Diksha Soni
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डेस्क जॉब से बढ़ रहा कमर दर्द? कटिचक्रासन से पाएं आराम
KatiChakrasana Benefits In Hindi: कटिचक्रासन एक योग है, जो तीन शब्दों से मिलकर बना है. 'कटि,' जिसका अर्थ है 'कमर'; 'चक्र,' जिसका अर्थ है 'पहिया' या 'घुमाना'; और 'आसन,' जिसका अर्थ है 'मुद्रा.'
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भीषण गर्मी का कहर! Climate Change से तेजी से बढ़ रहा है Stroke का खतरा, World Stroke Organization की बड़ी चेतावनी
Climate Change And Stroke: बदलता मौसम, अत्यधिक गर्मी‑ठंड, नमी और वायु प्रदूषण दिमाग की सेहत को नुकसान पहुंचाकर स्ट्रोक के खतरे को तेजी से बढ़ा रहे हैं, ऐसा वर्ल्ड स्ट्रोक ऑर्गेनाइजेशन की स्टडी में सामने आया है.
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क्या टमाटर खाने से एसिडिटी होती है? जानकर रह जाएंगे हैरान!
Tomato And Acidity: क्या आप जानते हैं कई लोगों के लिए टमाटर पेट की जलन और एसिडिटी का बड़ा कारण भी बन सकता है. अगर आपने कभी टमाटर का सूप या ग्रेवी खाने के बाद छाती जलती हुई महसूस की है. अगर हां, तो स्टोरी में बने रहिए.
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AC सही नंबर पर नहीं चलाया तो बढ़ेगा बिल! जानिए हर शहर के लिए सही तापमान
Ideal AC Temperature In India: कई बार लोगों के दिमाग में यह सवाल उठता है कि AC को कितने नंबर पर चलाना चाहिए. क्या आप भी उन्हें में से एक हैं, अगर हां, तो ये स्टोरी आपके लिए ही है.
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चाट और टिक्की से बोर हो गए? घर पर बनाएं सुपर क्रिस्पी सूजी रिंग्स, नोट करें रेसिपी
Suji Rings Recipe In Hindi: हम बात कर रहे हैं सूजी रिंग्स कि जो बाहर से एकदम क्रिस्पी और अंदर से हल्के नरम होते हैं. यहां जानें इसे घर पर बनाने की विधि क्या है.
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बिना बुखार के शरीर गर्म क्यों लगता है? जानें इसके पीछे की असली वजहें
Body Garam Kyu Hoti Hai: शरीर का तापमान तो नॉर्मल है, लेकिन फिर शरीर इतना गर्म क्यों है? क्या आपके साथ ही ऐसा ही होता है? अगर हां, तो जान लें ये किसी बीमारी की वजह से नहीं, बल्कि शरीर के अंदर चल रहे छोटे-छोटे बदलाव के कारण भी हो सकता है.
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मात्र 100 रुपए में मिलेगा सामान! भारत की 3 इन मार्केट में मिलते हैं सबसे सस्ते गिफ्ट, जानें कैसे पहुंचें!
Top Cheapest Gift Markets: अगर आप से होम डेकोर, स्टेशनरी, खिलौने, शो-पीस, आर्टिफिशियल ज्वेलरी या बैग जैसी चीजें किसी को भी गिफ्ट करना चाहते हैं, तो इन बाजारों में जरूर जाएं.
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चाहे छाछ हो या आलू चाट, घर पर बना ये बाहर जैसा काला चाट मसाला, हर डिश का मजा कर देगा दोगुना!
Kala Chat Masala: यहां हम आपके साथ एक ऐसी रेसिपी शेयर करने वाले हैं, जो न सिर्फ कुछ मिनटों में तैयार हो जाएगी, बल्कि इसमें कोई मिलावट या प्रिज़र्वेटिव भी नहीं मिला होगा. घर पर बाहर जैसा काला मसाला बनाने की रेसिपी नोट करें.
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स्ट्रेस और चिंता से छुटकारा चाहिए? भ्रामरी प्राणायाम है रामबाण, ऐसे करें अभ्यास
Bhramari Pranayama Benefits: इससे चिंता, गुस्सा, बेचैनी और नींद की समस्या में भी काफी राहत मिलती है. यह प्राणायाम मन को एकाग्र करने और भावनात्मक संतुलन बनाए रखने में प्रभावी माना जाता है.
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शरीर और मन का संतुलन बनाए रखने के लिए क्यों जरूरी है गरुड़ासन? जानिए इसके फायदे और करने की सही विधि
Garudasana Benefits: 'गरुड़ासन' एक संस्कृत शब्द है. 'गरुड़' का अर्थ है 'ईगल' (बाज), और 'आसन' का अर्थ है 'मुद्रा'. जिस तरह से बाज आसमान में स्थिर रहकर अपनी पैनी नजर बनाए रखता है, ठीक उसी तरह इस आसन के करने से शरीर में स्थिरता और मन में एकाग्रता विकसित होती है.
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