं, भाप लें, गार्गल करें और तली-भुनी चीजों से परहेज करें.
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दिल्ली की हवा हुई 'ज़हर': डॉक्टर बोले- आप रोज पी रहे हैं 6 सिगरेट का धुआं
- Wednesday October 22, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
एम्स, नई दिल्ली में रुमेटोलॉजी विभाग की प्रमुख उमा कुमार ने आईएएनएस को बताया, "उच्च प्रदूषण स्तर जोड़ों की बीमारी को और बिगाड़ सकता है. पार्टिकुलेट मैटर, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड और ओजोन शरीर में सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा करते हैं, जिससे गठिया के रोगियों में दर्द, अकड़न और थकान बढ़ सकती है."
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दिवाली के बाद गैस चैंबर बना दिल्ली एनसीआर, AQI बेहद खराब, इस आंकडे के पार, क्या करें, क्या न करें
- Tuesday October 21, 2025
- Reported by: भाषा, Edited by: अनिता शर्मा
Delhi AQI Level Today: दिल्ली का 24 घंटे का औसत एक्यूआई सोमवार को 345 (बेहद खराब श्रेणी) था. मंगलवार और बुधवार को वायु गुणवत्ता के और भी व्यापक रूप से 'गंभीर' श्रेणी में पहुंचने की आशंका है.
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बुजुर्गों को दिवाली पर प्रदूषण से बचाने के लिए क्या करें? ये 5 तरीके अपनाएं और बीमार होने से बचाएं
- Monday October 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How to Protect Seniors from Air Pollution: बुजुर्गों की सेहत को नजरअंदाज करना दिवाली के बाद बीमारियों को न्योता देना है. अगर आप यहां बताए गए 5 उपाय अपनाते हैं, तो न सिर्फ उन्हें प्रदूषण से बचा पाएंगे, बल्कि उन्हें एक सुरक्षित और सुखद दिवाली का अनुभव भी देंगे.
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दिवाली पर कैसे रखें बच्चों का ख्याल, ताकि दिवाली के बाद प्रदूषण से न पड़ जाएं बीमार
- Monday October 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How to Protect Kids From Pollution: दिवाली का असली मजा तभी है जब पूरा परिवार स्वस्थ रहे. बच्चों की देखभाल करके हम उन्हें न सिर्फ बीमारी से बचा सकते हैं, बल्कि उन्हें एक सुरक्षित और खुशहाल त्योहार का अनुभव भी दे सकते हैं.
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त्योहारों पर मिठाइयों में मिलावट कैसे पहचानें, डॉक्टन ने बताए टिप्स
- Tuesday October 21, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: Diksha Soni
How To Identify Fake Sweets: अगर मिठाई का स्वाद असामान्य लगे या उसमें चिकनाहट ज़्यादा महसूस हो, तो समझ लें कि उसमें मिलावट की गई है.
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ग्रीन दिवाली के बावजूद क्यों नहीं सुधरती एयर क्वालिटी? ये 5 कारण बना रहे शहरों को गैस चैंबर
- Monday October 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Pollution Causes: ग्रीन दिवाली के बावजूद एयर क्वालिटी क्यों नहीं सुधरती और कौन-से 5 बड़े कारण हैं जो शहरों को गैस चैंबर बना रहे हैं. आइए विस्तार से जानते हैं.
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दिवाली के बाद सांस लेना क्यों हो जाता है मुश्किल? जानिए Air Quality का शरीर पर असर और बचाव के उपाय
- Monday October 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Diwali Air Pollution: यहां जानिए कि दिवाली के बाद हवा इतनी खराब क्यों हो जाती है, इसका हमारे शरीर पर क्या असर होता है और किन उपायों से हम खुद को सुरक्षित रख सकते हैं.
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दिवाली में वजन बढ़ने से डरते हैं? अपनाएं ये 5 आसान ट्रिक्स और Guilt-free खाएं मिठाइयां और पकवान
- Sunday October 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Diwali 2025: दिवाली में वजन बढ़ने से डरने की जरूरत नहीं है, बस थोड़ी समझदारी और बैलेंस जरूरी है. यहां बताए गए ट्रिक्स अपनाकर आप गिल्ट-फ्री तरीके से मिठाइयों और पकवानों का मजा ले सकते हैं.
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Detox after Diwali: दीवाली के बाद बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
- Sunday October 19, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Detox after Diwali: त्योहारों के दौरान बढ़ा हुआ कफ और वात, पेट फूलना, भारीपन, गैस और फेफड़ों में जमा धुआं जैसी समस्याओं को जन्म देता है. आयुर्वेद में इस स्थिति में शोधन और अभ्यंग की सलाह दी गई है.
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दिवाली में कैसे रखें ब्लड शुगर कंट्रोल? डायबिटिक लोगों के लिए 5 बेस्ट टिप्स, जान लें क्या करें और क्या नहीं
- Sunday October 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Diwali Diet for Diabetics: दिवाली में ब्लड शुगर कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है, खासकर डायबिटिक लोगों के लिए. मिठाइयों और स्नैक्स के बीच संतुलन बनाकर आप त्योहार का आनंद ले सकते हैं. बस इन 5 आसान टिप्स को अपनाएं और कुछ चीजों से दूरी बनाए रखें.
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