Diabetes Diet Management

• 

  क्या वाकई बासी रोटी खाना डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है? ब्लड शुगर कम करती है या नहीं? जानिए

  Is Stale Chapati Good For Diabetics: डायबिटीज रोगियों के लिए खानपान का खास ध्यान रखना जरूरी होता है. ऐसे में कुछ लोग दावा करते हैं कि बासी रोटी का सेवन ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है. लेकिन, क्या वास्तव में यह सच है? या यह केवल एक मिथ्स है?

• 

  5 कम जीआई वाले फल जो डायबिटीज रोगी इस गर्मी में बिना किसी परेशानी के खा सकते हैं, नहीं बढ़ेगा शुगर लेवल

  Low GI Fruits for Diabetic Patients: गर्मियों में इन 5 कम GI वाले फलों का सेवन डायबिटीज रोगियों के लिए न केवल सुरक्षित है, बल्कि यह सेहतमंद भी है. संतुलित मात्रा में इन फलों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं और हेल्दी और एनर्जेटिक रहें.

• 

  डायबिटीज के मरीजों को जरूर खानी चाहिए ये 3 चीजें, डाइटीशियन ने बताया नहीं बढ़ेगा ब्लड शुगर 

  Foods For Diabetes Patients: ब्लड शुगर लेवल जरूरत से ज्यादा बढ़ने पर कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं. ऐसे में यहां जानिए किन फूड्स से डायबिटीज मैनेज की जा सकती है. 

• 

  अमित शाह ने बताया डायबिटीज पर काबू पाने का तरीका, बोले - 4 साल में दवाओं और इंसुलिन से ऐसे पाया छुटकारा

  Amit Shah Diabetes Control Story: अमित शाह की यह कहानी उन लोगों के लिए प्रेरणा है जो अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं. सही डाइट, व्यायाम और अनुशासन से हम अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं.

• 

  लगातार डायबिटीज या ब्लड शुगर लेवल बढ़ने से परेशान हैं, तो कंट्रोल करने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट के बताए इन टिप्स को करें फॉलो

  Tips To Control Diabetes: शुगर का सेवन किए बिना भी ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाने वाले प्रमुख कारकों को लिस्टेड करते हुए, वह कहती हैं, "प्रोसेस्ड शुगर पहेली का सिर्फ एक हिस्सा है. लेकिन, आपकी खराब नींद, स्ट्रेस लेवल, हिडन कार्ब्स और यहां तक ​​​​कि आपका पेट का स्वास्थ्य आपके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है."

• 

  Diabetes हो सकती है रिवर्स, डायटीशियन ने बताया रोज कर लें बस 4 काम, हमेशा कंट्रोल रहेगा शुगर लेवल

  Diabetes Tips: डायटीशियन मानसी पडेचिया ने 4 आसान टिप्स बताई हैं, जो आपके ब्लड शुगर लेवल को हमेशा कंट्रोल में रखने में मदद कर सकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  डायबिटीज रोगियों के लिए गर्मियों में मिलने वाले 5 सबसे हेल्दी फल

  Summer Fruits For Diabetes: गर्मियों में डायबिटीज रोगियों के लिए सही फलों का चयन करना उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है. आइए जानें डायबिटीज रोगियों के लिए गर्मियों में मिलने वाले 5 सबसे हेल्दी फलों के बारे में.

• 

  डायबिटीज के मरीज इन चीजों को करें डाइट में शामिल, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

  Foods For Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि खान-पान में जरा सी लापरवाही तबीयत को बिगाड़ सकती है.

• 

  डायबिटीज के मरीज इस डाइट चार्ट को कर सकते हैं फॉलो, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

  What To Eat With Diabetes : डायबिटीज वाले मरीजों को अपनी डाइट प्लान पर खास तौर पर ध्यान देने की जरूरत होती है, ताकि ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखा जा सके.

• 

  ब्लड शुगर लेवल को नहीं बढ़ने देते ये 5 फल, डायबिटीज वालों के लिए औषधि जितने असरदार?

  Best Fruits For Diabetics: इन 5 फलों को अपनी डाइट में शामिल करके आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं और हेल्दी लाइफ जी सकते हैं. यहां पढ़ें डायबिटीज फ्रेंडली फलों की लिस्ट.

• 

  Moong Dal Benefits: डायबिटीज में रामबाण है मूंग की दाल, इन बीमारियों में भी मिलता है फायदा

  Moong dal ke fayde : पीली और हरी मूंग, दोनों में ही भरपूर प्रोटीन होता है. इसमें फाइबर होता है, जो पेट को भरा रखता है और पाचन दुरुस्त रहता है.

• 

  सर्दियों में खाए जाने वाले 6 फूड्स जो ब्लड शुगर लेवल को रख सकते हैं कंट्रोल, डायबिटीज रोगियों के लिए वरदान से कम नहीं

  Winter Foods For Diabetes: सर्दियों का मौसम ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए सही डाइट अपनाने का सुनहरा मौका है. यहां बताए गए कुछ फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करके आप न केवल अपनी शुगर को कंट्रोल रख सकते हैं, बल्कि हेल्दी और एनर्जेटिक भी रह सकते हैं.

• 

  सर्दियों में ब्लड शुगर लेवल को काबू में रखते हैं ये फूड्स, डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद

  Diabetes Diet: मौसम का भी ब्लड शुगर लेवल या डायबिटीज पर प्रभाव पड़ सकता है. सर्दियों में खाए जाने वाले कुछ फूड्स डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.

• 

  सर्दियों में इन 4 चीजों का सेवन करके कंट्रोल में रहेगा आपका शुगर लेवल, नहीं पड़ेगी फिर दवा की जरूरत?

  Winter Food For Diabetes: सर्दियों में कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका नियमित सेवन करके आप अपने शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं और दवा पर निर्भरता कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं इन 4 अद्भुत चीजों के बारे में.

• 

  मखाने खाने का ये तरीका 300 पार ब्लड शुगर को झट से करेगा कंट्रोल !

  Nutrients in makhana : ये सूखा मेवा अच्छे कार्ब्स और प्रोटीन से भरपूर होते हैं. मखाने में ग्लाइसेमिक इंडेक्स चावल, सफेद ब्रेड, पास्ता आदि जैसे खाद्य पदार्थों की तुलना में काफी कम होता है.